Наталья Правдина - Везение на каждый день 2016 года. 366 практик от Мастера. Лунный календарь

Что нужно сделать

1. Выберите две точки для концентрации. Первую – прямо перед собой, вторую – в центре лба. Ваше положение должно быть естественным.

2. Теперь сделайте глубокий вдох и поднимите глаза на первую точку. Зафиксируйте на ней взгляд на 5 секунд. Постарайтесь не моргать. Представьте, как вы подготавливаете глаза к приему энергии. Внутренним взором обратитесь к области лба. Задержитесь на второй точке на 5 секунд. Следите за тем, чтобы вдох и выдох были плавными. Представьте, как энергия притягивается к вашему «третьему глазу». На выдохе вернитесь в И. п., закройте глаза и расслабьтесь.

3. Повторите весь цикл упражнения 6–8 раз.

Дополнительные ритуалы:см. 13 января, 12 февраля, 12 марта, 11 апреля, 10 мая, 9 июня, 8 июля, 6 августа, 5 сентября, 4 октября, 3 ноября.

вс., 6 лунный день

Благоприятный день!

Перестаньте бояться перемен!

Помните, что ваши мысли и действия влияют на все, что вокруг вас происходит. Чем больше у вас страхов перед неизвестностью, тем дальше вы отдаляете от себя удачу. Осознайте, что вы сами вправе творить свою судьбу. И вот это осознание становится залогом нашего счастья. Избавляйтесь от своих страхов, и удача всегда будет с вами.

Что нужно сделать

1. Представьте, что вы уже совершаете то, чего так боитесь. Позвольте себе побояться всем телом – потряситесь, постучите зубами, подергайте руками.

2. Когда дрожь пройдет, соедините большие и указательные пальцы рук в кольцо, сядьте в позу лотоса или лягте и почувствуйте, как по всему телу разливается тепло. Вам хорошо и спокойно. Вы преодолели свой страх.

Дополнительные ритуалы:см. 14 января, 13 февраля, 13 марта, 12 апреля, 11 мая, 10 июня, 9 июля, 7 августа, 6 сентября, 5 октября, 4 ноября.

пн., 7 лунный день

Благоприятный день!

Удачное время для любви!

Вы должны понимать, что идеальных людей не бывает. Все мы имеем свои маленькие слабости. При поиске спутника жизни или выяснении отношений с новоиспеченным мужем подумайте, с какими недостатками вы готовы мириться.

Что нужно сделать

Возьмите лист бумаги и разделите его на три части. В левой части напишите все положительные черты, которые вы обязательно хотели бы видеть в вашем партнере. Во второй колонке напишите о качествах, наличие которых желательно, но с отсутствием которых вы готовы примириться. В третьей части листа напишите те качества, видеть которые вам не очень приятно, а проще говоря, недостатки, которые вы можете простить. Если вы пропустите эту часть упражнения и не сделаете его, то найти идеального партнера вам будет намного сложнее, ибо у каждого человека есть свои маленькие недостатки (даже у принца).

Дополнительные ритуалы:см. 15 января, 14 февраля, 14 марта, 13 апреля, 12 мая, 11 июня, 10 июля, 8 августа, 7 сентября, 6 октября, 5 ноября.

вт., 8 лунный день

Нейтральный день!

Не корите себя за ошибки!

Простите себя за то, что не получилось. Любая ошибка позволяет вам развиваться и двигаться вперед, если вы извлечете из нее положительный урок. Самое время распрощаться с самообвинениями с помощью визуализации.

Что нужно сделать

1. Закройте глаза, отбросьте посторонние мысли.

2. Представьте, что все совершенные вами ошибки собираются вокруг вас в виде кокона. Желательно вспомнить все, в чем вы себя вините, и мысленно проговорить. Чем больше вы будете думать про свои ошибки, тем плотнее будет сжиматься ваш кокон. И вот вам уже становится тяжело дышать.

3. Когда вы дойдете до этого состояния, разведите руки в стороны, представляя, как вы разрываете кокон. Вложите в это действие максимум энергии и скажите:

Я прощаю себя и отпускаю свои ошибки. Я благодарю Вселенную за ее уроки!

4. После этого вы должны почувствовать небывалую легкость. Побудьте в этом состоянии еще 5 минут и открывайте глаза.

Дополнительные ритуалы:см. 16 января, 15 февраля, 15 марта, 14 апреля, 13 мая, 12 июня, 11 июля, 9 августа, 8 сентября, 7 октября, 6 ноября.

ср., 9 лунный день

Неблагоприятный день!

Не впускайте в дом негативную энергию!

Принося домой или в офис какие-либо предметы, не забывайте, что с ними вы можете «заразить» свое помещение негативной энергией. Прислушайтесь к рекомендациям фэншуй, чтобы вокруг вас всегда царила здоровая энергия.

Что нужно сделать

1. Если покупаете антикварную вещь – старайтесь выяснить ее историю, чтобы случайно не унаследовать негативную энергию предыдущих хозяев.

2. Будьте осторожны, привозя домой сувениры из экзотических стран, – они могут нести в себе энергию болезни или смерти.

3. Украшайте дом и офис предметами искусства, которые вдохновляют и успокаивают вас.

4. Не стоит приносить домой или в офис предметы, которые ассоциируются со смертью, разрушением или насилием, например оружие.

Дополнительные ритуалы:см. 17 января, 16 февраля, 16 марта, 15 апреля, 14 мая, 13 июня, 12 июля, 10 августа, 9 сентября, 8 октября, 7 ноября.

чт., 10 лунный день

Опасный день!

Выглядите сногсшибательно!

Всем давно известно, что женщина чувствует себя так, как она выглядит. Поверьте, только ради этого чувства спокойствия и уверенности в себе вам стоит носить дорогие хорошие вещи. Это вполне реальный способ приблизиться к тому идеалу, который вы нарисовали в своих мыслях. Ведь только независимая и благополучная женщина может себе позволить выглядеть шикарно.

Что нужно сделать

1. Наденьте сегодня свой праздничный наряд.

2. Сделайте качественный макияж и уложите прическу.

3. Наденьте свои лучшие украшения.

4. Перед выходом из дома произнесите:

Я прекрасна и неповторима. Я излучаю энергию удачи, и никакие трудности не смогут мне помешать!

Пусть других ошеломит ваше внезапное преобразование.

Дополнительные ритуалы:см. 18 января, 17 февраля, 17 марта, 16 апреля, 15 мая, 14 июня, 13 июля, 11 августа, 10 сентября, 9 октября, 8 ноября.

пт., 11 лунный день

Нейтральный день!

Не смешивайте работу и личную жизнь!

Сегодня следует уделить внимание либо своим личным взаимоотношениям, либо карьерным вопросам. Не стоит быть чересчур откровенными на работе и обсуждать свою личную жизнь, это может повредить вашей репутации. Аналогично нельзя дома много времени посвящать рабочим вопросам, вы рискуете утратить теплые отношения. Прислушайтесь сегодня к рекомендациям фэншуй.