Михаил Радуга - Преподавание внетелесных путешествий и осознанных сновидений. Методики набора групп и их эффективного обучения

Утром мне показалось, что проснулась, но при этом ощутила в руке чайную ложку, которой размешивала кофе в чашке (прямо в кровати). Сразу сообразила, что быть такого не может, и выкатилась с постели. Повисла в воздухе ( отсутствие углубления). Поняла, что могу летать ( отсутствие плана действий). Подлетела к окну. Занавески на нем были другие. Я попыталась пролететь сквозь окно, но не получилось. Развернулась и полетела к двери, через нее легко пролетела на кухню. На кухне стояла мама (она уже умерла) и что-то готовила. Я радостно поприветствовала ее ( отсутствие удержания; возможно, потеря активности), и фаза быстро закончилась ( отсутствие повторного выхода).

Проснувшись ночью ( отсутствие разделения), я попробовал техники, и сработала вторая с вращением. Я представил, как вращаюсь, и в какой-то момент понял, что выкатился. Так как это произошло со мной в первый раз, мне показалось, что это как-то неубедительно ( необоснованное умозаключение), и я как бы мгновенно вернулся в тело и выкатился еще раз ( необоснованное действие). И так повторил эту процедуру раз 5. Затем, поняв, что выкатился, встал. В комнате все было как сквозь туман из-за темноты ( отсутствие углубления). Передо мной находился силуэт мальчика, и он был агрессивно настроен в отношении меня, пытался напасть. Я почему-то протянул ему руку как бы для рукопожатия и мысленно предложил не ссориться, на что он охотно согласился, также ее пожав ( необоснованное действие). Я обошел его и пошел к окну, решив слетать до ближайшего дома ( отсутствие плана действий; опасное действие). Подойдя к окну, я не увидел в нем ничего, кроме звездного неба ( возможно, потеря активности). Причем оно было и вверху, и внизу. В этот момент я почувствовал, что гасну ( отсутствие удержания), и очнулся в кровати ( отсутствие повторного выхода).

Представленные 15 примеров являются самыми первыми фазовыми опытами реальных практиков. Опыты были выбраны в случайном порядке (с акцентом на непрямой метод) и могут служить показателем типичности самых простых ошибок, совершаемых новичками. Будущему преподавателю это показывает приблизительную ситуацию, с которой он столкнется в реальном обучении.

Итак, на 15 опытов приходится 76 только наиболее явных и поверхностных ошибок:

● отсутствие повторного выхода – 12;

● отсутствие удержания – 11;

● отсутствие плана действий – 10;

● отсутствие углубления – 10;

● потеря активности – 8;

● необоснованное умозаключение – 7;

● необоснованное действие – 6;

● отсутствие разделения – 6;

● необоснованные эмоции – 2;

● опасное действие – 2;

● короткий план действий – 1;

● вовлечение в сюжет – 1.

Представленные техники являются лишь частью из огромного количества. Преподаватель должен очень осторожно пользоваться подобным многообразием, чтобы не расфокусировать внимание с самых главных и понятных техник, что оговорены в преподавательских блоках. Данная информация больше нужна для общих сведений и продвинутых форм занятий, хотя преподаватель вправе выбирать, какие именно технические методы он хочет использовать в обучении.

Также не нужно забывать, что роль техник в непрямом методе гораздо выше, чем в прямом. На фоне пробуждения проявление любой из техник говорит о фазе. Без предварительного сна техники могут работать сколь угодно долго и без какого-либо результата. Выполняя второстепенную роль, они способны только помочь достичь плавающего состояния сознания – главного инструмента прямых техник.

Техника разделения.Практик пытается сразу разделиться с телом, не используя никаких техник создания состояния: выкатиться, взлететь, встать, вылезти и т. д.

Техника фантомных раскачиваний.Фазер пытается двигать какую-либо часть тела, не напрягая мышц и ничего не представляя и не визуализируя. Например, это может быть рука, ноги, плечи, голова и даже челюсть. При возникновении движения главная цель – максимально увеличить амплитуду, а не скорость раскачивания или площадь раскачиваемой части тела.

Техника представляемых движений.Фазер пытается реалистично почувствовать какое-либо движение, которое он изначально просто представляет. Например, это может быть плавание, бег, ходьба, полет, кручение педалей ногами или руками. При выполнении техники не обязательно ее визуализировать, так как главное – движение.

Техника наблюдения образов.Фазер вглядывается в пустоту перед глазами, не открывая их. Как только он начинает видеть какое-либо изображение, он пытается это лучше разглядеть путем расфокусированного зрения, смотря будто насквозь, отчего изображение становится более стабильным и реалистичным.

Техника визуализации.Фазер пытается реалистично увидеть и рассмотреть какой-либо предмет прямо напротив глаз на расстоянии не более 15 см.

Техника представляемого вращения.Фазер пытается представить, что его тело вращается вокруг своей оси. Конечная цель – добиться замены представляемых ощущений реальными. В целом, вращение может осуществляться в любой плоскости, но не стоит пытаться его визуализировать или стремиться увидеть себя со стороны, так как главный акцент должен быть на собственных вестибулярных ощущениях.

Техника реального вращения.Фазер пытается закрутить вокруг оси ощущения своего физического тела. В данном случае не нужно не только визуализировать процесс, но и представлять его. Следует отталкиваться от реальных ощущений, хотя плоскость вращения может быть изменена по желанию.

Техника качелей.Фазер пытается почувствовать, что он находится на раскачиваемых качелях либо будто его тело само раскачивается по такой же амплитуде. Главная цель – добиться реальных ощущений раскачивания и стараться делать полные круговые обороты.

Техника прислушивания.Фазер вслушивается внутрь своей головы, пытаясь расслышать, есть ли там какие-то звуки или фоновое шипение. Если звук слышен, нужно стараться его усилить как можно сильнее таким же пассивным вслушиванием.