Альбина Амантаева - Настройка на счастье. Книга-вдохновение

Мои рецепторы на коже воспринимают миллиард разных ощущений. Я ощущаю, как одежда сидит на мне – мягкость, нежность прикосновения к кожи ткани. Я люблю и выбираю роскошно-удобные вещи, я люблю то ощущение наслаждения, что они мне дарят. Я выбираю роскошные и дорогие ткани, чтобы они вновь и вновь ласкали мою кожу, мою душу, мое Я. Я готов (а) наслаждаться этим бесконечно.

Мой слух воспринимает миллиард разных звуков.

Я люблю слушать музыку, растворяться в потоке эмоций. Столько ощущений – разных, контрастных, великолепных, до мурашек!

Я люблю слушать звуки природы – шум листвы, завывание ветра, скрип снега под ногами. Я люблю ощущать себя частью этого прекрасного мироздания – не менее прекрасной частью, как и всё, что есть в нем. Очень важной частью. Очень ценной частью. Горячо любимой частичкой этого мира. Самим миром.

Я люблю слушать, как мир признается мне в любви в пении птиц. В мурлыканье кошки. В лае собаки. В стрекоте кузнечиков. Я слышу признание любви к себе во всем – и это восхитительно!

Да, я ощущаю себя безмерно богатым человеком! И я благодарю за всё сокровища, которые имею и которыми наслаждаюсь.

Благодарю!

***

Я ощущаю, как при вдохе кислород переполняет легкие и благодаря этому простому действию каждая клеточка наполняется радостью и ликованием. Я выдыхаю, и чувство напряжения полностью покидает тело, расслабляя и наполняя гармонией каждую мышцу.

Вновь вдох – и тело обновляется за секунду, становясь более крепким, молодым, здоровым. Совершенным. Идеальным!

Выдох – и всё то, что должно было уйти из организма, растворяется, исчезает, оставляя после себя лишь гармоничное ощущение счастья.

Вдох – и я растворяюсь в океане любви и блаженства, где каждая клеточка получает столько блага, сколько необходимо. Я ощущаю, как вибрирую на волне счастья и любви.

Выдох – и я полностью раскрываюсь для потока блага, позволяю потоку нести меня в приятном темпе к счастливым событиям и приятностям. К тому, что я готов (а) получить и насладиться.

Вдох – и я переполнен (а) благодарностью. За этот момент, за наслаждение, что он дарит, за благополучие, что я ощущаю. Так просто ощущать благополучие – вдох-выдох, вдох-выдох – я им дышу!

Выдох – я чувствую себя идеально и душевно, и физически. Абсолютный баланс. Я возвращаюсь к естественному состоянию спокойствия и равновесия. Я люблю и благодарю себя!

***

Я люблю свой дом, свою квартиру. Я люблю то место, где живу. Всё, на что падает мой взгляд – мною любимо и мне приятно. Я окружаю себя уютными вещами, вкусно пахнущими, дарящими теплые ощущения.

Мне нравится проявлять любовь к своему жилью, наводя в нем порядок. Я с любовью стираю пыль, мою полы, обновляю атмосферу в доме на тепло, любовь и уют. Я наполняю своё жилье, дом, квартиру благополучием – каждый уголок, всё пространство. Здесь приятно находится, и это чувствую я, чувствует моя семья, чувствуют гости.

Моё внутреннее благополучие находит отражение во внешнем порядке и убранстве. Мне нравится ощущение перфекционизма от чистых и сияющих поверхностей, порядка, свежести, чистоты и уюта, царящих в доме.

Все вещи на своих местах. Я обожаю порядок в шкафах, когда каждая вещь лежит на идеально подходящем для нее месте. Это отражение моей внутренней любви и гармонии. Я гармоничен (на) и все вещи вокруг меня гармоничны. Я так люблю это!

Я поддерживаю порядок легко и просто. Я следую своему внутреннему направлению. Я умею наслаждаться каждым моментом чистоты и ценю контраст.

Я благодарю Вселенную за свой дом, свою квартиру, своё уютное гнездышко!

***

Я оказываюсь в нужном месте в нужное время.

Удача благоволит мне в любое время суток. Я чувствую, что мне везет во всём – и это ощущается так весело и приятно, что хочется ещё, ещё и ещё!

Мне нравится ощущать, что как бы я ни поступил (а), что бы ни сказал (а), куда бы ни пошёл (ла) – всё всегда хорошо. Всё всегда вовремя и правильно. Я поступаю в соответствии с внутренними ориентирами счастья, я знаю, что мой внутренний голос – лучший советчик в принятии любого решения. И потому все решения, что я принимаю – верные и истинные. Они приносят мне радость, ведь я действую только исходя из чувства, что всё хорошо, благополучно, замечательно.

Я благодарю себя за то, что прислушиваюсь с своему внутреннему голосу, что доверяю себе и уважаю себя. И пусть так будет всегда!

Благодарю!

***

Я разрешаю себе испытывать любые эмоции. Я признаю свою цельность.

Я признаю свое право реагировать на ситуации так, как того желаю. Я уважаю свой выбор и тем самым я уважаю себя.

Я расслабляюсь и позволяю любой ситуации БЫТЬ. Нет места сопротивлению и не принятию. Я разрешаю всему, что есть в моей жизни, БЫТЬ и, тем самым, я возвращаю силу управления собственной жизнью. Я разрешаю всем ситуациям, требующим решения, разрешиться самым наилучшим образом. Я уже ощущаю облегчение от того, что любая контрастная ситуация имеет идеальное, подходящее именно мне, решение. Мне становится легко и приятно от мысли, что уже сейчас, в данную секунду, решение стремится ко мне. Всё, что мне нужно – это расслабиться и открыться для него!

Я ощущаю веселье и радость от осознания того, что всё может решиться легко и просто! Да, легко и просто! Я позволяю легкости быть приоритетом в ощущениях. Я позволяю радости и восторгу быть приоритетом в моей жизни. Отныне и навсегда!

Благодарю!

***

Сегодня и всегда я хочу выбирать приятные мысли.

Сегодня и всегда я хочу выбирать легкость и радость.

Сегодня и всегда я хочу выбирать счастливого (ую) себя.

Да, есть и другие варианты. Их множество. Но выбор всегда за мной.

Раньше я мог (ла) выбирать неосознанно то, что ощущалось не очень хорошо. Но теперь я принимаю ответственность – на что выбираю обращать внимание. И практикую это каждый день.

Я знаю, что получу восхитительные результаты и добавляю это сладкое предвкушение в копилку приятных моментов.

Да, это мой выбор и я наслаждаюсь им!

Благодарю!

***

Любовь повсюду окружает меня.

Я вдыхаю её с кислородом.

Я гоняю её по венам.

Я смотрю сквозь неё на мир.

В тот миг, когда я ощущаю безусловную любовь, я осознаю, что успешен (на). Что богат (а). Что здоров (а). Что полон (на) энергии. Что я приношу процветание в этот мир.

Это ощущается во всем.

Я каждый миг рассказываю эту историю миру, и это то, что он готов слышать от меня бесконечно. И вся Вселенная поощряет меня, выстраивая события, являющиеся отражением моей истории.

Я нахожу баланс. Я ощущаю внутреннее равновесие и это точка существования безусловной радости. Я знаю, что всегда могу вернуться в точку равновесия и вновь ощущать гармонию и спокойствие. Этой мой выбор и ни чей больше. Ничто внешнее не способно вывести меня из равновесия – разве что я дам себе такое разрешение.