Джессика Баумгартнер - Магия природы: медитации и ритуалы, чтобы обрести свой внутренний голос
- Название:Магия природы: медитации и ритуалы, чтобы обрести свой внутренний голос
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:2021
- Город:Санкт-Петербург
- ISBN:78-5-9573-3853-6
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Джессика Баумгартнер - Магия природы: медитации и ритуалы, чтобы обрести свой внутренний голос краткое содержание
В этой книге вы найдете
, которые помогут услышать тихий внутренний голос и научат доверять ему. Вы ощутите тонкую взаимосвязь человека и природы и заново познакомитесь с самим собой. Обретете душевную гармонию и понимание своего места в этом большом и прекрасном мире. Благодаря этой книге вы научитесь слышать себя и обреете опору в самом себе.
В каждой главе автор предложит ту или иную физическую активность. Пешие походы с семьей позволят проводить больше времени вместе. В садоводстве и рукоделии вы сможете найти новое интересное хобби. Прогулки и плавание дадут столь необходимую современному человеку физическую нагрузку, укрепят тело и успокоят нервную систему.
Вы станете мудрее и внимательнее и сможете легко двигаться по жизни, выбирая то, что нужно именно вам, принимая все происходящее с улыбкой и уверенностью в собственных силах.
Магия природы: медитации и ритуалы, чтобы обрести свой внутренний голос - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Ритуал для роста (чтобы помочь растению или саду в росте)
Подготовка:проведите медитацию на растении или перед садом: сначала очистите ум, а затем сосредоточьтесь на связи энергий между вами и живым существом (несколькими существами), на которое будете оказывать влияние.
Работа:
1. Положите руки на корни дерева или землю над посаженным семечком до конца медитации.
2. Визуализируйте, как оно вырастает в полный рост и набирает соки.
3. Представьте ощущение от его полного потенциала так, будто оно уже выросло.
4. Пусть это ощущение охватит все ваше тело, словно оно связано с электрическим потоком и заряжено им.
5. Кончиком одного пальца нарисуйте изображение сильных здоровых корней, тянущихся от ростка в почву, где посажено семечко. Затем поднимите палец и нарисуйте полностью развившееся растение над почвой.
6. Поклонитесь земле и поблагодарите за ее силу. Затем лягте и заземлите тело в реальности. Почувствуйте, как энергии блекнут и снова приходят в равновесие. Чувство головокружения должно пройти. Вы должны ощутить расслабленность тела.
Ритуал для плодородия сада (для растения, животного или человека)
Необходимые материалы:яйцо, чаша с пищевыми отходами и предмет.
Подготовка:соберите отходы и остатки пищи в чашу по крайней мере за неделю до ритуала, если не за целый лунный цикл (это будет подношением энергиям земли). Перед самым ритуалом помедитируйте на предмет заклинания, сначала очистив ум, а затем сосредоточившись на связи энергий вашего «Я» и живого существа (существ), на которое будете оказывать влияние (это отличный ритуал на саму себя для женщин, стремящихся завести ребенка).
Работа:
1. Вынесите чашу в сад вне помещения или к большому комнатному растению в горшке. Опуститесь на колени и переверните чашу.
2. Протяните руки над отходами и представьте, как они возвращаются в землю в виде подношения. Если хочется произнести заклинание или спеть, сделайте это.
3. Выройте яму, достаточно большую для подношения пищи, и поместите отходы в землю, оставив яму открытой.
4. Когда будете готовы, возьмите в руки яйцо. Подержите его над чашей и представьте, что без осложнений формируется здоровое существо.
5. Поднесите яйцо к сердцу и покачайте, как будто это ребенок. Поцелуйте его. Предложите защиту и наставничество в будущей жизни.
6. Разбейте яйцо над подношением пищи для почвы. Сомните скорлупу в ладонях и положите рядом с яйцом, поверх еды.
7. Прикройте все землей, представляя здоровую новую жизнь. На воплощение желания потребуется до месяца, но это случится.
