Рэйвен Киз - Исцеляющая сила рэйки: обретение эмоционального, духовного и физического здоровья в современном мире
- Название:Исцеляющая сила рэйки: обретение эмоционального, духовного и физического здоровья в современном мире
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:2021
- Город:СПб
- ISBN:978-5-9573-3732-4
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Рэйвен Киз - Исцеляющая сила рэйки: обретение эмоционального, духовного и физического здоровья в современном мире краткое содержание
Живая энергия рэйки, которая передается от мастера пациенту, – настоящий бальзам для тех, кто нуждается в поддержке и дополнительном источнике сил. Вы прочитаете, как автор помогала людям справляться с душевной и эмоциональной болью, стрессом, скорбью от потери близких. Облегчала состояние после медицинского вмешательства, при прохождении химиотерапии. Способствовала более быстрому восстановлению после спортивных травм. Рэйки успокаивает эмоции и наполняет благостью и умиротворением, что в свою очередь положительно влияет на наше физическое самочувствие.
Для тех, кто хотел бы на практике испытать исцеляющую силу рэйки, автор дает полезные упражнения, медитации, дыхательные техники.
Исцеляющая сила рэйки: обретение эмоционального, духовного и физического здоровья в современном мире - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Дыхательная практика
Эту медитацию можно выполнять сидя или лежа. Примите удобную позу, спину держите прямо. Закройте глаза; вдыхая и вдыхая, отмечайте, как воздух проходит через нос и наполняет легкие. Если разум посылает мысли, говорите себе: «Интересно, какой будет следующая мысль». Обычно это успокаивает разум, если же вы все еще эмоционально вовлечены в процесс мышления, попробуйте просто наблюдать за мыслями, как будто это облака, летящие по небу. Начните дышать под счет: вдох на четыре счета, задержать дыхание на четыре счета, выдох на восемь счетов. Считайте с той скоростью, с которой вам удобно.
Выполните десять циклов дыхания на четыре-четыре-восемь; для подсчета циклов каждый раз, завершая выдох, загибайте один палец. После десяти циклов дыхания под счет вернитесь к обычному дыханию.
Обращение к золотому свету
Теперь представьте, что вокруг вашей головы и верхней части тела образуется прекрасное свечение, золотое и искрящееся. Свет может быть ярким, как раннее утро, или мягким и согревающим, как вечернее солнце. Позвольте этому мерцающему золотому свету разрастись вокруг вас. Искры, которые вы в нем видите, – это энергия всего позитивного: любви, сочувствия, прощения, доброты, целостности, нежности и всего того хорошего, что может прийти вам в голову.
Позвольте золотому свету расти дальше и раскрываться вовне, увеличиваться, затапливая пространство вокруг – вашу ауру – своим прекрасным сиянием. Никакие физические препятствия не могут помешать его расширению: ни стены, ни пол, ни предметы, ни другие люди. Ваша аура, льющаяся на два метра во все стороны, – это ваша собственная, уникальная и неповторимая вибрация. Позвольте этому пространству заполниться светом.
Теперь, когда вы дышите, вместе с кислородом в ваше тело проникает золотой свет. Пронизанный светом кислород наполняет ваши легкие. Энергия золотого света течет в ваших жилах, разнося благословение в каждый сантиметр тела: успокаивает, питает и усиливает ваши вибрации с каждым вдохом.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Примечания
1
Распространенная детская молитва на ночь.
2
Dee Brown, Bury My Heart at Wounded Knee: An Indian History of the American West (New York: Owl Books, 1970).
3
William Lee Rand, “What is the History of Reiki?” The International Center for Reiki Training. http://www.reiki.org/faq/historyofreiki.html(обращение в феврале 2012).
Интервал:
Закладка:
