Алиса Лемешко - В дом, где смеются, приходит счастье

Одиночество.

Пессимизм напрягает тело и изматывает душу. От бесконечного одиночества вы подвержены всем болезням, начиная от головной боли и заканчивая инфарктами

Страх.

Это коварный враг. Он заслоняет свет и любовь. И происходит от одиночества.

Важно!

Повторюсь, это упражнение – релаксацию стоит делать в том случае, если у вас что-то не получается с двумя первыми, что описаны выше.

Вы успешно выполнили первые два упражнения – релаксации, навели уют, порядок и гармонию внутри, танцуете легко и непринужденно, значит переходим к самому главному и важному упражнению-релаксации.

И вот теперь, когда вы избавитесь от чужого влияния, ненужных вам привязок, лишних, мешающих жить полноценной жизнью, привязок, вы остановитесь в недоумении, как жить дальше и что делать. Внутри у вас на тот момент будет пусто, иногда даже будет казаться, что и мыслей нет. И это хорошо, просто отлично! Это значит вы сделали все правильно, и вы на верном пути. Тогда вы задумаетесь о том, что было сделано вами правильно, а что было ошибкой. Чего удалось достичь, а что так и осталось несбыточной мечтой. Своим ли делом вы занимаетесь. С теми ли людьми вы дружите, тех ли вы любите. Счастливы ли вы, и что сделали для того, чтобы ваши близкие были счастливы? И это правильные вопросы. И ответ только один вам нужен только ВАШ ПУТЬ. Думаю, что многие из вас не раз задумывались, что же такое путь человека?

Где он начинается, куда ведет, как проходит, от чего зависит, и можете ли вы что-то изменить в этом пути? Что бы ответить на эти вопросы вы и проведете упражнение-релаксацию «Перекресток». И когда вы выйдите на свой и только свой путь, вы сразу увидите, как разительно начала меняться ваше жизнь и какой гармоничной личностью вы стали.

Мой метод универсален, это моя авторская разработка, и я разрабатывала его несколько лет, постоянно применяю на практике, что-то дополняя или убирая. Особенность моего метода в том, что он дает всевозможные для вас варианты развития линии жизни, но задачу выбора одногоиз них можете решать только вы сами. Если что-то из написанного вызовет у вас острое неприятие или категорическое несогласие, то это значит, что наш метод не для вас. Но я и не утверждаю, что этот метод подходит всем. У каждого свой путь.

Третье упражнение-релаксация

Сядьте удобно, расслабьтесь. Дыхание ровное, глубокое, спокойное. Энергетические потоки текут плавно и равномерно. Вы идете по дороге. Светит солнце, дорога ровная, светлая. Вы одеты в легкий сарафан или платье, на голове шляпа. Вы подходите к перекрестку, на минуту останавливаетесь, прислушиваетесь к себе, что говорит вам ваша интуиция и идете по той дороге, которую выбрало ваше сердце.

И продолжаете свой путь дальше, только по уже выбранной вами дороге.

Рассмотрите все подробно. Из какого материала ваш сарафан, это шифон, ситец или грубая рогожка. Какая у вас шляпа, какого цвета. Какое настроение у вас. Обязательно обратите внимание, как поменялась ваша одежда и шляпа после того, как вы прошли перекресток. Настроение обязательно должно быть прекрасным!

Важно!

После прохождения перекрестка

одежда и шляпа должны поменяться,

дорога должна быть только светлая!

Если дорога темная, извилистая, вам по ней идти страшно или просто неуютно, обязательно прекратите упражнение-релаксацию, не ваш день, или вы не в том моральном или физическом состоянии.

Если все осталось по-прежнему, повторите первые два упражнения-релаксации. Часто на перекресток ходить не надо. Уже после первого раза у вас начнут происходить важные события в жизни и обязательно начнет рушится и уходить старое, изжившее себя, не цепляйтесь за него! Это не ваше. Отпустите себя, поверьте себе, Поверьте в СЕБЯ! По опыту могу сказать, что очень многие с легкостью находят свой путь. И я очень надеюсь, что у вас все получится, иначе и быть не может!

К сожалению, вещи не такие, какими кажутся. Мы никогда не знаем всё. И даже если имеешь веру, тебе надо ещё внушить доверие, что всё, что приходит, есть в твою пользу. А это поймёшь со временем. Некоторые люди приходят в нашу жизнь и быстро уходят, некоторые становятся нашими друзьями, и остаются на минуту. Вчера – это история.

Завтра – тайна.

Сегодня…

Настоящее – это дар.

Жизнь есть волшебство, и вкус каждого момента неповторим…

Прежде чем осудить меня, убедитесь, что вы совершенны

Сколько красоты в том, что зовется мелочами…

Эрих Мария Ремарк

Нас сегодня приучают к тому, что внешность – это главное в человеке и говорит о многом. И особенно, если речь идет о женщинах. В наши головы прочно вбивают стереотипы, которые навязывают глянцевые журналы, телевидение, реклама. И огромное количество девочек и женщин оказались полностью подвержены влиянию глянцевых журналов и настоящих индивидуальностей, ценных своей природной, естественной красотой уже не осталось.

К великому моему сожалению, в нашем обществе уже существуют определенные представления о том, как должна выглядеть красивая женщина и что такое красота. Красота сегодня это идеальное лицо, определенный тип фигуры, модная одежда и качество макияжа. Но я хочу рассказать вам о женской красоте, без прикрас и рекламных ухищрений, о красоте естественной.

Я не буду рассказывать о красоте декоративной, созданной с помощью косметики и прочих ухищрений, об этом знают многие. Я хочу рассказать вам о том, как ощущать себя красивой, как быть в этом уверенной, как светиться и гордиться своей естественной красотой, данной каждой из нас матушкой природой. Итак, в чем изюминка настоящей женщины.

Истинная природная красота заключена в естественном выражении лица, в поведении и мыслях и всей личности в целом. Чистые, ухоженные волосы, аккуратные ногти, легкий неброский макияж, подчеркивающий достоинства. Именно подчеркивающий, а не яркий боевой раскрас. Но главное, естественная красота исходит из глубины нашего «Я». Естественная привлекательность начинается тогда, когда женщина проявляет себя, как индивидуальность. Одухотворенное лицо, глаза, полные жизни, богатый духовный мир все это присуще привлекательной женщине. А еще и тело, излучающее здоровье и жизнеспособность, и ухоженный внешний вид, подтянутая фигура, красивые волосы, чистая кожа, аккуратные ногти. И, главное, истинная природная красота доставляет удовольствие окружающим и приносит радость самой женщине.

Любая из нас буквально расцветает, когда чувствует к себе повышенное внимание. Мы все по-своему красивы, и природная красота есть у каждой женщины. Важно чувствовать себя комфортно и принимать себя такой, какая ты есть. Если вы живете в ладу с собой, вы будете спокойны и счастливы в любой ситуации, и люди будут симпатизировать вам. Будьте верны себе и верьте в себя! Работайте над своей индивидуальностью, и это будет увеличивать вашу естественную привлекательность.