Юлия Ванина - Книга мыслей людей Невидимого мира. Как расшифровать ваше подсознание

Чем полезна эта книга? Выковыривает из вас сумбур ваших, даёт задуматься над тем, что вы думаете и что теперь говорить внутри себя для успешности действий. Метод Понсэ – через транс прорабатывать проблему – не нов, но в печатном варианте редко встречается, а зря.

1) когда читаете, ставьте отметку перед закрыванием книги. Это даст верную команду, что часть работы уже сделана.

2) отслеживайте, где ваши мысли улетели от чтения. На каких словах уносит? Если какая-то фраза зацепила, перевести её согласно предложенному упражнению. Это момент, где теряется фокус внимания и осознанное управление собой, где триггер на отстранённость и запреты.

3) не ищите смысл – не найдёте, не пытайтесь вспомнить содержание – память запрячет в сейф в обмен на труху неоправданных ваших прошлых ожиданий. Ошибок нет здесь – есть жаргон и особый лексикон в головах людей.

4) эта книга может предсказывать так же, как многие гадали по книгам любимых авторов страница-строка. Здесь же переписывайте только эту строку и расшифровывайте.

5) продышивать указанными ниже участками тела ровно до тех пор, пока не уснете. Если отвлеклись, вспомнили и снова дышать. Берете любую из 11 способ дыхания тонким телом, а лучше – чередовать.

* дышать всем телом и ни о чем не думать или музыку включить, просто её слушать.

* представлять лабиринт в мозге и по нему рассеять внимание, взглядом находить блокировку\засор и устранять; извилистых троп много, проходите все пока не уснете.

* дыхание на кончике носа: делать глубокие вдох-выдох и держать внимание на этом участке тела.

* луч света тянуть, как провод, по всем серым клеткам.

* представить, как мозг начинает вибрировать и эти волны разлетаются сердечками или цветами в разные стороны.

* положить монетку на межбровку и ждать её нагревания (дополнение есть в личной работе с участником тестинга, см. ниже).

* 3 пальца (большой, указательный и средний) положить на 3 глаз и представлять, как идет передача сообщений из мозга в руку и обратно.

* дышать пятками, протягивая наверх воздух: вдох через пятки к макушке, потом наоборот (дополнение есть в личной работе с участником тестинга, см. ниже).

* вдыхать свет в живот. Вдыхаем свет, наполняем живот, и выталкиваем с выдохом всё тёмное и грязное из себя, из всего тела.

* лазер перекатывается с одного блока в мозге на другой. Представляйте цвет убираемого, вдыхаемого и выдыхаемого. Ноги наверх. Потом потянуться. Ложимся на живот, можно подушку под живот. И спать.

6) Перед началом работы с книгой скажите себе: « Всё хорошее встраиваю, всё плохое уходит навсегда ».

Хочу: выспаться и хорошо спать

Что получила: желание начать эксперимент побыстрее, вопрос и зацепила фраза, уже хочу спать.

Инсайт: я получила плохой сон, потому что изменила порядок приготовления ко сну, начала позже ложиться и долго писать ночью. Раньше я в 9—10 ложилась и в 11 засыпала.

Утром вывод: проснулась около 6, выспалась, час пописала, в 6:50 встала бодрая. Дыхание помогает. Оч много интересного пришло, многое открылось. Попила пол-литра воды утром натощак, сама, хотя раньше себя заставляла. Зарядку тоже с охотой сделала.

Утром инсайт: если поставить цель выспаться, то это и произойдёт.

Как прошел день: усиленно трудилась, зафиналила дела давнишние, не только свои.

2 день

Хочу: также выспаться и такой заряд энергии получить, чтоб завтра одну книгу почти дописать, а вторую сформировать, чтоб на третий день сделать её системной.

Что получила: перестала искать смысл и знаки, просто читала и уже забыла это.

Инсайт: даже если в чем-то есть смысл, он откроется и так, без моих потуг и чрезмерной значимости ответа.

Утром вывод: легла поздно, потому что было интересно то, что меня интересовало и раньше. От смешного видео-роликов посмеялась, спала на одном дыхании, проснулась сама в 8, выспалась. Перед засыпанием придумала, чем продолжить художественную книгу. Ещё вчера придумала ход в книге про действия. Меня действительно переполняет заряд энергии писать.

Инсайт: главное не выспаться, а правильно спать, особенно творческому человеку.

Как прошел день: сделала пожертвования, купила штору-дверь, вначале думала о том, что опять траты, потом поняла, что это поднятие уровня жизни, что это инвестиции в моё будущее и заработок, без повышения уровня условий жизни, не будет повышения заработка.

3 день

Хочу: выспаться и ввести это в привычку.

Что получила: желание узнать ответы на вопросы, желание хотеть это писать, желание спать.

Инсайт: телепатия гораздо шире, чем я слышала о ней.

Утром вывод: легла раньше, чем вчера. Проснулась всего раз. И то, потому что пила чай перед сном. Вчера отлично отреагировала на выбор клиента, который решил не продолжать. Более того, получила инсайт и увидела причину того, что не хотела работать с клиентом. Научилась фильтровать общение и сотрудничество без вреда для себя и с пользой для всех.

Как прошел день: я действительно начала высыпаться. Это только начало, буду продолжать, ведь состояние лучше, чем до эксперимента. Завтра начало с бета-тестерами.

По итогу эксперимента

Книга работает, ложимся с сыном в 9:30 с редким исключением позже. Сын сам хочет просыпаться раньше солнышка, ставит будильник на 6:30 и сам утром его выключает. Через неделю будильник ставит не всегда, а просыпается в 6:30 и идет делать свои детские дела. Меня радует.

Мой сон нормализовался, с 23:00 до 6:00 просыпаюсь теперь редко. Приятным бонусом само (!) хрустнуло плечо, которое год было вывихнуто и болело, хотя до этого попытки поставить на место не удавались. Я теперь снова могу поднимать руку и делать ею всё, что в планах. Внедрила легко привычку пить 0,5 л. Воды и делать лимфо-зарядку, организм откликнулся весом и самочувствием – я за день делаю больше дел, чем раньше.

Были участники этого исследования и особенно мне хочется выделить одного – О*, которая честно всё выполнила и дошла до конца.

1 день

Поздравляю с новым этапом в твоей жизни! Эксперимент создан для того, чтобы убрать лишние мысли и расслабить нервную систему, что и поможет восстановить сон.

Итак, вначале скажи: « Всё мною прочитанное и полученное мне во благо и другим людям. Разрешаю положительные перемены максимально мягко и спокойно для меня и моего окружения. Я – это я, я внутри себя. Благодарю за полученный способ решения проблемы со сном » (если есть какие-то конкретные проблемы еще, перечисли).