Учитель - Исцеляющие установки по Коновалову. Диалог с телом

Вообще бессонница – это характерный признак переутомления и нервного истощения. Ее можно определить так: человек не может заснуть ночью в течение трех-четырех часов, ворочается, не может найти удобного положения, просыпается среди ночи и лежит с открытыми глазами. Иногда бессонница является проявлением заболевания.

Для профилактики нервного истощения и связанных с ним неприятных последствий – неврозов, бессонницы, необходимо соблюдать режим отхода ко сну. То есть спать надо ложиться постоянно в одно и то же время. Кроме того, взрослый человек должен спать не менее 7–8 часов в сутки, детям и подросткам в возрастес8до14лет требуется 10 часов сна в сутки, а людям старше 50 лет достаточно 5–7 часов сна.

Исцеляющая установка при бессоннице и других симптомах тревожности

Приготовьте место для диалога. Удобно расположитесь в кресле. Укройте ноги теплым пушистым пледом. На столик или табурет поставьте пять восковых свечей и положите Книгу, открытую на этой странице. В комнате тихо или звучит тихая музыка, может быть, журчит вода. Окна плотно зашторьте светлой тканью.

Приготовьтесь к расслаблению, настройтесь на диалог, отбросьте все ненужные мысли. Думайте только о себе и своем теле. Не спеша зажгите свечи.

Поднимите сначала одну руку и медленно опустите ее, чувствуя в ней тяжесть. Так же сделайте со второй рукой. Ноги остаются в удобном для вас положении. Голову откиньте назад и расслабьте шею, чтобы она не затекла. Пошевелите пальцами, ощущая тяжесть в каждом из них. Отбросьте все лишние мысли и переживания, погрузитесь мысленно в свое тело. Почувствуйте, как мысли растворяются в теле.

Представьте уютную мягкую постель – лучшую из тех, на которых вы когда-либо спали. Или представьте идеальную постель, о которой только можно мечтать. Например, широкую мягкую перину, сверху – балдахин, гору подушек по краям кровати, красивое ослепительно-белое с кружевами белье, мягкий приглушенный свет, тихое щебетанье птиц. Над вами и вокруг вас, словно на огромном объемном экране, проплывают образы природы – синее небо с белыми облаками, лазурное море с белыми барашками волн, зеленые леса и желтеющие поля, разнотравье лугов. Продолжайте мечтать и представлять картины, которые вам приятны. Тем временем положите руки на Книгу и начинайте читать установку на исцеление монотонным и тихим голосом:

Моя нервная система приходит в полный порядок под действием моих слов и Энергии Сотворения, которую посылает мне чудотворная Книга. Я питаюсь этой Энергией, каждая клеточка моего тела получает ее как великое благо, как самое сильное лекарство, как самое действенное снотворное, которое поможет мне спать ночами. С каждым словом и с каждым звуком, которые я произношу сейчас, моя нервная система крепнет и успокаивается. Сила слов в их действии. Бессонница навсегда уходит от меня, а здоровье возвращается ко мне. Энергия жизни, Энергия силы, Энергия здоровья лечит мой организм.

Посидите три минуты с закрытыми глазами. Скорее всего, вы почувствуете большую усталость, и вам захочется спать. Тогда потушите свечи и закройте Книгу. Усните. Если не захочется спать, то прочитайте установку еще раз. Можно читать три раза, но не больше. После троекратного чтения исцеляющей установки почти все мои пациенты засыпали, а просыпались бодрыми и веселыми.

Исцеляющие диалоги лучше всего проводить вечером, перед самым сном, но можно и утром. Обычно люди, страдающие бессонницей, утром просыпаются разбитые и в плохом настроении. Поправить настроение поможет исцеляющая установка. Поспав еще часок-другой крепким и глубоким сном (под действием Энергии Сотворения), вы восстановите силы и встанете в совершенно другом расположении духа. Вам захочется жить!

Сеансы проводите каждый день, но не больше одного раза в сутки, в течение двух месяцев.

Депрессия

Депрессии случаются у многих людей. Их причины связаны с эмоциональной неудовлетворенностью, затяжными нервными переживаниями. Особенно характерны депрессии для людей мнительных и ранимых. Наиболее часто депрессии возникают осенью, в темное время года. Вообще недостаток света плохо действует на эмоциональное состояние людей, вызывая ощущение подавленности и тоски, особенно это имеет значение для жителей севера, которые получают мало солнечных лучей. Но такие депрессии относятся скорее не к болезни, а к эмоциональному состоянию.

Бывают депрессии, которые люди переносят гораздо тяжелее, они замыкаются в себе, теряют аппетит, у их появляется ощущение одиночества и страха, а иногда и мысли о суициде. Такие депрессии необходимо лечить.

Исцеляющая установка при депрессии

Приготовьте место для диалога. Удобно расположитесь в кресле. Укройте ноги теплым пушистым пледом. На столик или табурет поставьте десять восковых свечей и положите Книгу, открытую на этой странице. В комнате тихо или звучит тихая музыка, может быть, журчит вода. На окнах белый тюль или очень светлая штора. Все бра на стенах и люстра в комнате включены. В помещении должно быть очень много света.

Приготовьтесь к расслаблению, настройтесь на диалог, отбросьте все ненужные мысли. Думайте только о себе и своем теле. Не спеша зажгите свечи.

Поднимите сначала одну руку и медленно опустите ее, чувствуя в ней тяжесть. Так же сделайте со второй рукой. Ноги остаются в удобном для вас положении. Голову откиньте назад и расслабьте шею, чтобы она не затекла. Пошевелите пальцами, ощущая тяжесть в каждом из них. Отбросьте все лишние мысли и переживания, погрузитесь мысленно в свое тело. Почувствуйте, как мысли растворяются в теле.

Представьте самое приятное место на Земле, где вы когда-либо бывали, с которым связаны самые лучше воспоминания. Эта картинка в воображении должна вызывать тихую безмятежную радость, ощущение довольства и комфорта, уверенности, что все всегда будет хорошо. Не думайте и не анализируйте образы, возникшие в вашем воображении, просто отдавайтесь настроению, которое они приносят. Поймав радостный момент, положите руки на Книгу и со словами: «Книга, помоги» притяните ее Энергию в тело, вместе с мыслями позвольте Энергии распространиться в нем. А теперь читайте исцеляющую установку:

Энергия Книги и каждого моего слова и звука уносит мою депрессию, вселяя в душу радость и счастье, которое я сейчас испытываю. Эта радость и спокойствие поселятся в моей душе навсегда, а муки и страдания уйдут навеки. Мои сомнения и терзания уносит живительная Энергия, она очищает мою душу от скверны, как крутая океанская волна смывает с берега грязь и уносит в безбрежное море, так и с моей души исчезают мрачные мысли и тягостное настроение. Сила слов в их действии. Депрессия навсегда уходит от меня, а здоровье возвращается ко мне. Энергия жизни, Энергия силы, Энергия здоровья лечит мою нервную систему.