Брюс Францис - Пробуждение энергии жизни. Освобождение пойманной в ловушку Ци

Присоединяйтесь ко мне и миллионам других, кто возвращает себе контроль над своими телами и умами. Настало время практикам ци стать национальными упражнениями для здоровья – какими они являются в Китае. Один из способов положить этому начало – это принять знания, данные в книге «Пробуждение энергии жизни», и установить свои собственные повседневные занятия. Предприятие этого небольшого шага может привести к гораздо большим шагам, которые вдохновят других людей последовать вашему примеру и приведут к глобальному изменению в лучшую сторону.

Молодой мужчина лет тридцати с небольшим кружит на машине по скользкому зимнему серпантину. Внезапно автомобиль заносит на черном льду с теневой стороны горы, и он теряет управление. Машина летит и наталкивается на неровный валун, взмывает в воздух на пятнадцать футов и срывается в неистовые кувырки. Он насчитывает шесть переворотов в воздухе, прежде чем ощущает чудовищный удар при падении машины на землю.

Мужчина получил обширную травму позвоночника, два сильно переломанных позвонка, микротрещины и несколько порванных позвоночных связок и сухожилий. Все без исключения позвонки были смещены. Через три недели после несчастного случая он осознал, что не чувствует нижнюю часть тела. Несчастный случай обездвижил этого некогда полного жизни и силы человека. Умственные, эмоциональные и физические мучения, через которые он прошел во время восстановления, непостижимы – конечно же, если такое не случалось с вами.

Со мной случилось. Именно я тот человек, выживший в ужасной автокатастрофе, случившейся в 1982 году. Это был опыт, перевернувший всю мою жизнь.

Вся моя жизнь до катастрофы была связана с развитием и утончением своего тела в плане мастерства боевых искусств, и я был профессионалом внутренних стилей, таких как багуа, тай-цзи и синь-и, а также карате, дзюдо, джиу-джитсу и айкидо. К моменту несчастного случая я был главой школы боевых искусств, которую основал после двадцатилетнего обучения у нескольких наиболее известных мастеров ци из Китая, Японии и Индии [3] Об обучении автора вы можете больше узнать из его книги «Сила внутренних стилей боевых искусств и ци» (The Power of Internal Marital Arts and Chi, Blue Snake, 2007). – Примеч. авт. .

Я уже преодолел одну ситуацию, представляющую угрозу для жизни. Во время обучения в Индии, когда мне было двадцать лет, я слег с чрезвычайно опасной формой гепатита. В больнице доктора сказали мне, что вероятно я умру, как все другие их пациенты, инфицированные тем же вирусом. Я исцелил себя в то время с помощью тай-цзи и энергетической работы.

Однако травмы позвоночника – это не шутка. Доктора упорно настаивали, чтобы я сделал артродез [4] Артродез (от греч. arthron – сустав и desis – связывание) – название предложенной в 1878 году венским хирургом Альбертом (Albert) операции скрепления суставных концов с целью уничтожить подвижность сочленения. – Примеч. ред. позвонков, от чего я неустанно отказывался с помощью выражений, которые не очень уместно будет приводить здесь. Учитывая свое состояние, я боялся, что как только мой позвоночник будет открыт через разрез, ци моего тела никогда больше не будет полной, и я не смогу заниматься боевыми искусствами или, что еще хуже, даже ходить.

Чуда не случилось.

Вместо этого каждый день по восемь-десять часов я занимался энергетической работой, лежа плашмя на спине на больничной койке. Через несколько недель я смог встать и немного ходить. Тем не менее процесс исцеления проходил невыносимо медленно. Состояние моей спины продолжало быть нестабильным, и травма свела на нет все психологические механизмы контроля, которые были мне известны. Эмоциональные переживания, осложненные постоянной болью, делали жизнь невыносимой для меня и для всех, кто меня окружал. Внезапная потеря физических способностей и разрушенная гордость спортсмена привели меня в глубокую депрессию. Я чувствовал, что мне нечего предложить своим ученикам и миру.

Пока я шел по пути воина, полное владение физическим телом и самодисциплина были определенными уровнями моего обучения. Но я не научился полностью владеть умом и эмоциями. Именно это были наиболее трудные задачи, которые мне нужно было решить, если я хотел полностью восстановиться. Я очень хорошо понимал лишающие присутствия духа последствия долгосрочных отрицательных прогнозов и трясины беспомощности, поскольку, будучи целителем цигун, я выводил многих пациентов из тех же эмоций. Я знал то терпение и усилия, которые мне потребуются, чтобы пройти сквозь гнев и страх.

Со временем мой цигун и практики медитации начали помогать, и ко мне стала возвращаться определенная ограниченная подвижность. Я добавил много других видов терапии: хиропрактику, глубокую работу с тканями, ролфинг [5] Ролфинг – разработанная Идой Ролф техника глубокого массажа тканей. – Примеч. ред. , иглоукалывание и массаж. Даже с этими видами терапии мои физические способности оставались критически малы, и боль всегда возвращалась.

Я решил, что единственным вариантом для меня было делать то, что я всегда делал, когда не мог найти что-то, что мне было нужно: я вернулся в Китай. Мой величайший учитель, Лю Хун Чи прописал мне особый вид тай-цзи, даосское дыхание и медитацию. Я практиковал по восемь часов в день в течение трех лет. Большая часть того, что я делал, до сих пор является моей ежедневной практикой. Моя спина исцелилась. Однако, как понимают многие, кто вынужден был столкнуться с каким-либо физическим вызовом, основные препятствия на пути к исцелению были ментальными и эмоциональными. Когда все представления о себе, что были у меня, изменились, эмоциональные травмы растворились, как дым на ветру. Весь мой подход к жизни претерпел перерождение. Мои способности как мастера боевых искусств вернулись, и в 1987 году я снова приехал в США и стал учить.

Сегодня мое тело кажется реликтом того молодого человека, который поднялся на вершину в игре в боевые искусства. Хотя моя походка больше напоминает хождение вперевалку, а выгляжу я как большая статуя Будды, нет ничего из того, что может делать среднестатистический человек и не могу я. Когда я показываю элементы боевых искусств на своих семинарах, многие из моих студентов отмечают, что у них вызывает шок скорость, сила и легкость, с которой я наношу удар, сохраняя при этом расслабленную собранность.