Сергей Гладков - Абсолютное исцеление. Системные и информационно-энергетические загадки нашего здоровья

Однако при регулярном применении скипидарных ванн надо иметь в виду некоторые тонкости.

Чтобы не дестабилизировать артериальное давление, я применяю смесь жёлтой и белой эмульсий в соотношении 2:1. Сначала их надо смешать в стеклянной банке, потом долить горячей воды и ещё раз размешать, а затем уж вылить смесь в ванну.

Если у вас на первом плане сердечно-сосудистые проблемы, то самая лучшая температура воды – 37–38 градусов. Если на первый план выходят проблемы интоксикации, температуру надо поднимать до 39 градусов.

В ванне надо лежать, подливая горячую воду и контролируя температуру по термометру, до тех пор, пока не начнутся ощутимые покалывания и гудение в нервных окончаниях на поверхности кожи. Это – главный критерий. Если покалывания начались, то через пять минут надо выбираться из ванны. Не нужно скрупулёзно контролировать длительность процедуры. Состояние нашего организма каждый день иное, и соответственно меняется оптимальная экспозиция. Покалывания на коже – это верный ориентир, который позволяет корректировать процесс. Схема такова: если за десять минут покалывания не начались, повышаем температуру на один градус. Через пять минут – ещё на градус. Если достигнута температура 39 градусов, начинаем увеличивать концентрацию скипидарной смеси.

Обычно ванны длятся 5–20 минут. После ванны обязательно надо полежать, укрывшись одеялом, и попотеть. Минимум час! А затем обтереться горячим влажным полотенцем (см. раздел о «сибирской бане»).

Надо иметь в виду, что скипидарные ванны очень сильно возбуждают нижние, сакральные нервные центры. Поэтому многие мужчины с виагры переходят на скипидар – и дешевле, и здоровее. Но если вы не собираетесь превращаться в сатира, то область паха и промежность лучше всего перед ванной обильно смазать обычным вазелином.

Надо быть осторожным, если у вас имеются проблемы со зрением или сосудами головы. Дело в том, что пока всё тело подвергается благотворному воздействию скипидарной ванны, голова, которая находится в более холодном, чем ванна, воздухе, может пострадать – именно в неё устремляются высвобожденные токсины. В результате может начаться сосудистый спазм.

Поэтому я перед погружением в скипидарную ванну смачиваю водой шею, виски и лоб, а затем растираю в этих областях несколько капель эфирного масла мяты. Смачивание водой очень важно, так как это на порядок усиливает воздействие масла. Поэтому вывод токсинов из тканей головы начинается раньше, чем из остальных частей тела.

Скипидарные ванны не менее эффективны с точки зрения детоксикации, чем кофейные клизмы. Я даже иногда делал и то, и другое в один и тот же день. Просто заменял вечернюю клизму на ванну.

И ещё одна важная деталь. Заранее, перед приёмом ванны, надо как следует напиться воды или, лучше, овощного сока. В течение одного-двух часов надо постараться выпить от полутора до двух литров. Тогда организму будет чем потеть, и всё основное потовыделение произойдёт в ванне, то есть комфортно. В этом случае потеть после ванны не придётся – вы сразу же войдёте в состояние сухого жара, которое очень полезно, потому что активизирует иммунную систему.

Важно иметь в виду, что в городском водопроводе вода сильно хлорирована. Поэтому, погружаясь в тёплую ванну на двадцать минут, да ещё раскрывая капилляры, мы собираем в свой организм огромное количество хлора – который, как известно, является канцерогеном. Поэтому обязательно установите двойной фильтр для душа и наливайте воду только через него. Он уменьшит концентрацию хлора как минимум в десять раз. Онкологические больные и вовсе должны использовать для ванн подогретую колодезную воду.

Если после приёма скипидарной ванны поверхностные нервы загорелись слишком сильно и это начинает вас тревожить, этот огонь можно быстро прекратить способами, описанными в разделе об эфирных ваннах. Продолжительный нервный огонь, не поддержанный обильным потением или иной очистительной процедурой, только добавит токсинов в кровь и усугубит воспаления. Нервный огонь – это рубанок, а потение или кофейная клизма – это метла. Произведя работу, надо убрать мусор.

Я выбрал это название для того, чтобы подчеркнуть экономичность и простоту метода. Вы можете его использовать даже в зимней тайге при трескучих морозах, сидя в палатке. Вам понадобятся всего лишь пара литров горячей воды, эфирные масла и два полотенца. Но здесь я даю описание методики в «квартирном» варианте, что соответствует интересам большинства читателей.

«Сибирская баня» – это интенсивный и действенный метод очищения организма. Не считая времени на подготовку, он занимает по времени не более 3 минут. Но результат, который вы получите, соизмерим с оздоровлением, которое дают настоящая сауна или скипидарная ванна. Он подходит как для ослабленных, хронических больных, так и для тех, кто находится на пике своей формы и слишком занят, чтобы каждый день тратить много времени на оздоровление.

Вскипятите полтора литра профильтрованной воды (без хлора!) и разбавьте кипяток, добавив 0,5–0,7 литра холодной воды. Результирующая температура должна быть около 75 градусов по Цельсию. То есть вода должна быть достаточно горячей – чтобы вы немедленно рефлекторно выдёргивали из неё опущенную руку, но при этом не образовывалось ожога.

Приготовьте сухое банное полотенце и небольшое полотенце-салфетку размером примерно 20 × 50 см. Налейте горячую воду в двухлитровую кастрюлю или пластиковый тазик такого же диаметра (21–24 см), и отнесите всё это в ванную комнату. Закройте дверь, включите электронагреватель-ветерок и разденьтесь. Теперь сложите полотенце-салфетку вдвое и положите сверху в кастрюлю, чтобы ткань пропиталась водой, но не утонула. Накапайте до 10 капель эфирного масла – любого цитрусового, петит грейн, нероли. Зимой можно добавить 1–3 капли пихтового масла, летом – такое же количество мятного. Не используйте масло гвоздики – можно обжечь кожу! Гвоздика не применяется в сочетании с горячей водой.

Теперь наденьте резиновые перчатки и слегка отожмите салфетку. Быстро разотрите ею какую-то часть тела, например, грудь и переднюю сторону живота. Если салфетка слишком горячая, начните с лёгких пошлёпываний по выбранной части тела. Отожмите салфетку в раковину или ванну и вновь положите её в кастрюлю. Насухо, энергично высушите намоченную область тела банным полотенцем – до розового цвета. Затем поработайте горячей салфеткой с другой частью тела, например, спиной и поясницей. Всего вам придётся совершить около пяти подходов, чтобы прогреть всё тело. Это займёт не более трёх минут.