Ясмин Боланд - Moonology. Как использовать волшебство Луны для исполнения желаний

3.Направьте осознавание на звуки в комнате, а затем вернитесь к дыханию.

4.Направьте осознавание на звуки за пределами комнаты, а затем опять вернитесь к дыханию.

5.Осознавайте возникающие мысли и возвращайтесь к дыханию.

6.Вспомните мантру [2] Мантра – это слово или слог, который следует повторять вслух или про себя во время медитации. Можно найти мантры в интернете или узнать у учителя медитации. Самая известная – это слог «Ом». и повторяйте ее, вслух или про себя.

7.После того как вы уделили выполнению шагов 1–6 15 минут, подумайте к кому или чему вы испытываете благодарность.

8.Спросите себя: «Чего я хочу?» и посмотрите, что возникнет в уме.

9.Откройте глаза, сложите руки вместе и прикоснитесь ими к лицу или сердцу.

◗ Отпускайте привязанность к своим пожеланиям

Прежде чем вы начнете загадывать желания в новолуние, важно понимать еще вот что: с одной стороны, необходимо ясно осознавать свои желания, но с другой, как это ни парадоксально, не следует слишком привязываться к своим мечтам. Ведь у Вселенной могут быть идеи и получше, чем та, что у вас на уме.

Замечали ли вы когда-нибудь, что иногда вы отчаянно стремитесь к X, но случается Y, и вы вдруг понимаете, что Y лучше, чем X, и все обернулось наилучшим образом? Так происходит, когда у Вселенной есть идеи получше! Это также происходит потому, что, загадав желание, мы отпускаем привязанность к нему, произнося фразу: «Ради всеобщего блага, либо никак». Она говорит Вселенной, что это то, что вы хотите, но только если оно принесет пользу всем.

Я, загадав желание в новолуние, также всегда повторяю мантру «Ом Намо Нараяная». Это мантра на санскрите, который, как говорят, не только древнейший язык на земле, но и язык Архангелов. Она, как я уже объясняла выше, означает: «Я полагаюсь на волю божественного» . Или более конкретно: «Я полагаюсь на волю Божественной Матери» . (В конце концов, кто, как не мать, лучше знает, что делать.)

Вы можете произнести «Ом Намо Нараяная» один или несколько раз, вслух или про себя, после того как сформулируете пожелания, либо же во время или в завершение медитации. Вы можете даже написать эту фразу на листе со списком ваших пожеланий и намерений в новолуние. Другая моя любимая фраза: «Все возникает благодаря божественной милости и совершенным способом». Подтверждая свои желания и потом отпуская привязанность к ним, мы посылаем наши пожелания во Вселенную, и в ответ к нам возвращается нечто столь же хорошее или даже лучшее.

Вы можете отпускать привязанности каждый день, не обязательно ждать новолуния. Чем меньше мы привязаны к вещам и людям, тем легче будет протекать наша жизнь. Когда мы одержимы чем-то (или кем-то), мы создаем некое подобие энергетического якоря, который удерживает нас на месте. Отпуская желание, мы освобождаемся от этого якоря.

Также заметьте, что, когда мы отчаянно стремимся к чему-то, мы зачастую это отталкиваем. Неосознанно, когда мы жаждем кого-то или чего-то, мы постоянно подтверждаем тот факт, что этого у нас нет. И чем больше мы подтверждаем это, тем дольше у нас этого нет! Это закон притяжения в действии.

Итак, что же происходит? С одной стороны, мы загадываем желания в новолуние, а с другой – отказываемся от всех устремлений? По сути, да. Я уверена, что мы создаем свою собственную реальность, и одна из самых трудных задач в нашей земной жизни – это процесс создания. В то же время я также верю в существование высшей силы, которая ведет нас. Мы можем называть ее высшее «я», Создатель, Вселенная, Источник или Бог.

Я уверена, что если мы четко формулируем свои пожелания Вселенной и ясно представляем их исполнившимися в том виде, в каком бы нам хотелось, то все, что происходит, происходит для нашего блага.

Мы не можем предусмотреть всего, к тому же Вселенная действительно движется таинственными путями. Я произношу мантру «Ом Намо Нараяная» в уверенности, что Божественная Мать действительно знает, как лучше. Отчасти я перекладываю ответственность и полагаюсь на ее волю. Поступая так, я верю, что случится самое лучшее.

Как можно скорее после ежемесячного новолуния (в идеальном случае в пределах восьми часов, но вообще допустимо до трех дней), выполните описанные далее шаги. Узнать время новолуния можно на моем сайте или на этом прекрасном ресурсе: www.timeanddate.com/moon/phases.

Пошаговое руководство: как загадывать желания в новолуние

1.Посвятите время тому, чтобы почувствовать благодарность за все хорошее в вашей жизни. Затем подумайте о людях и ситуациях, которые делают вас счастливыми. Запишите 5-10 человек или вещей, которые приносят вам счастье и / или к которым вы испытывали благодарность в последний месяц. Посылайте любовь всем тем, кого вы сейчас внесли в список.

2.Включите приятную духовную музыку. Зажгите свечи или благовония. Успокойтесь, сделав несколько глубоких, очищающих вдохов.

3.Выберите 10 главных желаний и / или намерений на предстоящие четыре недели. Будьте настолько конкретными или настолько расплывчатыми, насколько вам хочется. Также решите, какие обязательства вы можете на себя взять, чтобы ваши желания осуществились.

4.Теперь запишите или нарисуйте 10 своих главных желаний. Можно использовать обычную синюю или черную шариковую или чернильную ручку либо карандаш: чем больше энергии вы вложите в процесс, тем лучше будут результаты.

5.Перечитайте свои желания одно за другим. Затем, и это решающий шаг, визуализируйте каждое из них так, словно оно уже исполнилось. Используйте свое воображение. А потом постарайтесь представить себе, что вы почувствуете, если и когда желание исполнится. Запомните эти ощущения: именно они творят магию. Представьте себе радость, которую вы почувствуете. Используйте воображение, чтобы по-настоящему увидеть это. Ощутите результат в своем теле – почувствуйте, каково это, когда желание исполнилось. Вам нравится?

6.Придумайте установку, которая подкрепит ваше желание, и запишите ее тоже. Например, вы можете написать «Я влюблен!», если вы стремитесь к любви. Или «Я люблю свою новую работу!», если вы хотите перемен в карьере. Запишите такие установки.

7.Просмотрите все желания в списке, а затем поставьте оценку в пределах 100 баллов, основываясь на вероятности их исполнения. Будьте честны с собой. Процент, который вы присваиваете каждой мечте / желанию – это, в общем-то, вероятность, с которой они исполнятся. Так, если вы ставите желанию 60/100, оно реализуется с вероятностью 60 %. Если вы ставите какому-либо желанию меньше 50 балов, то вам надо дополнительно поработать над своей верой в возможность их исполнения.