Цзен Циннань - Терапевтические упражнения китайской медицины
- Название:Терапевтические упражнения китайской медицины
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Литагент «Неоглори»36100ed1-bc2d-102c-a682-dfc644034242
- Год:2008
- ISBN:978-5-222-12854-1; 978-5-903875-14-6
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Ваша оценка:
Цзен Циннань - Терапевтические упражнения китайской медицины краткое содержание
Традиционный китайский подход к сохранению здоровья развивался на протяжении тысячелетий и известен во всём мире особенностью своих методов и результатов. Эти методы зачастую тесно связаны с повседневной жизнью людей. Они просты, безопасны, эффективны и в то же время легки для понимания и изучения.
В данной книге собрано множество китайских методов сохранения здоровья, изложенных в понятной и простой манере для людей, далёких от китайской культуры, давая возможность легко их освоить и применять. Читатель сможет найти именно то, что требуется и подходит ему для укрепления своего здоровья, лечения заболеваний, а 339 иллюстраций облегчат освоение приведённых методов.
Редакция и издательство не несут ответственности за методики лечения и оздоровления, представленные в этой книге. Если вы больны каким-либо заболеванием, то прежде чем применять рецепты книги, обратитесь к врачу.
Терапевтические упражнения китайской медицины - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
А. Есть определённые противопоказания для применения этих упражнений. Упражнения не рекомендуются беременным и кормящим женщинам. Людям с сердечно-сосудистыми и желудочно-кишечными заболеваниями следует быть очень осторожными. Если у вас есть внутренние кровотечения, или вы перенесли операцию в течение последних трёх месяцев, не рекомендуется выполнять оба упражнения лягушки, но можно делать упражнение лотоса. Во время месячных женщины могут выполнять их в обычном режиме.
Б. Если вы хотите применять упражнения цигун для снижения веса, лучше всего, чтобы у вас был опытный учитель, поскольку требуется строгий контроль за диетой, во избежание возможных неприятностей. Однако если сейчас вы не можете найти учителя, но стремитесь попробовать, можно следовать вышеописанным рекомендациям, но с осторожностью и должным образом. Не будьте нетерпеливы. Если происходит что-то аномальное, просто прекратите практику.
Приложение
Схема акупунктурных точек человеческого тела
Рис. 1. Схема точек головы, лица и шеи (вид спереди)
Рис. 2. Схема точек головы, лица и шеи (вид сзади)
Рис. 3. Схема точек головы, лица и шеи (вид сбоку)
Рис. 4. Схема точек груди и живота
Рис. 5. Схема точек спины
Рис. 6. Схема точек руки (спереди)
Рис. 7. Схема точек руки (сзади)
Рис. 8. Схема точек руки (сбоку)
Рис. 9. Схема точек ноги (спереди)
Рис. 10. Схема точек ноги (сзади)
Рис. 11. Схема точек ноги (сбоку)
Примечания
1
Блюда китайской кухни, чай и лекарства традиционной китайской медицины, изготавливаемые в аптечных условиях и упомянутые в этой главе, можно найти в китайских аптеках или крупных супермаркетах.
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
