Мелисса Типтон - Всё о рэйки. Полное практическое руководство по целительным техникам для душевного равновесия и хорошего самочувствия

Я пришла к практике рэйки после многих лет личной трагедии, которую создавала сама, и пристрастия к пагубным привычкам, из-за которых я утратила контакт с источником внутренней мудрости и бездумно проживала каждый день своей жизни в полном смятении чувств. Я перепробовала все – от йоги и галлюциногенов до разговорной терапии и систематической постановки целей, – но так и не смогла добиться устойчивых позитивных изменений в своей жизни. Несколько случайных событий, подкрепленных моим предыдущим опытом йоги и медитации, показали мне, что моя энергетика серьезно подорвана.

Сколько я себя помню, у меня всегда было много энергии. Это здорово, правда? И да и нет, потому что со временем ко мне пришло неприятное осознание того, что та самая энергия, которая могла поддерживать здоровые устремления, питающие мой дух, была истрачена на нездоровые модели поведения, вредившие мне и окружающим людям. Иначе говоря, сама энергия была нейтральной, но из-за низкого уровня моего сознания и неумения должным образом обращаться с этой энергией результаты ее воздействия порой бывали плачевными.

После очередного тяжелого года, со скандалами, которые я сама провоцировала, и личной неустроенностью, я узнала о существовании практики рэйки и услышала исходящий из глубины души тихий голос, призвавший меня познакомиться поближе с этой практикой. На мое счастье, неподалеку жил учитель рэйки, поэтому я, еще не вполне отдавая себе отчет в своих действиях, записалась на семинар первого уровня. В последующие месяцы и годы рэйки помогло мне изучить мою энергетику, благодаря чему я больше не чувствовала себя марионеткой, которую дергают за невидимые нити. После того как я, достигнув уровня мастера рэйки, стала профессионально разбираться в целительских практиках, я была благословлена возможностью помогать другим людям заново открывать для себя собственного внутреннего целителя – через лечебные сеансы (очные и дистанционные) и занятия рэйки (онлайн и при личной встрече), а также благодаря моей первой книге «Живое рэйки: исцели себя и измени свою жизнь к лучшему».

Словом «рэйки» называют как универсальную жизненную энергию, так и возникшую в Японии систему лечения, где эту духовную энергию используют для врачевания методом наложения рук и для духовного развития. Такие лечебные техники подразумевают контакт: руки налагают на тело или держат над ним, чтобы направлять процесс исцеления. Эта книга призвана дать вам базовое понимание данной системы лечения. Первая часть представляет собой обзор «анатомии» энергетики человека с самых разных точек зрения, чтобы вы могли лучше понять внутренние механизмы энергии (где она течет свободно, а где ее поток может быть затруднен) и научиться различным способам устранения любого выявленного дисбаланса. Мы рассмотрим поля и слои энергии (например, ауры и коши), энергетические центры или тела (например, чакры), энергетические каналы в теле (например, меридианы и линии сен). Предлагаемые упражнения помогут вам улучшить способность ощущать энергию на уровне как физического, так и тонкого тела. Не беспокойтесь, если одни практики даются вам труднее, чем другие: так бывает довольно часто. Вы можете уделять больше времени работе с ощущениями, которые, как вы считаете, у вас развиты недостаточно, хотя нет ничего плохого в том, чтобы обратиться к своим сильным сторонам и работать с теми ощущениями, которые у вас хорошо развиты от природы.

Во второй части книги, в рамках исследования особенностей системы лечения рэйки, я расскажу вам о его японских корнях, научу применять символы и мантры, выстраивая работу на принципах рэйки, познакомлю с техниками исцеления посредством наложения рук и с дыхательными техниками, а также покажу, как можно интегрировать практику рэйки в повседневную жизнь через занимательные и эффективные приемы, ориентированные на достижение конкретных целей, – например, усовершенствовать навыки предсказания, улучшить материальное благосостояние или развить практику медитации. Вы также научитесь создавать собственную программу рэйки с учетом целей, которые себе поставили. Я расскажу вам, как найти квалифицированного специалиста по рэйки и получить максимум пользы от целительного сеанса. Если рэйки вызовет у вас интерес, мы поговорим о различных уровнях обучения, о настройках рэйки (и о том, нужны ли они вообще), а также о том, как правильно выбрать учителя.

В третьей части книги мы рассмотрим рэйки как профессию и, в частности, поговорим о том, как организовать плодотворную практику рэйки, проводить лечебные сеансы, преподавать рэйки, и о многом другом. Наконец, в четвертой части мы рассмотрим различные дополнения к практике рэйки, от трав и кристаллов до лечения звуком и упражнений на движение, а также широкий спектр других методов врачевания. Если вы делаете первые шаги в рэйки, эта книга даст вам понимание азов, откроет все тонкости настроек и сориентирует в программе обучения. Если же вы не новичок в рэйки, тогда эта книга поможет вам углубить вашу практику через дальнейшее изучение принципов и символов рэйки, поиск новых способов включить рэйки в свою будничную жизнь и изучение целительских техник на профессиональной основе.

Наша энергия влияет на каждый аспект нашего существа, от физического до духовного и всего, что находится между ними, поэтому, независимо от того, насколько богат наш опыт, на страницах этой книги мы будем изучать методы лечения с холистической точки зрения. В философии рэйки человек не разделяется искусственно на мелкие фрагменты, которые нужно «исправить», а рассматривается как полное жизни и богоподобное целое, уже заключающее в себе всю необходимую информацию для самолечения.

Рэйки можно считать эффективным инструментом для оживления в нашей памяти целительной мудрости, которой мы уже обладаем, и успешного применения этого ценного знания с целью улучшить качество жизни. Рэйки способно воссоединить нас с нашим истинным «Я», то есть тем «Я», которое точно знает, при каких условиях наша душа ощущает себя активной и энергичной. И оно может направлять нас в принятии решений, согласующихся с этой высшей истиной. Пусть же эта книга поможет вам открыть для себя ваше истинное «Я» и пробудит в вас таланты, энергии и мудрость, свойственные вам от рождения.

В первой части мы определимся с алгоритмом изучения и практики рэйки, рассмотрим различные аспекты энергетики человека: энергетические поля, каналы и тела. Затем мы исследуем разные объяснения целительной способности вибрационных средств, а в конце пятой главы узнаем о том, как усилить свою способность к восприятию энергии, с помощью нескольких увлекательных упражнений. Считайте этот раздел кратким курсом по работе с энергией, который позволит вам лучше понять и практиковать рэйки, а также любые другие методы лечения вибрацией, которые вы захотите изучить.