8. Поклонитесь земле и поблагодарите за ее силу. Затем лягте и заземлите тело в реальности. Почувствуйте, как энергии иссякают и снова приходят в равновесие. Головокружение должно пройти. Вы должны ощутить физическую расслабленность.
Ритуал садового костра (для очищения и концентрации)
Необходимые материалы:сухие ветки и обрезки из сада, очаг или пространство для костра, спички, кремень или другое приспособление для розжига.
Подготовка:эта магия будет наиболее эффективна в полнолуние. Обрежьте сад, приведите его в порядок. Соберите ветви и дайте им высохнуть в течение нескольких дней, недель или месяцев в зависимости от климата снаружи.
Работа:
1. До захода солнца соберите палки и прутья на участке или поблизости.
2. Очертите дно очага или участка для костра самой длинной прямой палкой.
3. Положите обрезки из сада поверх бревен так, чтобы они поднимались остриями к центру подобно пирамиде.
4. Опуститесь на колени перед сухими растениями. Склонитесь перед их жертвой. Скажите несколько слов или произнесите фразу в признание важности потери, очищающей оставшееся и побуждающей его расти.
5. Подожгите сухие растения. Встаньте и проследите за дымом, если он извивается в сторону. Посидите в облаке дыма с закрытыми глазами. Пусть он унесет прошлое и наделит энергией будущее.
6. Ощутите, как крепнут энергии внутри вас. В голове может покалывать – пусть это ощущение распространится. Отдайтесь ему.
7. Откройте глаза. Когда ветки начнут прогорать, бросайте оставшиеся дрова и сучья в огонь поочередно. Медитируйте над каждой веткой, отправляющейся в огонь.
8. Поклонитесь костру и поблагодарите за его силу. Затем лягте на траву или землю перед угасающим костром и заземлите тело в реальности. Почувствуйте, как энергии иссякают и снова приходят в равновесие. Головокружение должно пройти. Вы должны ощутить физическую расслабленность.
Ритуал с кукурузной куклой на изменение (для улучшения своего «Я»)
Необходимые материалы:кукурузная шелуха, чаша с водой, зубочистки или маленькие прутья, веревка, пряжа или длинные травинки, очаг или место для костра, спички или другой источник огня.
Подготовка:соберите кукурузу. Сохраните шелуху и кисточки. Замочите их в воде.
Работа:
1. Лучше всего начинать ее во время августовского ритуала и заканчивать в первый день осени. Выньте из воды замоченную шелуху и кукурузные кисточки. Сверните, изогните или скатайте из них части туловища и сделайте куклу, которая символизирует вас. С помощью прутьев или зубочистки, веревки или травы соедините детали куклы.
2. Помедитируйте на кукле. Закройте глаза и визуализируйте, как энергии внутри соединяются с куклой в ваших руках. Теперь подумайте обо всех своих дурных привычках, проблемах и недостатках характера, которые хотелось бы улучшить или искоренить. Поместите эти образы в куклу. Подумайте о каждой части тела как о месте хранения этих недостатков, чтобы вы смогли стать всесторонней личностью.
3. Сохраните куклу до Мабона (осеннего равноденствия). В промежутке медитируйте на кукле, напоминая себе об изгнании недостатков, от которых хотите избавиться.
4. Во время осеннего ритуала или после него сложите костер и встаньте перед ним с кукурузной куклой. Обнимите ее. Поцелуйте в лицо. Примите собственную любовь и попрощайтесь с теми частями себя, от которых хотите избавиться.
5. Нежно положите куклу в огонь и наблюдайте, как она горит. Ощутите изменения внутри. Выпрямитесь и поднимите руки к небу. Пропойте или скажите несколько слов о том, что нужно идти вперед с новым ветром.
Кухонные или садовые защитные ритуалы (для защиты близких, в особенности детей)
Необходимые материалы:свежая выпечка; вещь, имеющая ценность для того, кто получит нашу защиту (к примеру, книга или игрушка); место для сожжения выпечки, маленькая чашка, садовая лопатка, спички, палки, прутья и бревна для костра.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: