Владимир Евланников - Синтез Высшего Знания

Я приведу здесь основные моменты его медитативной практики, дополненные моим видением. Первый метод: проникни глубоко в свое Сердце посредством метода исследования вопроса «Кто есть Я?». Второй метод: погружаясь вовнутрь своего сознания с контролируемым дыханием, призывая свое Высшее Я, а затем, стараясь удерживать состояние слияния со своим Высшим Я, пребывая в своем Атмане, своем истинном Я.

Рассмотрим первый вариант, метод исследования вопроса «Кто есть Я?»

Чтобы познать себя, проникни глубоко в Сердце посредством исследования вопроса «Кто есть Я?», задай вопрос самому себе: «Кто есть этот Я»? Сохраняй при этом свой Ум твердо только на одной этой мысли, исключи все остальные. Пытайся удержать целиком весь свой Ум, сконцентрированным на получении ответа на свой вопрос. Поставленный мысленный вопрос «Кто есть Я?» разрушит все остальные мысли, подобно палке, используемой при перемешивании углей костра, которая, в конце концов, сгорит и сама. После этого возникает чувство Самоосуществления, то есть слияния Низшего и Высшего ваших Сознаний. Каковы средства для постоянного удержания только одного мысленного вопроса «Кто есть Я?». При появлении других мыслей надо не следовать за ними, а спрашивать свой Ум: «Для кого возникают эти мысли?» или «Кто получает эту мысль?». Безразлично, сколько будет мыслей, но при возникновении каждой из них следует прилежно спрашивать: «Для кого возникла эта мысль?». Сразу или после серии вопросов и ответов, в вашем сознании должен всплыть, появиться ответ: «Я» или «Эта мысль возникла для меня». После этого следует вновь поставить вопрос, спросить у своего Ума: «Кто есть Я?». После этого каверзного вопроса он, ваш Ум, будет вновь возвращаться к своему источнику. Все вопросы и ответы осуществляются только вашим мозгом, вашим Низшим Сознанием, вашим Умом. И так! Технология медитации успокоения ума, до состояния Пустоты Сознания:

– постановка одного, главного вопроса: «Кто есть Я?» и удержание только этой, одной мысли;

– при появлении иных, посторонних, прочих мыслей, следует вновь поставить вопрос: «Для кого возникла эта, посторонняя мысль», или «Кто получает эту мысль?»;

– в ваш Разум должен прийти ответ: «Для меня», или просто «Я»;

– вновь поставить вопрос: «Кто есть Я» и ждать прихода ответа: «Для меня» или «Я»;

Происходит зацикливание Ума на постановке и получении только однообразных вопросов-ответов, при этом и происходит уничтожение любой иной, возникшей посторонней мысли, а значит и успокоение вашего Ума. При повторении такой практики, ваш Ум приобретает способность оставаться в своем источнике, в источнике генерирования своих мыслей, в своем низшем Уме, в своем Эго. Это и есть состояние Пустоты вашего Сознания. Важно! Все происходит при интенсивном Волевом Усилии Ума, полной концентрации всех способностей, полном погружение в поиск источника возникновения генерирования посторонних мыслей, идущих от мозга, низшего Я, от Эго, от Низшего Сознания. При таком состоянии вашего сознания, все посторонние мысли исчезнут, и останется только основная мысль, которая и есть поиск вашего Атмана, вашего Высшего Разума: «Кто есть Я?». Мысленные образования затухнут, Ум или Эго перестанут существовать, наступит Пустота Сознания, а ваше истинное Высшее Я, ваш Дух, ваш Атман, будет сиять в вашем сердце, с правой стороны груди, освещая божественным светом ваш Низший Разум. Когда Ум, являясь тонким, выходит наружу через мозг и органы чувств, появляются грубые имена и формы, но если он, Ум остается в Сердце, то имена и формы исчезают. Состояние, в котором Ум удерживается от выхода и сохраняется в сердце, называется «обращенность вовнутрь» или покоящимся умом, Пустотой Сознания. Разрешение Уму выходить наружу из Сердца называется «обращенность вовне». Таким образом, когда Ум остается в Сердце, «Я» ваше Эго, Низший Разум, которое и является источником всех ваших мыслей, уходит. Происходит процесс поступления в Низший разум, в мозг информации от вашего Высшего Разума, вашего Духа, Атмана, вашего истинного Высшего Я. Этот процесс прихода из высших сфер вашего Духа, вашего Атмана, существующего всегда, может носить характер заполнения светом всего пространства вашего Ума. Вначале это могут быть кратковременные вспышки света, переходящие в дальнейшем в постоянное сияние, так как Атман остается в сознании и будет сиять, освещая его светом, а свет есть знание. При дальнейших практиках, на фоне сияющего света, вы можете получить картины ваших внутренних устремлений, ответы на поставленные вопросы, на то, что является вашей творческой или научной Сутью. И так! Для успокоения Ума, необходимо направить все его усилия в поиске ответа на вопрос «Кто есть Я» снаружи, устранив все контакты с внешними объектами, устремив свой Низший Разум вовнутрь самого себя, и погрузиться в свое Духовное Сердце, расположенное с правой стороны груди. Таким образом, главное в этой практике, это освободить Ум от его собственного беспокойства, вызванного внешним миром, приучите Ум концентрированно смотреть вовнутрь себя, игнорировать все внешнее беспокойство.

Метод исследования «Кто Я», с использованием практики контроля дыхания

Управление дыханием также успокаивает Ум. Но Ум будет спокойным, пока дыхание контролируется, то есть пока дыхание замедляется. При возвращении к обычному ритму дыхания, активизация Ума также увеличивается, и Ум начинает блуждать под влиянием своих остаточных впечатлений. Ум и Дыхание имеют один источник. «Я» является первой мыслью Ума. Поэтому когда дыхание успокаивается, входя в технологию ритмического дыхания йога, то успокаивается и Ум. А когда дыхание переходит на технику задержки без воздуха, то и Ум практически прекращает генерирование всякой иной мысли. В состоянии бодрствования и самадхи, Ум полностью становится неподвижным, а дыхание минимальным, но управляемым Умом автоматически, лишь бы мозг, как генератор мысли, был бы жив. До самой смерти Ум удерживает Дыхание в теле, а когда тело умирает, Ум забирает дыхание с собой. Поэтому упражнения дыхательного контроля есть только вспомогательное средство успокоения Ума, и оно не уничтожает генерирование мозгом неконтролируемых мысленных форм. При задержке дыхания без воздуха, происходит затухание деятельности левого полушария мозга, отвечающего за логическое мышление, и активизируется правое полушарие, отвечающее за интуицию, связь с Высшим Сознанием. Существует довольно простой, но, тем не менее, эффективный метод успокоения Ума, методом контроля за его мысленными образованиями.

– Представьте себе чистое, синее небо, полностью безоблачное. Подержите своим Разумом это состояние безоблачности синего неба, как можно дольше. Ваш Разум не имеет ни одной мысли, только наблюдение за чистым синим небом. При появлении какой-либо посторонней мысли, сформируйте из нее белое облачко, которое запустите вдаль горизонта синевы неба, где ваше облачко-мысль просто растворится. А небо по-прежнему чистое, синее, без единого облачка. Постарайтесь держать ваш Разум в состоянии воображения чистого, синего неба, без генерирования каких либо иных мыслей, как можно дольше. Это и будет состояние Пустоты вашего Сознания. Иной вариант.