Александр Григорьев - По ту сторону жизни

«Человек не только думающий, но и делающий».

Таким образом, познавать себя надо не из внешних источников, а из внутренних. Мы сами способны дать себе ответы на многие вопросы, если мы откинем все заблуждения.

Вспомните, как мы порою рисуем себе придуманные угрозы внешнего мира, допустим начальник плохо о нас думает. На самом деле начальник тоже просто человек и в этот момент уже давно забыл о вас и думает где он будет ужинать. А вы нагнетаете себе. И самое интересное то, что вы не можете остановиться. Так и со всем остальным, многое в этом мире придумано и навязано. А если вы начнёте думать о том, что человек это просто человек и ничего более, то и жить и смотреть на окружающих будет проще. Кто -то вскипел и разорался, а вы знаете, что у этого человека произошёл всплеск гормонов и они выплеснулись из него. И вам стало легче, потому что это не вы послужили этим катализатором в данной ситуации.

Мы просто люди и не всегда можем управлять внутренними процессами, происходящими у нас внутри. Разумом мы можем понимать, что этого не надо было делать, но это всё равно произошло и понять почему это произошло бывает очень сложно. Потому что мы об этом не знаем. Потому что мы считаем что человек поступает из-за того что он должен так поступать, из-за моральных и этических норм из-за разумных соображений. И эти шаблоны нам мешают воспринимать человека таким какой он есть на самом деле. Отсюда сопротивление обществу, отсюда, разочарование в людях, отсюда трудность воспитания, трудность восприятия чужого мнения и так далее. Но если бы человек знал, что он состоит не из морального долга, а состоит из гормонов которые управляют им то может и понимания было бы больше.

А если бы все знали какие гормоны управляют какими процессами, то и стали бы лучше понимать себя и других, и претензий бы меньше было. Себя мы можем оправдать в любом случае, а вот к другим у нас требования повыше.

Человек сложно устроенный биохимический организм, каждую секунду в организме происходит множество химических реакций, которые по сути и влияют на исход любой ситуации. Логика и тем более все наши суждения про то как это должно было быть совершенно не причём. Здравый смысл тут тоже не причём. Вернее здравый смысл здесь в том, что произошла очередная химическая реакция, которая просто произошла, произошла и всё.

Всегда привожу один простой пример, течёт река и она просто течёт.

Мы во власти гормонов.

Наш организм очень сложно устроен на наше эмоциональное состояние влияет определённый гормон. Например Серотонин отвечает за выработку если так можно сказать счастья или хорошего настроения. Серотонин регулирует сосудистый тонус и родовую деятельность. Еще данное вещество способствует возбуждению. Если уровень серотонина повысится, то улучшится свертываемость крови. А если уровень гормона сильно понизится, то это может привести к различным психическим заболеваниям и головным болям, также снизится продуктивность, появится потребность в сладостях.

Или эндорфины и дофамин

Эндорфины – это гормоны, которые способствуют хорошему настроению и снижают боль.

Дофамин также оказывает положительное влияние на настроение. Он вырабатывается в мозгу при достижении каких-либо целей, данный гормон мотивирует на дальнейшие успехи. Уровень дофамина поднимается при употреблении любимой, вкусной пищи. Из-за нехватки дофамина у человека может развиться апатия.

И нельзя обойти вниманием половые гормоны, которые в большей степени влияют на наше эмоциональное состояние – это эстроген и тестостерон.

Эстроген – это женский гормон, способствует формированию женской фигуры во время полового созревания. Низкий уровень такого вещества может спровоцировать нервозность, частую смену настроения, плаксивость и агрессию. Эстроген отвечает за внешний вид женского пола и изменение уровня этого гормона повлияет на множество факторов, даже при его снижении может ухудшиться состояние волос и кожи.

Тестостерон относится к мужскому виду гормонов, который влияет на половое созревание. Но данный гормон важен не только для представителей мужского пола, но и для женщин. Из-за недостаточного уровня тестостерона человек становится мягким, чувствительным и эмоциональным.

Даже любовь в нас проявляется благодаря гормону окситоцин.

Данное вещество способствует возникновению положительных чувств к партнеру и детям. Достаточный уровень окситоцина улучшает настроение, нормализует сон и успокаивает нервы. Также благодаря окситоцину происходит выделение молока у кормящих мам.

Или все мы знаем свою реакцию волнения у нас учащается пульс и начинает лихорадить, иногда это происходит в определённых случаях, а иногда без видимых причин. Всё это происходит благодаря тиреоидным гормонам. Именно они влияют на пульс, а точнее ускоряют его. Также гормон оказывает значительное влияние на настроение, если уровень тиреоидов снизится, то у человека будет наблюдаться апатия, слабость, нежелание что-либо делать. Слишком высокий уровень гормона поспособствует плохому настроению, перевозбуждению, быстрой усталости и нервозности.

Таким образом мы находимся во власти своих гормонов, а не своих суждений и тем более навязанных представлений о себе и человеке. В разных ситуациях начинают выделятся те или иные гормоны, которые и формируют наше поведение.

Вывод. Все химические процессы происходящие у нас в организме, не зависимо от того что мы в этот момент думаем влияют на наше поведение, поэтому судить и осуждать себя за какую-то нелепость или оплошность это не правильно. Мы не в силах изменить весь химический процесс, который происходит в нашем физическом теле. Поэтому в большей степени наше мышление тут не причём, здесь больше причастно наше отношение к происходящему.

Сейчас, конечно, можно подумать, что мы совершенно бессильны и никак не можем ни на что повлиять, но это не так. Мы способны на многое и даже способны укрепить свою личность. Для этого нам и необходимо познавать себя.

Укрепление своей личности. Помочь себе можно в любой период жизни, даже если этот период уже прошёл.

Дайте себе то что необходимо. Мы часто находимся в состоянии прошлого, почему же оно нам так мешает и можно ли это изменить?

Я говорю что можно? Звучит это невероятно, но это возможно. Меняем своё прошлое из будущего.

Что это значит?

Станьте себе лучшим другом. Кто же, если не вы знает лучше Вас в чём вы нуждались в своём детстве или в другой период жизни.

В каждом жизненном периоде есть какой-то момент когда мы в чём-то нуждались. Не важно будь это ласка, забота, внимание, любовь или защита. Мы выросли так не получив этого. Вроде зачем ворошить прошлое, всё равно ничего не изменить. Мы находимся сейчас и здесь, а прошлое вроде как бы ушло навсегда. Всё верно, прошлое нам не изменить, но мы можем изменить к нему своё отношение. Мы можем повлиять на свои суждения и выводы. Мы наконец -то можем перестать думать о том, что какая -то ситуация произошедшая в прошлом как -то повлияла на вас и измени её всё было по -другому. На самом деле это просто пребывание в прошлом которое тормозит настоящее.