Дэвид Хокинс - Отпускание. Путь сдачи

Разве ты и твои друзья не перепробовали все перечисленное выше? О, человек! Ты – удивительное создание! Трагичное, комичное и при этом такое прекрасное! Это же надо иметь столько твердости в продолжении поисков! Что же не дает тебе остановиться? Страдание? О, да. Надежда? Конечно. Но есть нечто большее, чем это.

Мы интуитивно знаем, что где-то есть окончательный ответ. Мы бродим обходными путями, заходя в тупик, нас используют, мы разочаровываемся, устаем, но все равно продолжаем поиск.

В чем наша проблема? Почему мы не можем найти ответ?

Мы не можем найти ответ, поскольку не понимаем сути проблемы.

Возможно, мы не видим ответа, потому что он слишком прост.

Вероятно, решения нет где-то вовне, поэтому мы и не можем его найти.

Наверное, все наши системы взглядов настолько ослепили нас, что мы не в состоянии увидеть очевидное.

На протяжении всей истории человечества несколько личностей достигли величайшей ясности и получили опыт разрешения всех проблем, мучающих человека. Как они пришли к этому? В чем их секрет? Почему мы не понимаем то, чему они учат? Это нечто практически невозможное или безнадежное? Как быть, если ты обычный человек, а не духовный гений?

Очень многие становятся на духовный путь, но очень редко кто достигает успеха и постигает окончательную истину. Почему так? Мы следуем всем ритуалам и духовным принципам, ревностно выполняем духовные практики, но у нас снова ничего не выходит! Даже если все это работает, довольно быстро появляется эго, и мы попадаемся в ловушку гордыни, самодовольства и иллюзии, что у нас есть все ответы. О Господи, спаси нас от тех, у кого есть ответы! Убереги нас от правых! И спаси нас от благодетелей!

Наше спасение – в замешательстве. Для тех, кто запутался, еще есть надежда. Держись за свое замешательство. В конце концов оно окажется твоим лучшим другом, твоей лучшей защитой от смертельной опасности ответов других людей, от изнасилования их идеями. Если ты находишься в замешательстве, то все еще свободен. Если ты запутался, эта книга для тебя.

Что в этой книге? Она расскажет о простом способе достижения предельной ясности и преодолении проблем, возникающих на пути к ней. Этот способ не заключается в поиске ответов, а помогает преодолеть саму суть проблемы. Состояние, которого достигли великие мудрецы, – доступно. Решения находятся внутри нас, и найти их легко. Механизм сдачи – прост, а истина – очевидна. Этот механизм работает в повседневной жизни. В нем нет никаких религиозных правил или убеждений. Ты можешь все проверить на своем опыте, и никто не сможет обмануть тебя. Здесь нет никакой зависимости от какого-либо учения. Этот способ основан на принципах: «Познай себя», «Истина освободит вас» и «Царство Божие – внутри нас». Он работает для циников, прагматиков, верующих и атеистов. Он подходит для любого возраста и культурной среды. Он одинаково сработает как для духовного человека, так и для тех, кто далек от духовности.

Все это потому, что этот механизм заложен в тебе самом, никто не сможет его отобрать. Ты застрахован от разочарования. Ты сам узнаешь, что настоящее, а что идет от программ ума и системы взглядов. Практикуя, ты станешь здоровее, успешнее, прилагая при этом меньше усилий; ты станешь счастливее и способнее на настоящую любовь. Твои друзья сразу заметят разницу, и эти перемены останутся с тобой. Тебе уже не будут ведомы взлеты и падения. Ты обнаружишь, что внутри тебя живет учитель.

Рано или поздно ты раскроешь свое внутреннее истинное Я. Ты всегда подсознательно знал о нем. Когда ты столкнешься с ним, то поймешь, что пытались донести нам великие мудрецы в истории человечества. Ты поймешь это, поскольку Истина – самоочевидна и находится внутри твоего Подлинного Я.

Когда я писал эту книгу, то все время думал о тебе, мой читатель. Читать ее легко и приятно. Тебе не нужно будет ничего учить или запоминать. В процессе чтения ты почувствуешь легкость и счастье. Информация, находящаяся на ее страницах, сама по себе принесет тебе переживание свободы. Ты почувствуешь, как тяжесть покидает тебя. Любая деятельность будет радостнее для тебя, а жизнь станет преподносить приятные сюрпризы! Все будет становиться лучше и лучше!

Если ты скептично настроен, то это нормально. Разочарование постигало нас множество раз, поэтому сомневайся сколько хочешь. Я бы даже посоветовал воздержаться от бурного энтузиазма, поскольку он закладывает фундамент для последующего разочарования. Поэтому спокойное наблюдение вместо энтузиазма будет полезнее.

Есть ли на этом свете то, что можно получить просто так? Конечно, да. Это – твоя собственная свобода, которую ты забыл и не знаешь, как начать переживать ее снова. То, что предлагает тебе эта книга, не нужно приобретать. Это не что-то новое или находящееся вне тебя. Оно уже твое, его нужно просто пробудить и заново открыть для себя. Оно проявится на основе нашей собственной природы.

Мы делимся этим подходом, чтобы ты мог снова установить связь со своими внутренними чувствами и переживаниями. В дополнении к этому, ты найдешь здесь много полезной информации, которая будет интересна для твоего ума. Процесс сдачи начнется автоматически, поскольку природа ума такова, что он ищет облегчения от боли и страданий, чтобы ощутить больше счастья.

Отпускание похоже на неожиданное ослабление внутреннего давления или падение горы с плеч. Оно сопровождается внезапным чувством облегчения и увеличением ощущения счастья и свободы. Этот механизм присущ нашему уму, и все мы когда-то переживали такой опыт.

Вот хороший пример: ты находишься в самом разгаре спора с большим накалом эмоций. Ты зол и расстроен, но вдруг тебя осеняет понимание всей абсурдности и глупости ситуации. Ты начинаешь смеяться. Напряжение уходит. Гнев, страх и чувство, будто на тебя кто-то нападает, сменяется внезапным ощущением свободы и счастья.

Подумай, как было бы здорово, если бы ты мог делать так всегда, в любом месте и в любой ситуации. Ты всегда мог бы чувствовать себя свободным и счастливым, твои эмоции не загоняли бы тебя в угол. В этом и заключается смысл этой техники – отпускать осознанно и так часто, как ты того сам желаешь. Ты станешь хозяином своих чувств, а не будешь зависеть от внешнего мира и своей реакции на него. Ты больше не являешься жертвой. Здесь мы применяем основное учение Будды, которое снимает груз бессознательного реагирования.

Мы носим с собой огромный запас накопленных негативных чувств, установок и верований. Нажитый груз делает нас несчастными и является причиной большинства наших болезней и проблем. Мы смиряемся и объясняем это природой человека. Мы пытаемся убежать от этого с помощью бесчисленных способов. Жизнь обычного человека уходит на избегание внутреннего беспокойства, порожденного страхом и угрозой быть несчастным. Наша самооценка постоянно подвергается угрозе, как изнутри, так и снаружи.