С. Неаполитанский - Мантра-йога и медитация. Практическое руководство
- Название:Мантра-йога и медитация. Практическое руководство
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:9785449809278
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
С. Неаполитанский - Мантра-йога и медитация. Практическое руководство краткое содержание
Мантра-йога и медитация. Практическое руководство - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
9. Будьте полны высоких надежд и держите перед собой высокие идеалы.
10. Не перегружайте желудок пищей, так как плохое пищеварение является причиной дурных мыслей, расстройств, неудач и многих несчастий.
Вот некоторые из симптомов усиления воли: спокойствие, самоконтроль, твердый взгляд, сильная память, самообладание, решительность, развитый интеллект, непоколебимость ума, уверенность, влиятельность и т. д.
Мантра усиливает концентрацию внимания. Всякий человек замечал: если он сосредоточен на одном объекте или идее, то другие объекты как бы уходят из сферы его внимания. Если мы хотим специально сосредоточиться на одном объекте, то мы должны сфокусировать луч нашего внимания только на этом объекте. Но так как сила концентрации невысока, то луч внимания мечется с одного объекта на другой.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Интервал:
Закладка: