Мария Сигаль - Я заслуживаю счастья. Что такое счастье и как его обрести

Есть всего две причины, по которым это происходит, и обе являются отговорками. Первая – страх, а вдруг не получится? Но кто сказал, что будет легко? С чего бы мы ни начинали и чего бы ни хотели добиться, неизбежно будут срывы. Заниматься зарядкой по утрам, бросить курить или перестать срываться на близких – неважно. Чтобы сделать первый шаг на пути к новому, нужно просто глубоко вдохнуть, и сделать его, как бы банально это ни звучало.

Чаще всего человек боится, что он сорвется, и все придется начинать сначала. А следующая попытка всегда дается труднее, чем предыдущая, ведь в первый раз еще не испытал тех ощущений, только предполагал, как это может быть. Каждая новая попытка сопровождается сомнениями и терзаниями – не напрасны ли мучения, по силам ли мне это испытание?

Вторая причина – лень. Да, да, та самая, которая, как говорят, родилась раньше нас. Именно она заставляет откладывать на завтра, а то и на более неопределенный срок то, что трудновыполнимо, не особо радует или просто не хочется делать. Но человек не желает признаваться в своей лени даже себе, поэтому постоянно выдумывает различные отговорки.

Вот и получается, что человек сам не хочет быть счастливым, если откладывает перемены к лучшему. Тогда какой смысл кого-то винить в отсутствии счастья?

Следующий враг счастья – отсутствие любви и уважения к себе. Часто человек, который не любит себя, для себя и не живет. Партнер, ребенок, родители, бескорыстная помощь друзьям, вечные переработки… Это было бы прекрасно, если бы все было в меру и если бы вся эта «компания» дружно не уселась бедняге на шею, не свесила ножки и не начала погонять. Есть и такие индивиды, которых это все устраивает, так как сравнивать особо не с чем, ведь многим из нас с детства вколотили в голову, что нельзя быть эгоистом, нельзя любить себя, сначала надо думать о других и лишь в последнюю очередь о себе.

Особенно в этом плане «достается» женщинам. Сначала на первое место выходят интересы мужа, потом детей, не забыть о родителях, жить не для своего удовольствия, а для спокойствия и удовольствия близких… Разве останется время на себя и любовь к себе? О каком уважении к себе может идти речь, если человек позволяет себя «топтать», а то и унижать самым близким людям, да еще и считает, что это в порядке вещей? О любви к себе и о том, чем грозит ее отсутствие для духовного развития, очень подробно говорилось в моей книге «Любовь как она есть». Но отсутствие любви к себе также ведет прямой и короткой дорогой к отсутствию счастья.

Разве может быть счастлив человек, который не любит и не уважает себя? Пусть сколько угодно говорят, что главное счастье для человека, – когда счастливы его близкие, это не так. Естественно, нужно дарить родным и любимым счастье и радость, но не ценой лишения всего этого себя.

Как бы ни говорила женщина, что для нее главное, когда ребенок рад дорогой игрушке, ради покупки которой она теперь откажет себе в маленьких (а то и больших) радостях, это неправда. Что бы это ни было – обнова, украшение или банальные процедуры по уходу за собой, – женщине это необходимо. В такие крайности, когда ребенок в один рот наслаждается деликатесами, а родители пьют чай с кусочком сахара, бросаться не будем. Слишком это напоминает грустный анекдот: «Два студента пили чай, один – с лимоном, а другой – с удовольствием».

Такая женщина все равно чувствует себя обделенной, и от того – несчастной, а там недалеко и до зависти тем, кто может позволить себе то, чего она лишается. Так что любовь к себе (или ее отсутствие) тесно связана с завистью. Необязательно в такой ситуации фигурируют женщина и дети. У любого человека найдется слабое место в виде близкого человека, ради которого он чем-то жертвует. Ведь уступки (или компромисс) – не синонимы жертвенности, однако большинство людей путает эти понятия. Отсюда непонимание, почему нет счастья, если нет видимых причин.

Отсутствие любви к себе грозит не только невозможностью быть счастливым, но и разрушением духовного мира, в особенности, если человек ХОЧЕТ себя любить, но боится осуждения со стороны близких, думает, что у него не получится или он просто не знает, с чего начинать. При желании об этом можно прочесть в книге «Любовь как она есть».

Отсутствие уважения к себе грозит падением в духовную пропасть. Человек, который не уважает себя, обречен быть не просто на вторых ролях, а вовсе где-то на задворках. Весь секрет в том, что окружающие относятся к человеку так, как он позволяет. Половая тряпка служит для вытирания грязи на полу, а парадная скатерть – для торжественного обеда. В том, что человек выбирает для себя роль половой тряпки, нет ничьей вины, кроме его. И только в его силах изменить свою жизнь.

Человек, не уважающий себя, никогда не будет авторитетом среди близких, они будут на нем «ездить» и делать из него «мальчика для битья». Между тем в его душе всегда будет бушевать буря, перерастающая в ненависть к ним и презрение к себе. Счастью среди этих чувств и эмоций в душе места точно не найдется.

Однако счастье – это не хотеть что-то для себя и не получать желаемое. И вообще, удовлетворение всех наших «хотелок» к счастью имеет очень мало отношения и занимает самую маленькую нишу в нашей жизни. Иначе как объяснить, что обеспеченные и ни в чем не нуждающиеся люди могут быть несчастливы, а человек, довольствующийся малым, – считать себя относительно счастливым. О том, что человек может ошибочно принимать за счастье, разговор будет впереди.

Прежде всего, счастье – это гармония с окружающим миром и самим собой. О каком счастье может идти речь, если человек не в ладах с собой, чем-то недоволен, обижен на всех и не удовлетворен качеством своей жизни?

Счастье – это здоровье как свое, так и близких, хорошие отношения в семье и умение радоваться не только собственным, но и чужим успехам. Но счастье у каждого свое. И об этом мы подробно поговорим в следующей главе.

Главная ошибка людей, которые не чувствуют себя счастливыми, неумение искренне радоваться своим успехам и успехам близких. Порой человек принимает все как должное – и хорошее, и плохое. Он натянуто улыбается и смеется, в его глазах нет жизни, и мир кажется ему серым, угрюмым и скучным. Такие люди не могут искренне сочувствовать чужому горю и радоваться успеху других. Мало того, они не могут радоваться своим достижениям и удаче.

Они стойко переносят удары судьбы и не выражают эмоции по радостному поводу. К сожалению, они не притворяются. Они на самом деле такие. И, к несчастью, в мире их достаточно много. Но подобные люди знают, что могут быть не поняты и не приняты обществом, поэтому подстраиваются под нормы поведения, скрывая свои особенности, но для них ничего не может измениться в лучшую сторону, пока они сами не начнут что-то менять.