Михаил Брагин - Ключи силы для супермена. От войн богов к современным техникам рукопашного боя

Только представьте, что тот комплекс, который вы только что создали, вы канонизируете и станете механически повторять всю свою жизнь! И это вместо того, чтобы каждый раз создавать новые движения, число которых практически неограниченно. Стоит ли привязываться к какому-то одному, двум или более комплексам, которые все равно не охватывают даже малой части всевозможных техник, применимых в реальной схватке?!

Вы должны научиться творчески подходить к своим занятиям и освободиться от канонов. Конечно, тренировка памяти движений и разнообразных позиций тела очень полезна для общего развития, но если вы осознаете, какое бесчисленное множество приемов и техник может быть использовано в том или ином комплексе, тогда поймете, о чем мы говорим. Ведь на самом деле вы можете хоть каждый день (!) создавать для себя новый комплекс и работать с ним столько, сколько заблагорассудится. Число движений, составляющих его, может варьироваться в чрезвычайно широких пределах (от единиц до десятков и сотен!). Здесь все зависит от ваших возможностей и способностей. Подробно о создании боевых комплексов (и парных, и одиночных) мы рассказывали в главе «Перебирание сокровищ» в нашей первой книге. Великолепным упражнением, подготавливающим бойца карате к спаррингу, служит наработка «пошагового боя», которую мы подробно описывали в главе «Искусство реального боя». Напомним, что данную технику можно нарабатывать как с напарником, так и самостоятельно (и естественно, в самом широком диапазоне боевых скоростей).

Следующим вопросом, на котором мы кратко остановимся, является растяжка ног. Не секрет, что ускоренные способы овладения шпагатом (особенно поперечным !) весьма опасны для здоровья. Мы рекомендуем вам постепенно и осторожно растягивать свои связки, суставы и мышцы. Для этого можете использовать такие упражнения ШАР, как: «на краю пропасти», «хвост дракона» и др. Перечисленные комплексы включают в себя различные махи, раскачивания, вытягивания и т. д. Благодаря этим упражнениям любой человек может постепенно повысить гибкость и подвижность своих суставов и связок, укрепить здоровье, научиться выполнять высокие (не ниже уровня ключиц!) удары ногами.

Что касается ударной закалки (или набивки) тела, столь популярной в Школах карате, то отдельные рекомендации мы уже давали в нашей второй книге, где речь шла о техниках воздействия на свое тело ударами не только рук, но и деревянной дубинкой, «когтем», резиновой шайбой и т. п. Напомним, что в первую очередь следует укреплять руки и ноги, причем удары следует наносить с постепенным увеличением силы и резкости. Набивка туловища должна выполняться гораздо аккуратнее, а людям, у которых есть заболевания внутренних органов, вообще не следует наносить удары по туловищу! Они могут выполнять лишь легкие похлопывания ладонями по животу или спине, а также осторожно – по голове, внимательно прислушиваясь к возникающим ощущениям. Если вдруг вы испытываете какие-либо неприятные ощущения, то следует немедленно прекратить выполнение набивки! Отметим, что дозированная по ощущениям и с учетом состояния здоровья ударная закалка тела прекрасно укрепляет организм, оказывая глубокое лечебное воздействие не только на мышцы, кожу, кости, связки и суставы тела, но и на все внутренние органы, включая железы внутренней секреции, головной и спинной мозг, энергетические и нервные «центры» и пр. Подробнее о техниках ударной набивки будет рассказано в отдельной публикации.

Занимаясь единоборствами, старайтесь не пропускать ударов в жизненные важные зоны и помните, что никакая набивка не спасет вас от акцентированного удара, направленного в глубь тела, – удара, поражающего « внутреннюю наковальню », и уж тем более от ударов, поражающих глаза, горло, пах и другие не защищенные мышцами зоны. Нам известны случаи, когда последователи некоторых Школ и стилей единоборств целенаправленно укрепляли выбранные ими уязвимые зоны тела (например, глаза, горло, область почек, печень и пр.), затрачивая на это массу времени. Однако подумайте, стоят ли эти затраты того результата, к которому вы стремитесь?!

В Школах карате популярны специальные тесты на разбивание различных предметов (досок, кирпичей, ледяных глыб и пр.). Нередко можно увидеть показательные выступления, на которых представители разных Школ демонстрируют это искусство. Все выглядит чрезвычайно зрелищно и впечатляет любого человека, наблюдающего за происходящим со стороны. Кирпичи, которые бойцы разбивают о свои головы или с помощью ударов рук и ног, рассыпаются на куски. Однако поможет ли вам «способность» раскалывать или пробивать насквозь предметы в бою?! Ведь реальный противник будет двигаться и защищать себя всеми доступными способами. Он не будет дожидаться, пока вы сосредоточитесь и подготовитесь, чтобы нанести решающий сокрушительный удар.

Теперь перейдем к другим рекомендациям по наработке техник ШАР применительно к карате. Чтобы вы смогли разобраться, как использовать классические методики подготовки бойцов карате, предлагаем вам освоить техники «киборга». Речь идет о вхождении в особое ИСС, когда человек начинает воспринимать себя как существо, имеющее человеческую плоть из мышц, костей, кожи и пр., но в то же время человеком не являющееся. По своей сути, человек – это биоробот (или «киборг»), многие возможности которого находятся в скрытом состоянии и не изучены до сих пор. Отметим, что предлагаемые нами методики развития, а также многочисленные боевые техники, комплексы упражнений и медитации достойны самых глубоких научных исследований, и мы надеемся, что со временем такая работа будет проведена.

« Киборг » изначально обладает фантастическими, по сравнению с обычным человеком, сверхвозможностями , овладеть которыми мечтает боец любой Школы или стиля единоборств: сверхсила, сверхскорость, сверхреакция, сверхточность, сверхкоординация , а также – сверхпамять, сверхчувствительность, сверхвыносливость, сверхустремленность к выбранной цели, бесстрашие, неуязвимость, нечувствительность к боли, жажде, голоду, холоду, жаре и т. д. – далеко не полный перечень того, чем он владеет, и не случайно методики подготовки бойцов спецподразделений направлены на развитие в первую очередь именно этих качеств.

Согласитесь, что бой против «киборга» вряд ли выдержит обычный человек, так как преимущество всегда будет у того бойца, который владеет вышеперечисленными боевыми качествами. Однако как же развить их? Как научиться входить в указанное состояние?..

Мы уже писали об этом в своих первых книгах. Чтобы войти в состояние « киборга », используйте уже известные вам техники: « глаза киборга », « бег киборга », « лучевых » движений, самопрограммирования , « каменного воина » и ряд других. Работа с ними позволяет практически мгновенно входить в желаемое ИСС.