Юри Каптен - Мифы медицины традиционной и нетрадиционной
- Название:Мифы медицины традиционной и нетрадиционной
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Юри Каптен - Мифы медицины традиционной и нетрадиционной краткое содержание
Поддержание молодости и бодрости обеспечивается не столько особыми благоприятными условиями жизни, дорогими лекарствами и витаминами, сколько постепенной наработкой навыков саморегуляции телесного и психического состояния.
Таков общий подход восточных духовно-оздоровительных систем (даосизма, йоги или тибетской медицины).
… И, если человек не идет по ортодоксальному христианскому пути развития, следует признать, что восточные системы развития типа йоги или дзен-буддизма могут дать здесь достаточно много, чтобы человек развился духовно и реализовал себя как Духовное Существо. Полноценное здоровье позволяет развивать максимальные уровни осознанности и получить при этом стопроцентную радость от жизни
Мифы медицины традиционной и нетрадиционной - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
Свами Шивананда Сарасвати. Йога-терапия: методы терапевтического применения практической Йоги. Киев, София, 1994, сс. 95 — 463
Свами Шивананда Сарасвати. Йога и здоровье. Киев, София, 1998, 251 с.
Свами Шивананда Сарасвати. Наука Пранаямы. Киев, София, 2000, 142 с.
Геннадий М. Свиридонов. Здоровья кладезь—природа. М., Молодая Гвардия (сер. «Эврика»), 1990, 271 с.
Роберт Е. Свобода. Пракрити: ваша аюрведическая конституция. М., Саттва, 1998, 253 с.
Роберт Е. Свобода. Секреты Аюрведы. М., Саттва, 1998, 89 с.
Лидия Н. Соловьева. Наука о жизни с позиции Аюрведы. М., 1998, 693 с.
Элизабет Хейч. Посвящение. М., «Сфера», 1993, 238 с.
Юу Гонбао. Иллюстрированный китайский цигун. Ростов-на-Дону, Феникс, 1996, 285 с.
Ян Цзюньмин. Корни китайского цигун: секреты практики цигун. Киев, София, 1997, 319 с.
Ян Цзюньмин. Секреты молодости: цигун изменения мышц и сухожилий; цигун промывания костного и головного мозга. Киев, София, 1997, 271 с.
Ян Цзюньмин. Знаменитые стили цигун: Тайцзи-цигун («Восемь кусков парчи»). Киев, София, 1998, 261 с.
Ян Цзюньмин. Тайцзи-цюань — классический стиль Ян (полная форма цигун). Киев, София, 2000, 335 с.
Приложение:
очищения трех уровней
Неблагоприятная экологическая обстановка, в которой мы живем, малоподвижный образ жизни и неправильное питание — все это влияет на состояние здоровья, обусловливая преждевременное старение и целый «букет» разнообразных недугов.
Когда в доме скапливается грязь, мы делаем уборку; когда грязь проникает в организм, также целесообразно провести «очищение», или, если говорить коротко и деловито, — «чистку».
В книгах, журналах, в разных объявлениях предлагаются самые различные методы очищения, выведения шлаков и токсинов из организма. Можно встретить описание специальных процедур — «чисток», суть которых, примерно, в следующем: в течение определенного периода времени вы выполняете комплекс процедур, куда могут входить клизмы, настои, отвары и т. п. Направлены эти процедуры на очищение систем и органов тела: кишечника, суставов, почек, кожи, печени. Существуют также чистки легких, крови и лимфы. Очищение организма является целью почти всех методов самооздоровления; для этого же используются диеты и голодание.
Чистки нужны всем, но подбирать систему чисток и время их проведения следует индивидуально.
Впрочем, стоит заметить: вокруг «чисток» и методов самооздоровления ведется много споров и дискуссий.
