Алёна Солнечная - Физика истинной реальности, или Философия нового мира. На Земле Пророк!

«Шаг №3. Что вызывало у вас внутренний отклик?»

На этом шаге мы углубимся в мечты из категории «Б». На этом этапе вы сможете обнаружить мечты, упущенные на первом шаге. Третий шаг направляет ваше внимание на моменты, когда вы чувствовали внутренний отклик, наблюдая за профессией других людей.

Сейчас ваша задача: вспомнить моменты, когда вы видели где-либо, читали или слышали о человеке, который занимается определенным делом и вам тоже очень хотелось быть в этой роли, сердце билось сильнее, радость заполняла сердце (если вами движет зависть – срочно избавляетесь от нее – ничего не сбудется, если вы еще от этой деструктивной программы не избавились (Елена Кундышева Солнечная. Как полюбить Себя – В этой нашей книге все написано о том, как от этого и многого другого деструктива избавиться почти мгновенно).

Попробуем объяснить на своём примере. Про100 мы считаем, что эти примеры действительно хорошо проясняют суть вопроса.

Когда я видела книги о психологии и радостные статьи, мне очень хотелось быть на их месте, точнее, с ними вместе. Когда я видела Луизу Хей по видео, я восторгалась ею и ее спокойствием, радостью глубинной, я искренне радовалась, что такие люди есть! Мнем хотелось учиться у нее, быть рядом.

Когда я однажды, после 15-летней практики преподавания в вузе вошла в аудиторию студентов из 100 человек, и мне удалось завоевать их внимание, и я увидела восторженные 200 глаз и радость на лицах слушателей – я поняла, для чего родилась на планете Земля. Я это состояние кайфа и восторга помню и сейчас.

Но прошло время. Я начала много писать, работала в разных вузах Москвы, где были большие аудитории студентов, в том числе в Академии МИНХ им. Г. В. Плеханова, ВГНА при Министерстве Финансов России, в МИИТе и других. Там везде были огромные аудитории со студентами. При этом, чем больше было людей в зале, чем больше счастливых глаз в отклик я замечала, тем восторженнее была от ощущения, что нашла Себя и занимаюсь тем, чем хочу, чем должна, чем могу заниматься. При этом мне без разницы было, о чем говорить людям-о высшей математике, о моделировании в экономических системах, о естествознании или о логике, но самый кайф и истинное наслаждение до дрожи в коленках я получала от десятиминутных перерывов в высшей математике, когда говорила о духовном пути человека- читала духовные Проповеди, иногда брала в руки Священное Писание. Да, да, я этим занимаюсь уже более двадцати лет. При этом чувствовала я себя прекрасно! А сам процесс приносил мне огромное удовольствие. Отклик БлагоДарности от сияющих глаз и слова признательности Учеников за отличный Урок дарили мне крылья, в прямом смысле. Это было естественной мотивацией для меня.

Это дает мне силы жить и сейчас, только я научилась заниматься этим везде-не только в аудиториях, но и в метро, на остановках, в магазинах, в поликлиниках и так далее. То есть, делаю везде всё, что могу, хочу, должна делать…

Опыт показывает, что у каждого человека есть в жизни моменты внутреннего отклика и одновременно неуверенности в достижении своей мечты. И эти отклики от тела всегда указывают на врождённые таланты, а от ума на страхи и негативные убеждения!

Поэтому, на третьем шаге ваша задача – вспомнить все моменты, в которых вы ощущали внутренний отклик по отношению к какой-либо деятельности, и, возможно, считали, что для вас это нереально. Выпишите их в тетрадь и переходим к следующему шагу.

«Шаг №4.

Что вам нравится делать?»

В список, полученный на предыдущих шагах, добавьте все занятия, которые приносили вам удовольствие. Чем вам нравилось заниматься в детстве? В юношестве? В старшем возрасте? Какие процессы и действия доставляют вам радость сейчас?

Просканируйте воспоминания и пополните список, если что-то удалось обнаружить.

«Шаг №5. Отбрасываем всё лишнее»

Сейчас самое время применить фильтр актуальности к списку мечтаний из категории «быть». Например, в раннем детстве ты мечтал стать водителем автобуса «Икарус», но сейчас ты четко осознаешь, что это не по тебе :)

Есть простой способ определиться с мечтами, которые действительно важны для вас. Проверка на прочность, так сказать. Её мы будем делать через эмоциональный отклик в момент визуализации.

Для этого последовательно визуализируйте каждый пункт, помеченный буквой «Б» и прислушайтесь к возникающим ощущениям и эмоциям. Визуализировать нужно от первого лица. Войдите в желаемую роль, о которой мечтали. Представьте, что эта роль уже является вашей действительностью. Что вы делаете в этот момент? Чем занимаетесь? Что видите и слышите? И, наконец, что чувствуете при этом?

Например, вы мечтали стать писателем. Войдите в эту роль. Представьте, что это уже свершилось. Что бы вы делали в момент написания книги? Визуализируйте это от первого лица: вы видите свои руки, экран компьютера (или лист бумаги) перед собою. Сейчас вы обдумываете дальнейшее развитие событий романа? Может быть, в этот момент вы яростно строчите текст? Попробуйте сосредоточиться на своем дыхании. Вдох-выдох. Почувствуйте теплую струю воздуха в своем носу. А теперь перенесите это дыхание на того человека из визуального мира, станьте им. Осмотритесь по сторонам.

Как только вы вошли в роль, обратите внимание на эмоции и ощущения тела, нет ли отклика от Сердца, мурашек по коже, теплоты, не ощущаете ли мелко дрожи в коленях. Это должны быть очень приятные ощущения от тела и состояние тихой блаженной радости и наслаждения. Получилось?

Затем оцените силу эмоций от 0 до 10. Ноль означает, что эта визуализация вообще не вызывает никаких эмоций. Ноль – это полное равнодушие. Десятка – это высокая степень позитивности ощущений. Это радость, наслаждение и ощущение счастья.

Поставьте оценку эмоциональной силе напротив пункта меню. После этого оцените важность этой мечты для вас по шкале от 0 до 10. Если оценка «ноль», значит мечта абсолютно неважна. Оценка «десять» говорит о наивысшей степени важности и актуальности для вас.

Пройдитесь по каждому пункту и поставьте оценку по эмоциональной шкале и по шкале важности.

«Шаг №6. Безжалостно вычёркиваем всё ненужное»

Теперь вычеркните мечты, получившие на предыдущем шаге самые низкие оценки. Это мечты, от которых вы прямо сейчас можете раз и навсегда отказаться. Они больше не актуальны для вас в настоящий момент.

«Шаг №7. Группировка качеств»

Итак, перед вами реальный список ваших врождённых наклонностей, сформулированный в виде мечтаний. На этом этапе они беспорядочно свалены в одну кучу. Сейчас будем их структурировать, раскладывать по полочкам и давать им названия.

Просмотрите внимательно на список и ответьте на вопросы: «Какие пункты этого списка можно сгруппировать?», «Какие пункты могут быть тесно связаны между собою?»