Эстер Хикс - Учение о воплощении желаний в жизнь (учение Абрахама)

Диапазон вашей Эмоциональной Установки на данный момент

Процесс «Книга Положительных Аспектов» будет наиболее полезен в том случае, если ваша Эмоциональная Установка находится в диапазоне между:

(1) радостью, знанием, могуществом, свободой, любовью, благодарностью

и

(10) неудовлетворенностью, раздражением, нетерпением.

(Если вы не знаете наверняка, какова ваша Эмоциональная Установка на данный момент, то вернитесь к главе 22 и внимательно изучите все виды чувств, относящиеся к Эмоциональной Руководящей Шкале?)

Чтобы начать процесс «Книга Положительных Аспектов», вам нужна записная книжка, которую было бы приятно держать в руках. Выбирайте такую, чтобы ее цвет радовал глаз, а ширина линеек соответствовала вашему почерку. Ваша любимая ручка должна легко скользить по ее бумаге. Кроме того, было бы неплохо, если бы записная книжка хорошо открывалась и вообще была бы удобной во всех отношениях.

Данный процесс не только увеличит степень вашей концентрации, но и будет способствовать большей четкости и глубине ощущения полноты жизни.

Возьмите блокнот и на его обложке напишите: Моя Книга Положительных Аспектов.

Было бы полезно в день начала процесса посидеть где-нибудь в тихом и спокойном месте как минимум минут двадцать. Впоследствии вам понадобится уже меньше времени. Как бы то ни было, этот процесс может вам настолько понравиться (после того как вы почувствуете его огромную пользу), что с каждым разом вы захотите заниматься им все дольше и дольше.

Итак, сверху, на первой странице, напишите имя, название или дайте краткое описание того, кто или что всегда доставляет вам радость. Это может быть имя лучшего друга или любимого человека, кличка любимой собаки или кошки, название города или ресторана, который вам нравится. И когда вы сфокусируетесь на написанном имени или названии, задайте себе следующие (или похожие) вопросы: «Что мне нравится в тебе? Почему я тебя так сильно люблю ? Каковы твои положительные стороны (положительные аспекты)? »

Затем спокойно, не торопясь, начинайте записывать мысли, которые придут на ум в ответ на заданные вопросы. Не пытайтесь насильно вытягивать из себя слова, пусть мысли свободно, без принуждения, переносятся на бумагу. Пишите до тех пор, пока у вас есть что сказать на данную тему. Затем прочитайте то, что написали, получая удовольствие от своих слов.

Теперь переверните страницу и напишите еще какое-нибудь имя или название, с которым у вас связаны приятные ассоциации, и повторяйте вышеописанный процесс до тех пор, пока не закончатся положенные двадцать минут.

Уже на первом занятии вы можете заметить, что внутри вас пробудилось настолько сильное чувство благодарности, что в голову сами собой приходят все новые и новые имена и названия, которые можно было бы занести в Книгу Положительных Аспектов. Если это действительно происходит с вами, постарайтесь найти время, чтобы заполнить еще несколько страниц книги. Если времени у вас достаточно, то задайте себе вопросы: «Почему мне это так нравится? Почему я так сильно это люблю? Каковы положительные стороны объекта моей привязанности?» В условиях дефицита свободного времени вопросы спокойно подождут до завтра, когда вы сможете вновь вернуться к процессу.

Чем активнее вы будете искать вокруг себя положительные моменты, тем больше сможете их найти. А чем больше вы их найдете, тем сильнее захотите искать снова. В данном процессе вы пробркдаете в себе самую высокую вибрацию, наиболее точно соответствующую Благу (которое является вашей истинной сущностью). В этот момент вы чувствуете себя прекрасно. Но самое главное в том, что вы настолько привыкнете к этой вибрации, что она станет у вас доминантной. Следовательно, события в вашей жизни станут отражением данной высокой вибрации.

Как только ваша записная книжка заполнится, вы, наверное, захотите завести себе другую, а потом еще и еще. И это понятно: ведь записанное слово обладает огромной силой. Поэтому, постоянно занося свои положительные впечатления в блокнот, вы кратчайшим путем достигаете соединения с собственной Исходной Энергией.

Из данного процесса вы можете извлечь огромную пользу. Во-первых, вы просто получите большое удовольствие. Ваша точка притяжения начнет улучшаться независимо от ее теперешнего состояния. Отношения с теми, чьи имена вы заносите в книгу, станут более наполненными и принесут еще больше радости. При этом Закон Притяжения, отвечая на повышение уровня ваших вибраций, подарит вам еще больше приятных встреч с людьми и радостных событий.

Абрахам, расскажите еще что-нибудь о процессе «Книга Положительных Аспектов»

Создайте в воображении прекрасный город. Не очень большой, но совершенный. Движение транспорта в этом городе очень хорошо организовано. В нем много мест, которые было бы интересно посетить. Ну а жить и работать в этом городе — просто мечта для любого человека. Когда вы представляете себе город, каким мы его сейчас описали, то, наверное, думаете: «Я был бы просто счастлив прожить в этом городе до конца своих дней». Ой, простите, есть одна маленькая деталь, которую мы забыли упомянуть: там на одной из улиц есть глубокая выбоина.

Главное, если живешь в этом городе — видеть только его положительные стороны. Тогда вы будете и довольны, и счастливы. Но многих людей, к сожалению, знакомят с городом не те, кто умеет замечать его положительные стороны. Наоборот, чаще всего вашим проводником в нем оказывается человек, который с ходу заявляет: «Ты представляешь, там, на Шестой Авеню, есть громадная выбоина]» То же самое происходит и с вашей жизнью. Люди вокруг вас замечают в основном только недостатки. Именно из-за этой негативной направленности большинство людей не видят в своей жизни ничего, кроме этой самой «выбоины».

Мы хотим привести вам пример: представьте себе, что одной женщине доктор поставил неутешительный диагноз, сказав, что она серьезно больна. Но, по аналогии с описанным нами волшебным городом, девяносто девять процентов ее тела находятся в отличном состоянии, и в целом организм функционирует нормально. И лишь потому, что доктор указал на одну-единственную «выбоину», она теперь будет отдавать все свое внимание и силы именно ей — пока полностью не разрушит себя.

Перестаньте направлять внимание на «выбоины»

«Когда я думаю о том, чего хочу, то чувствую себя отлично. Если я начинаю думать о том, чего у меня нет, мое настроение сразу же портится».

Давайте немного разовьем эту мысль. Можете ли вы сосредоточиться на нескольких вещах одновременно?

Нет, не можете. Способны ли вы испытывать одновременно несколько эмоций? Может ли вам быть и плохо и хорошо в одно и то же время? Нет, это невозможно. Таким образом, разве не логично (поскольку это точно соответствует Закону Притяжения), что если вы фокусируетесь на том, чего хотите, то уже не сможете думать о том, чего не хотите? Ведь когда вы фокусируетесь на своем желании, то чувствуете себя прекрасно; в этот момент вы находитесь в позитивном режиме принятия. Разве тогда для вас не будет важнее видеть те стороны жизни, которые поднимают ваше настроение, какие-либо новые положительные аспекты — а не выискивать очередные «выбоины»?