Александр Балабан - Сновиденный практикум Равенны. Ступень 1-2

robomaster (написано 28.09.2003)

Ravenna, сегодня у меня было что-то новенькое!!!! Чему я очень рад. Ночью опять несколько раз просыпался из контролируемого сна, но засыпал я очень интересно!!! Сначала я начинал контролировать сон, затем я начинал видеть его, и только затем я начинал засыпать!!! Здорово, мне это понравилось!!

P. S. И вообще, спасибо вам. ребята, что сделали такой форум!

Ravenna (написано 28.09.2003)

robomaster, dt, форум, на котором реально рассматриваются темы сновидений, служит хорошим катализатором для практики. В данный момент меня интересует тема, почему намерение не всегда срабатывает в контролируемом сне?

Два дня назад у меня случился такой облом — я стояла на дороге и вознамерилась лететь. Каждый раз в такое мгновение появляется сомнение, что я смогу это сделать. В ладонях появляется особое чувство энергетического наполнения. Оно поднимает мои руки вверх, затем я делаю мах вниз и взлетаю. Успешная попытка. Я опускаюсь на дорогу, делаю новый мах… и нифига. Как объяснить такие неувязочки?

dt (написано 28.09.2003)

Ravenna, «желать не желая» — я думаю, это единственный выход из таких ситуаций. У меня тоже все время бывают обломы, когда я напрягаюсь, чтобы, например, полетать. А если немного отвлечься от желания (главное — не потерять его совсем), все как-то так само собой незаметно получается.

С намерением вообще штука такая, что четко отличать намерение что-то сделать от намерения захотеть что-то сделать возможно только после определенной практики, на первых порах их очень легко перепутать, естественно, в пользу намерения захотеть сделать, потому что «хотелка» у человека бурно развивается с самого рождения, в отличие от «делалки».:)

Ravenna (написано 29.09.2003)

dt, изучая момент входа в контролируемое сновидение, я заметила два такта. Первый такт — ты вспоминаешь о возможности осознавать себя во сне. Второй такт — само осознание. Второй такт выполняется просто. С первым есть трикс. Хочешь опробовать на себе?

dt (написано 29.09.2003)

Ravenna, что за вопрос, конечно, хочу.:)

Ravenna (написано 29.09.2003)

dt, наверное, ты знаешь, как тренируют память у детей. Их заставляют собирать из кубиков замки, дают им конструкторы и заставляют учить стихи. При чем здесь конструкторы и кубики? Давно замечено, что развитие памяти связано с гибкостью пальцев — их умением передвигаться самыми сложными образами. Развитие памяти также связано с тактильностью — способностью на ощупь различать габариты и текстуру предметов.

Недавно в Питере проходили курсы по развитию памяти. Метод, предложенный нам, был прост: мы вводили в сознание субмодальности белый/пушистый/мягкий, красный/бугристый/стеклянный, серый/зернистый/твердый и т. д. Просто на дощечки наклеивали наждачную бумагу или кусочек белой шерсти, затем касались их и запоминали фактуру. Затем нас учили вводить эти субмодальности в процесс запоминания длинных текстов. Треть страницы читаешь текст и поглаживаешь белую шерсть, треть страницы теребишь красную пупырчатую брошь и т. д. И к своему удивлению замечаешь, что процесс запоминания идет как по маслу.

Вывод: вовлечение тактильности улучшает память. Причем не только память о реальных событиях, но и сновиденную память.

Чтобы не мучить тебя тактильной палитрой для эйдоразвития, предлагаю маленькое упражнение. Соедини большой палец правой руки с указательным пальцем левой руки, а большой палец левой руки с указательным патьцем правой руки. Ты как бы получил две контактные точки А и Б. Сохраняя контакт в точке А, перекрути обе руки противоположно друг другу на 180 градусов и возобнови контакт Б. Затем проведи ту же процедуру с контактом А. Теперь повторяй этот цикл попеременно, увеличивая скорость перемен. Пальцы начинают проявлять «неловкость». Научи их быть ловкими. Смени направление движений рук. Обрети ловкость и в этом движении. Такая ловкость создает телесный навык, который неким странным образом влияет на память — повседневную и сновиденную. Выполняя упражнение, введи в субмодальность еще один элемент — свое желание вспомнить о «главной установке» — осознавать себя во сне. Всегда, выполняя это упражнение, привязывай к нему желание вспоминать о главной установке — осознавать себя во сне.

Трикс потрясающий!

Еще ты можешь взять небольшой каучуковый мячик, поместить его между мизинцем и безымянным пальцем на уровне верхних фаланг; аккуратно перемещая пальцы, закатить мячик между безымянным и средним пальцем, затем между средним и указательным, между указательным и большим и дальше в обратную сторону. Когда ты научишь свои руки этому способу перемещения мячика, твоя память также улучшится. И ты также можешь привязать к этому упражнению любую установку на работу с памятью.

[WC]Killer (написано 29.09.2003)

Ravenna, насчет неувязок с полетами — в данном случае я верю Лаянне. Описываю.

1. Просто сплю.

2. Вдруг осознался.

3. Начинаю озираться и радоваться, как это клево.

4. Думаю — надо бы что-нибудь сотворить.

5. Пытаюсь кого-нибудь найти, варианты:

а) просто приняв героическую позу посреди ОС, выражаю намерение вслух (громко крича): «Хочу сей секунд перенестись к ХС» или типа того. Если удается вспомнить чейто ник, то ору конкретно к кому;

б) уже вижу рядом кого-нибудь из своих знакомых и начинаю его трясти, светить осознанием (только это я так думаю, никаких световых эффектов не наблюдаю), орать на него, пальцем показывать, объяснять ему, что вот, мол, как классно, мы ж во сне;

в) шарахаюсь по ОСу и у всех спрашиваю, где найти такого-то. Некоторые смотрят, как на психа, некоторые спрашивают: а кто это? Некоторые говорят: иди, мол, туда. Сей вариант подробно изложен в посте в общей теме «Как я вступал в ХС, или Сон прикольный».

То есть как бы осознания хватает на то, чтобы что-то искать, но, увы.:(

Ravenna (написано 29.09.2003)

Killer, хоть ты и обзывался на ХС, я раскрою тебе маленькую тайну мироздания, которую обнаружили Хакеры Сновидений.:)

Тайна заключается в следующем: в реале для создания чего-то, достижения какого-то результата необходимы три элемента: желание, умение (знание «как») и действие (выполнение определенной программы по знанию «как» или имитации этого знания по аналогичным примерам). Указанные тобою этапы действия вполне подходят для реала. Но в сновидении все вектора сил смещаются на 120 градусов. Слабое усилие заменяется сильным; сильное — слабым. Почитай Лао-цзы, и ты поймешь, о чем я говорю.

Приведу пример: ты увидел знакомого во сне. Он спрайт и как персонаж фильма выполняет строго определенную роль. Ты можешь делать с ним все, что хочешь, но он так и останется спрайтом. Чтобы вывести его в осознанное состояние, ты должен войти в сюжет сна своего приятеля. Влиться в тот «фильм», в котором он исполняет свою роль. Тогда программа сна позволит ваше общение, и только тогда ты сможешь аккуратно указывать ему на несоответствия в вашем окружении. Типа: «Слышь, братан, посмотри на ту лягушку. Почему она пьет твое пиво и разговаривает по-человечески? Может быть, мы спим? Ведь такое случается только во сне?»