Михаил Брагин - Ключи силы для супермена. От войн богов к современным техникам рукопашного боя

Поясним, что Удары «быстрого касания» – это удары, которые выполняются в пределах дистанции «абсолютного превосходства»!

Учитесь предельно точно оценивать дистанцию досягаемости до своего соперника с учетом длины ваших рук и ног. Этот навык требует хорошего глазомера и является чрезвычайно важным, так как от него зависит исход любой схватки. Например, вы можете обладать отменной скоростью реакции или силой удара, но если вы не сумеете правильно оценить дистанцию, на которой удары становятся неотбиваемыми , то рискуете проиграть схватку. Напомним, что глазомер можно нарабатывать в быту ( невидимая тренировка!): учитесь дотягиваться до любых бытовых предметов или объектов и брать их в свои руки, заранее оценивая дистанцию.

Ранее мы подробно описывали атаки « быстрого касания » пальцами и кистью, поэтому сейчас рассмотрим, как эти же самые техники выполняются другими ударными формами (например, кулаком!). Практическое знакомство с ударами « быстрого касания », выполняемыми кулаком, позволит вам коренным образом изменить свое представление об эффективности наших боевых техник. Только представьте, что все ваши кулачные удары станут неотбиваемыми , а если же вы при этом овладеете ударами с учетом « внутренней наковальни », то у противника вообще не остается никаких шансов на победу!

Сначала выполняйте удары-касания кулаком по невидимым целям, помещая их с любой стороны и на разных расстояниях от своего тела, но в пределах досягаемости. Вы сразу обнаружите, что это не так легко сделать, как может показаться! Зачастую ваше тело не будет вас слушаться, ведь вы должны выполнять не просто удары кулаком, а именно удары-касания!!! Это означает, что локоть бьющей руки никогда не должен полностью выпрямляться в конечной фазе удара, и вы как бы касаетесь поверхности невидимой цели, но делаете это максимально быстро и резко! Естественно, что в движении должно участвовать все ваше тело, тогда удары-касания практически ничем не будут отличаться от обычных сильных ударов.

Так в чем же отличие обычных ударов от ударов «быстрого касания»?!

Разве это не то же самое?!

Если вы будете правильно выполнять описываемые нами движения, то уже скоро заметите чрезвычайно важное отличие. Оно состоит в том, что вы пытаетесь не просто ударить, а делаете это так, чтобы в дальнейшем ваш реальный противник не смог парировать ваши атаки, несмотря на все свои усилия. Если вы будете продолжать тренироваться указанным образом, то вскоре обнаружите, что ваше тело приобретает новые способности. Одна из таких замечательных способностей состоит в том, что вы теперь сможете наносить неотбиваемые удары (или удары «быстрого касания») практически в любую сторону, а ударной формой будет кулак!

Научившись выполнять удары на воздухе, далее атакуйте легкие подвесные цели в виде занавесок, штор и, наконец, боксерских снарядов, после чего уже переходите к работе с напарником. Пусть один из вас будет только защищаться, а второй атаковать, причем тот, кто атакует, должен подойти на дистанцию « быстрого касания » и сначала попробовать на разных скоростях выполнять удары «лицом» (или фронтальной частью) кулака. Удары-касания кулаком должны быть нацелены в живот и выполняются любой рукой. Естественно, что необходимо также менять стойку с правосторонней на левостороннюю и – наоборот. После того как вы убедитесь, что у вас получаются точные и быстрые удары-касания , ваш напарник должен попытаться защищаться от них. Если вы выполняете их с учетом наших рекомендаций, то сможете убедиться, что все удары-касания кулаком со стопроцентной (!) гарантией достигают выбранной цели, а ваш напарник оказывается абсолютно беспомощным. Естественно, те же самые удары-касания нарабатывайте и в движении, когда напарник пытается уйти на безопасную дистанцию (т. е. за пределы вашей дистанции « быстрого касания ») или перемещается так , чтобы помешать вам ударить. Обязательно меняйтесь ролями, чтобы точно так же почувствовать, почему никто не успевает парировать атаки.

Тренируясь указанным образом, вы уже скоро поймете, что все, о чем мы говорим, и все, что демонстрируем, работает. Вы действительно убедитесь, что никто не способен защититься от быстрых и неожиданных ударов на указанной дистанции, причем в данном случае вы атакуете не кончиками пальцев или кистью, как это делали ранее, а самой что ни на есть «классической» ударной формой – кулаком. Теперь переходите к следующему этапу наработки данной техники – к ударам – касаниям по « маске лица ». Напомним, что речь идет об ударах, которые выполняются не прямо в голову, а – в невидимую поверхность вокруг лица напарника. Мы называем ее «маской лица» и подробно описывали в книге «Как побеждать любого противника» (см. главу «Шуточный бой»). Делается это ради вашей безопасности, чтобы вы случайно не травмировали друг друга. Напомним, что поверхность « маски лица » должна быть удалена от головы на расстояние (« толщина маски ») нескольких сантиметров, а если ваш напарник (или вы сами) еще не обладаете достаточной точностью ударов, то увеличивайте это расстояние до 10–15 см (и более!). Помните, что вы ни в коем случае не должны повредить здоровью друг друга!

Атаку « маски лица » всегда выполняйте на дистанции « быстрого касания » и помните, что важнейшим условием правильности наработки является согнутость локтя в момент удара-касания , т. е. в завершающей фазе удара. Если же вы распрямите руку полностью, то легко дотянетесь до поражаемой цели (т. е. головы), а это значит, что ваши удары всего лишь останавливаются на пути к цели, тогда как на самом деле легко могут поразить ее. Атаки « маски лица » выполняйте как прямые , так и дугообразные , по самым разным траекториям, в том числе сверху и снизу. Ваш напарник не должен успевать коснуться вас даже на обратном движении вашего кулака (мы называем такие удары « небесными »), поэтому вам должно быть понятно, что такое «небесные удары».

После приобретения навыков защиты от раздельных ударов-касаний кулаком или в живот, или в голову переходите к наработке тех же самых ударов, но уже по двум целям. Напарник не знает, какую цель вы станете атаковать в данный момент, поэтому его задача – попробовать сделать невозможное! Естественно, что практически сразу вы обнаружите абсолютную беспомощность любого, кто пытается защититься на указанной дистанции от ударов кулаком либо в голову (« маску лица »), либо в живот. Это чувство будет настолько ярким, что вы будете поражены! Еще бы! Ваш напарник совершенно не способен отбивать удары (ни в голову, ни в туловище), но почему такое стало возможным?! Почему раньше, когда вы выполняли «обычные» удары, то у вас они не всегда получались?!