Захарий - Белая магия. Обряды на деньги и везение от старца Захария!

Вы увидите, как вам станет легче, и обида отступит. И вы обязательно примиритесь со своим обидчиком.

Если вам трудно не обижаться, если вам трудно не ожидать ничего от мира и людей, то всякий раз, когда вы обманываетесь в своих ожиданиях и уже готовы обидеться, просите Высшую Силу быть посредником между вами и миром. Начните так поступать – и скоро вы увидите, как мир вокруг вас светлеет. Вам станет легко и радостно жить. Но не потому, что мир изменился, а потому, что выросло ваше энергетическое поле добра.

Если вы чувствуете одиночество, неуверенность в собственных силах, считаете, что с самого детства вам не хватало любви и понимания окружающих, то это сильно усложняет ваши взаимоотношения с людьми сегодня. Как известно, многие наши комплексы, обиды своими корнями уходят далеко в прошлое, в детские годы. Отголоски тех лет наверняка живут внутри вас, и временами вы чувствуете себя растерянным и расстроенным малышом, который, в силу своего возраста и неопытности, все принимает на свой счет, считает себя виновником любой неприятной ситуации. Выполняя это упражнение, вы сможете избавиться от многих детских обид, почувствуете себя более уверенным и нужным себе и окружающим людям.

Выберите время и место, где вас никто не побеспокоит. Примите удобное положение тела. Прикройте глаза. Представьте, что вы находитесь в научной лаборатории будущего. Перед вами множество необычных приборов, незнакомых машин. Вы подходите к кабинке, на которой находится надпись «Машина времени». Вы заходите внутрь кабинки и осматриваете ее. Прямо перед вами находится панель управления. Вдруг она включается, и вы видите дисплей, на котором высвечивается сегодняшняя дата. Тогда вы нажимаете на кнопку и видите, как время начинает отсчитывать свой обратный ход. И вот перед вами уже времена, когда вы были маленьким ребенком.

Покинув машину времени, вы встречаете себя в 5–7-летнем возрасте. Вы видите, что малыш чем-то расстроен, напуган или обижен. Крепко обнимите этого ребенка (то есть самого себя маленького), успокойте его, скажите ему, что он не один, что вы его сильно любите и оберегаете. Сделайте так, чтобы он почувствовал вашу любовь и заботу. Скажите ему: «Отныне ты никогда не будешь одинок, я с тобой, я взрослый и смогу защитить тебя от любой неприятности». Ощутите в себе радость и чувство защищенности себя-ребенка. Запомните свое состояние.

Мысленно вернитесь в наше время. Постарайтесь еще какое-то время удерживать в себе ощущение счастья, любви, защищенности. Впоследствии, когда чувство неуверенности захлестнет вас в очередной раз, постарайтесь вызвать в себе состояние, которого вы добились во время выполнения этого упражнения.

Упражнение поможет вам снизить эмоциональную значимость того или иного неприятного происшествия. Часто случается так, что воспоминания о пережитом событии приносят нам больший вред, чем сама неприятность. Так, вас, например, отругал начальник, причем совершенно, на ваш взгляд, незаслуженно. В итоге вы целый день пребываете не в своей тарелке, не в состоянии качественно выполнять даже простые задания, пытаетесь собраться, но мыслями постоянно возвращаетесь к конфликту, подбирая новые контраргументы и объяснения. Вы как бы снова и снова переживаете ситуацию, травмирующую вашу психику.

Это упражнение поможет избавиться от болезненных воспоминаний. Безусловно, память о событии у вас останется, однако восприятие этого происшествия существенно изменится. Вы уже не будете ощущать себя реальным участником травматического события, а значит, сможете не только контролировать свои мысли по поводу прошлого, но и найдете в себе силы посмотреть на ситуацию с другого ракурса. Это позволит вам сделать выводы без влияния болезненных переживаний, приобрести новый для себя опыт, расширить свой мысленный кругозор. То есть вы сможете обратить стрессовую ситуацию себе на пользу. Это позволит вам избавиться от многих обид, более того, вы сможете предотвратить возникновение напрасных ожиданий от других людей.

Ход упражнения:

• Примите комфортное положение тела, прикройте глаза. Представьте себе, что вы находитесь в кинотеатре, где решили в последний раз посмотреть старый надоевший фильм. Выберите себе место в зрительном зале – в первых рядах, в середине или на галерке. Место выбрано. Представьте, что на экране кинотеатра появилась ваша черно-белая фотография, сделанная за 10 минут до неприятного события. Посмотрите на себя внимательно, замечая даже незначительные детали – во что вы одеты, где вы находитесь, чем занимаетесь, о чем думаете и т. п. Еще раз осмотрите свою фотографию, постарайтесь мысленно отделиться от нее, принять ее с точки зрения стороннего наблюдателя. Прислушайтесь к себе, какие новые чувства при этом вы испытываете? Ощущаете ли вы психологическую дистанцию между собой и старыми воспоминаниями. Если у вас это получилось, запомните эти чувства, похвалите себя мысленно за то, что смогли занять позицию зрителя по отношению к своему прошлому.

• Представьте себе, что вы разделились на две части. Одна осталась сидеть в зале и смотреть фильм, а другая мысленно перенеслась в кабину с кинопроектором. Причем вы одновременно смотрите фильм и из зала, и из кинопроекционной будки, видя свой же затылок в зале. Прокручивайте на экране ситуацию, которая принесла вам столько неприятных минут. Как только вы ощущаете, что фильм захватывает вас настолько, что вы забываете, что смотрите его из зала, возвращайтесь в ваше «раздвоенное» положение в зале и в будке, чтобы вспомнить, что вы в данный момент находитесь в безопасности, а все происходящее – только старый неприятный фильм. Проанализируйте свое психическое состояние, насколько тяжело вам вспоминать травмирующую ситуацию, помогает ли вам новая позиция зрителя более спокойно воспринимать произошедшее.

• Обратите внимание на качества фильма. Что способствует тому, что вы воспринимаете его таким правдоподобным и убедительным? Постарайтесь поэкспериментировать, меняя те или иные характеристики картины. Представьте сначала, что фильм богат яркими красками, сочными образами. Затем постепенно переведите фильм в черно-белую картину. Краски постепенно тускнеют, экран отодвигается все дальше и дальше, пока не превращается просто в один кадр. Подумайте, какие ощущения в вас вызывают затемнения изображения. Вы должны ощутить, как значимость для вас этого события постепенно снижается. Затем «поиграйте» со звуком. Сначала проанализируйте, какие звуки сопровождают ваш фильм, какова громкость звучания. Прислушайтесь к себе на экране. Какие слова вы поизносите, каким тоном, с какой громкостью, что вы при этом испытываете, что чувствует ваше тело. Какие чувства в вас вызывают слова собеседника. Затем расслабьтесь. Вспомните о своей позиции зрителя в зале и будке, мысленно верните дистанцию между вами и прошлым. Сделайте звук тише, измените его тональность. Вот перед вами уже черно-белое кино, сопровождающееся тихим монотонным звучанием. Еще раз мысленно отдалите изображение от себя.