Геннадий Караев - Курс кундалини-йоги

Затем, в нагретом состоянии, агни и апана смешиваются с праной. Этот агни очень горяч. Возникающий в теле огонь своим жаром пробуждает кундалини».

Йога Кундалини Упанишада, 8, 36-38

Также, в сутре Гхеранда-самхита описывается процесс пробуждения Кундалини за счет кумбхаки, то есть задержки дыхания:

«От запирания воздуха деланием задержки на вдохе, змееподобной богине

Кундалини-шакти становится душно и она устремляется вверх к Брахмарандре».

Гхеранда-самхита, 3.56

В сутре говорится о том что, для пробуждения Кундалини, необходимо удерживать задержку дыхания. И только одной задержкой здесь не обойтись – нужны будут ещё и бандхи, то есть энергетические замки. Здесь мы коснулись методик пробуждения Кундалини с помощью пранаям в общих чертах, приводя примеры из первоисточников, более точные методы выполнения дыхательных техник будут даны в главе 3, Пранаямы.

1.3 Энергия для Кундалини. Здесь мы немного поговорим не о практике, а о жизни. Ведь не бывает так, что практика отделена от жизни, только если вы не живете в монастыре. И наша задача не отделяться от жизни, а наоборот – привнести в эту жизнь свою практику, превратить свою жизнь в сплошную практику. Думаете это сложно? Давайте поразмыслим немного шире, в контексте наших жизненных ориентиров. Чуть выше мы затронули тему накопления энергии, необходимой для пробуждения Кундалини. Здесь под «накоплением энергии» я имею в виду благие дела, которые увеличивают в нас жизненную энергию, или Прану. Жизненная энергия – это как бензин для машины. Если бензина мало, то мы не сможем доехать до места назначения, даже на самой дорогой машине, если же это электрокар, то должен быть достаточный уровень заряда аккумуляторной батареи. Техники для пробуждения кундалини – это как марка машины, а благие дела – это бензин. Как вы думаете, что важнее? Конечно же без бензина машина с места не сдвинется, какой бы марки она не была. Вот так и происходит – практикующий делает Крийи, читает мантры и прочие практики, а Кундалини не пробуждается. И никто не может объяснить почему. Дело тут только в одном – в нехватке жизненной энергии. То есть недостаточно топлива для взлета и ее нужно накопить.

Теперь вопрос в том – как? Очень просто – творить добро, делать что-то полезное для живых существ и для нашей планеты. Начните с простых вещей – кормите птиц зимой, или хотя бы пару раз в году положите корм для диких животных в лесу, особенно в холодное время года. Если вы по призванию преподаватель или врач, то относитесь к своей профессии, как к миссии, а не только как к работе. Ученые, экологи могут также много пользы принести, если будут применять знания на пользу нашей планете, делать изыскания в области альтернативной энергетики или производить материалы, не загрязняющие нашу Землю. Люди, своей деятельностью выбрасывают намного больше углекислого газа в атмосферу, чем это могут поглотить наши леса и вырубают деревья намного быстрее, чем они могут восстановиться, и это становится нашей с вами задачей – предпринимать меры на очищение нашего дома, каждый в меру своих возможностей.

Мой сын, учась в 4-ом классе выступал с проектной работой по альтернативной энергетике и занял первое место среди 800 российских школ, это он ещё физику даже не проходил в школе, изучал все самостоятельно. И мы, родители, должны закладывать своим детям любовь к природе и бережное отношение к ее богатствам с детства, чтобы наши дети, повзрослев, изменили этот мир.

Предприниматели и бизнесмены, которым некогда кормить птиц или животных, могут заниматься благотворительностью, помогать материально перспективным студентам, которые нуждаются в материальном обеспечении, можно создавать повышенные стипендии или гранты для хорошистов и отличников. Люди творчества и искусства могут улучшить настроение людей и сделать мир добрее. Артисты могут выступать в клиниках по лечению детей со сложными патологиями, на благотворительной основе и вносить в их жизнь немного радости. Художники могут создавать полотна, которые обладали бы целительным воздействием на психоэмоциональное состояние человека, с целью избавления от психосоматических расстройств, даже можно наверное подобрать цветовую гамму для отдельных состояний здоровья, только надо этим озадачиться и творить. На самом деле, идей для улучшения мира может быть гораздо больше, в зависимости от вашей деятельности, нужно просто об этом призадуматься.

В начале 2000-х годов я со своими учениками стал готовить еду и доставлять в московские офисы, тогда мы вошли в топ-10 фирм по доставке обедов. Несмотря на то, что моя группа состояла из 6 человек, мы конкурировали с крупнейшими на то время ресторанами и предприятиями общепита, и мы получали больше всех заказов. Знаете почему? Потому, что нами двигала любовь, мы готовили еду не ради того, чтобы заработать денег, а с намерением, чтобы те люди, которые сейчас сидят в офисах, могли обрести кармическую связь с Истиной, вкусив нашу еду, и чтобы они в будущем встали на путь практики. Поэтому, мы вставали раньше всех наших конкурентов, делали утреннюю садхану и приступали к готовке обедов, и у нас еда была готова к отправке раньше, чем у остальных. Конечно же, возможно ещё одна вещь сыграла решающую роль в нашей успешности – это энергетическое состояние всех нас, кто готовил и доставлял эти обеды, поскольку все мы были практикующими, это имело положительное воздействие на пищу, и люди это видимо чувствовали. Если каждый из нас хоть чуточку будет думать обо всех и приложит к этому какие-то действия, то это вызовет цепную реакцию и тогда появятся больше людей с высокими нравственными идеалами, и мы сможем взаимодействовать, чтобы построить новое общество, где понятия духовных исканий будут основополагающими.

1.4. Признаки пробуждения Кундалини. Чтобы вы понимали, о чем идет речь, когда мы говорим о пробуждении, давайте немного коснёмся этого процесса. Сначала происходит активизация Кундалини. Этот процесс многие принимают за пробуждение, хотя на самом деле это только начало процесса, при котором мы испытываем некоторые физические изменения, такие как жар в области копчика или тряску тела.

«На ранних стадиях появляются пот, на средней стадии – сотрясение тела, а на последней – левитация в воздухе. Эти результаты обеспечиваются задержкой дыхания при сидении в позе лотоса». «Шандилья упанишада», 1.20

Далее идет процесс пробуждения Кундалини, при этом мы видим вспышки света в Аджня чакре с закрытыми глазами. Также у нас появляются и другие изменения – появляются различные способности – то, чего не было раньше, например вдруг мы обнаруживаем у себя способность к музыке или рисованию, может возникнуть способность видеть и слышать события будущего. Сны становятся очень яркими, и некоторые важные события мы видим во сне заранее, поскольку при пробуждении Кундалини налаживается прямая связь с астральным миром.