Наверное, почти все слышали о системе раздельного питания Шелтона и голодания по Брэггу, различных чистках по Малахову и Семеновой. У каждой такой методики есть свои энтузиасты и поклонники. Они опробовали их на себе и других и утверждают, что именно этот метод прекрасно сработал: люди излечились от тяжелых заболеваний, или состояние их здоровья изменилось в лучшую сторону.
Но есть и те (среди врачей и среди обычных людей), кто негативно относятся к этим идеям, Возможно, они попробовали на себе какой-то метод, — и он явно не сработал, или состояние здоровья даже ухудшилось. Иногда человек просто не в силах выполнить ту или иную рекомендацию, потому что она слишком сложна, требует больших затрат времени и необходимости пройти не слишком приятные процедуры.
Кто прав?
В этой статье мы посмотрим на проблему очищения в целом.
Кому нужны «чистки», а кому они могут принести вред? К каким реальным результатам они приводят? В чем секрет «правильной» чистки?
Методики очищения организма стали «модны». Их предлагают центры народной медицины и государственные клиники. У многих фирм есть готовые программы препаратов для очищения (чаще всего растительного происхождения).
Любой «модный» метод оздоровления имеет в своей основе разумное зерно. Но в то же время, приходится с горечью констатировать, что в таких вопросах любая «мода» приводит к искажениям, недоразумениям и странной слепоте: человек обращается к методу, не совсем понимая, как он работает и нужна ли ему именно эта система, Изначальное стремление вполне оправданно — забота о своем здоровье, желание «заняться своим телом». Но важно «отделить зерна от плевел» и посмотреть на «модную» методику максимально объективно и осознанно.
Очищение можно проводить по-разному. Иногда после очищения одной системы организма появляются проблемы с другой. Например, вы провели чистку печени, а затем появились боли в почках. Специалисты по чисткам ласково называют эти внезапно обнаружившиеся проблемы «подснежниками». Разумеется, организм — это единое целое, и все его системы работают во взаимосвязи Друг с другом, поэтому «чистка» одной системы подразумевает, что воздействие идет преимущественно на эту систему. Другие органы также «отзываются» на это воздействие и проявляют свои «слабые» стороны.
Наиболее важным следует считать подразделение методик очищения на две группы:
— на «интенсивные», экспресс-чистки, или же комплексные (тотальные); и
— частные, так называемые «мягкие» чистки.
Интенсивныечистки обычно продолжаются от нескольких часов до суток. В течение этого времени клиент получает конденсированный комплекс процедур. Например, ему нужно выпить или иным способом влить в желудок большую дозу растительного масла и лимонного сока (при чистке печени), постоянно ставить клизмы и много часов провести в ванной.
Экспресс-чистка является своего рода шоковой терапией и приводит к резкой и мощной встряске организма.
«Плюсы» и «минусы» интенсивных чисток
Можно сказать, что интенсивные чистки соответствуют «духу» нашего времени, скорости современной жизни. Быстрое очищение — это просто удобно. К тому же сильное воздействие на организм приводит к мобилизации его ресурсов.
Но, к сожалению, технология интенсивных чисток не очень экологична. При хронических заболеваниях печени, почек и желчного пузыря они могут нанести серьезный вред организму. Известны случаи, когда после некоторых чисток, даже проводимых профессионалами с медицинским образованием, «очищаемых» увозили на «скорой».
Любая интенсивная чистка — это сильный стресс для организма. Кому-то такой стресс, конечно, нужен, а для кого-то он окажется разрушительной нагрузкой. Определить, насколько такой стресс приемлем для конкретного человека, может только специалист, да и то далеко не каждый.
Мягкиечистки продолжаются от нескольких дней до нескольких месяцев. Например, настой хвоща или спорыша пьют вместо чая в течение минимум 8 месяцев, что производит комплексное очищение организма. К мягким чисткам можно также отнести и некоторые системы питания и голодание. Описание различных методик мягких чисток — тема наших будущих статей.
О чем нельзя забывать
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: