Энн Дж. Кларк - Исцеление от большой потери: как справиться с болью и горем и восстановить свое подлинное «я»

Каждый раз мы воплощаемся на земле в человеческом теле по собственному выбору, и наше сознающее «я» (так называемое эго ) позволяет нам взаимодействовать с другими и участвовать в жизни. Мы прибываем в этот мир с частичкой души, которая находится внутри нас как наше Высшее «я» и дает нам тонкое внутреннее руководство, пока мы живем на земле. Это крайне важно, ведь мы забываем о нашей сущности и причине воплощения. Именно внутренний голос помогает не сбиться с пути в достижении жизненной цели.

Обычно утрата настигает в то время, когда мы поддаемся ложному чувству благополучия, не прислушиваемся к внутреннему голосу и не живем в соответствии с подлинным «я». Таким образом, мы отключены от внутреннего компаса, что помогает управлять кораблем в земном путешествии – нашего Высшего «я», – и двигаемся вслепую. Когда случается трагедия, она полностью выбивает нас из колеи, из зоны комфорта, оставляя только панику, растерянность и разочарование.

Конечно, не всякая потеря производит такой эффект. Несомненно, все потери болезненны и требуют адаптации, но не каждая потрясет саму основу нашего бытия. Наше чувство безопасности может быть нарушено большой утратой, так как мы теряем что-то (или кого-то), что считали важным для личного благополучия. Напротив, когда мы связаны с Высшим (или истинным) «я» и живем в соответствии с ним, ничто не в силах поколебать наш фундамент.

Трагедия, как показано в этой книге, случается тогда, когда привычные схемы ограничивают духовный рост, или мы живем слишком поверхностно, не рискуя углубляться и жить, как требует истинное «я». Это происходит при разобщении с внутренним руководством или сосредоточении на чем-то внешнем, а не внутреннем, либо вовсе при отсутствии фокуса.

Тем не менее утрата – не ужасный поворот судьбы или наказание за игнорирование внутреннего голоса. Скорее, это приглашение души вспомнить, для чего мы пришли на землю в этот раз. Это призыв объединить наше сознательное «я» (эго) с Высшим «я» и начать жить в этом мире как подлинная личность.

Мы получаем этот зов потому, что, планируя текущее воплощение, ставили себе цель добиться значительного духовного прогресса, просили, чтобы нас предупредили, если вдруг собьемся с дороги или застрянем. Принятие приглашения соединить сознательное и Высшее «я» позволит вернуться на истинный путь, продолжить достижение жизненной цели и принесет больше радости и счастья.

Спешу исправить возможное заблуждение о том, что причиной трагедии стал разрыв с внутренним руководством. Множество людей плывут по жизни без доступа к внутреннему «я» и никогда не переживают подобное серьезное горе. Конечно, у каждого из нас есть свобода выбора, и мы можем игнорировать подсказки Высшего «я».

Неспособность признать едва слышный голос нашей истинной сущности не приводит к потерям, просто мы идем по жизни одни, без возможного руководства и совета души. Мы сами уменьшаем шансы на то, что не собьемся с пути и достигнем всех желаемых целей. Конечно, игнорирование внутреннего голоса не ведет к трагедии, но, когда она случается, мы зачастую сбиваемся с курса или останавливаемся в духовном росте.

Утрата – духовный дар. Это сигнал тревоги от Высшего «я», напоминающий, что нужно максимально использовать оставшееся нам на земле время. Это событие может освободить от ограничивающих жизненных шаблонов и дать второй шанс достичь цели, которую мы выбрали для нынешнего воплощения в мире.

Таким образом, если мы решимся принять этот дар, жизнь может стать лучше, чем когда-либо, и наши души неизмеримо вырастут. На этом пути придется проделать много работы по исцелению, и я покажу вам, как этого добиться.

Используя истории друзей, коллег, пациентов из моей практики духовной гипнотерапии, а также свой опыт, я помогу вам понять высший смысл вашей личной трагедии. Я дам руководство, которое позволит вам достичь значительного духовного роста и большего счастья через переживание горя.

Чтобы защитить конфиденциальность тех, кто поделился со мной историями, я сгруппировала некоторых людей в вымышленных персонажей, стараясь сохранить их опыт максимально приближенным к реальности. С разрешения пациентов я также включила в книгу несколько примеров из практики «Жизнь между жизнями», проведенных мной в качестве тренера Института Майкла Ньютона.

Я предупреждаю вас о потенциальных долгосрочных последствиях такого рода потерь, чтобы вы были готовы избежать их или же хотя бы минимизировать. Большая утрата разбивает нас на кусочки и вскрывает раны от всех предыдущих потерь, оставшихся непроработанными. И пусть это может быть болезненно, такая ситуация может стать шансом для исцеления. Самое главное, уверяю вас, что внутри такой трагедии обязательно спрятан потенциал к тому, чтобы сделать жизнь даже лучше, чем раньше.

Я наметила маршрут, который помог мне понять утраты и двигаться дальше с новыми силами. Также вы можете следовать включенным в книгу конкретным рекомендациям, чтобы все пережить. Те из нас, кто испытал великую потерю, пережили невероятную боль, но все же мы счастливчики, потому что любили так сильно и/или испытывали огромную страсть к кому-то или чему-то.

Мы всегда будем помнить эту любовь и/или страсть, но боль после трагедии значительно уменьшится со временем. Хорошая новость не только в том, что все можно пережить, но и в том, что последующее бытие может быть даже более удовлетворительным, чем раньше. И, несмотря на наш травмирующий опыт, мы сумеем исцелиться, встретившись лицом к лицу с болью и горем. Главный посыл этой книги в том, что в наших силах успешно интегрировать эту потерю в нашу жизнь и достичь значительного духовного роста и счастья.

Принимая приглашение души, мы сможем восстановить наше подлинное «я», сделав свою жизнь богаче и осмысленнее. Я хочу сказать, что вы не одни в этом путешествии. Нам еще многое предстоит, после того как мы решим идти к исцелению и росту.

Только одно предостережение: если ваше несчастье случилось совсем недавно, вы все еще в шоке, сильные эмоции преследуют вас, временно отложите книгу в сторону. Она не предназначена для людей на ранних стадиях скорби, а больше нужна тем, кто уже пережил начальный шок и острую боль, но остался с чувством тревоги, пустоты и глубокого разочарования в поворотах судьбы. Книга поможет тем, кто понял, что уже выжил, и задается вопросом: «Что же теперь делать?» Когда вы будете готовы, я буду здесь, чтобы провести вас за руку по дороге к новой действительности.

Хотя легче не предпринимать активных действий после того, как уже пережиты начальные стадии скорби, но мы будем страдать напрасно, если не стремиться исцелиться и извлечь уроки из прожитого опыта. Мы лишим себя уникальной возможности достичь большей реализации и значительного духовного прогресса. Чтобы облегчить боль в сердце, недостаточно одного лишь изменения обстоятельств без принятия необходимых мер по исцелению. В то же время немедленное погружение во что-то другое может временно помочь, но не позволит нам перерасти нашу потерю и обрести лучшую жизнь.