Мария Быкова - Шепот-шепоток. Как просить, чтобы дано было

Я тут же замолчала, а баба Марья негромко сказала:

– Шепоток – он тишины требует. Голос у тебя прорезался – но это не значит, что кричать когда ни попадя можно. Вот на речку иди – кричи сколько хочешь. А здесь – молчок. А то не услышат нас те духи, которых мы шепотком призываем. Духи и ангелы, которые исцелять людей помогают. Они ведь чуткие очень. Их криком не призывают – шепотком только.

Я усвоила этот урок, и с тех пор в избе громко никогда не разговаривала.

– Но сначала мы все же духов не будем тревожить, – продолжила баба Марья. – И заговоры пока тебе рано еще знать. Не на заговорах учиться будем, а на скороговорках да присказках всяких, которые ты знаешь уже. Если даже ошибешься, что не так сделаешь – вреда не будет. Зато потом в заговорах да в исцелении ошибаться уже не будешь. Так что давай-ка перейдем к следующему нашему уроку.

Тренировочные упражнения для шепотка

Урок 8. Произнесение фразы на вдохе

Возьмите любую короткую фразу – можно строку из стихотворения, а можно ту же скороговорку, например «На дворе трава, на траве дрова», и произнесите ее шепотом, сначала на выдохе (как мы обычно говорим), затем сделайте паузу на 1 секунду, и произнесите фразу шепотом на вдохе. Затем снова сделайте паузу на 1 секунду и повторите слова на выдохе, затем опять пауза – повторите на вдохе.

Затем сделайте то же самое, но теперь выдерживайте паузу в 1 секунду только между вдохом и выдохом, а после выдоха паузу не делайте, сразу говорите фразу на вдохе.

Затем повторите все еще раз, но уже не делая пауз ни между вдохом и выдохом, ни между выдохом и вдохом.

Не спешите, даже если вы произносите скороговорку – сначала говорите ее медленно. И все время следите за тем, как вы дышите. Помните, что ни один звук не должен быть произнесен на задержке дыхания – только на вдохе и выдохе.

Заметьте, как звучит ваш голос. Если на вдохе шепот получается более громкий, то на вдохе он почти не слышен. Вы шевелите губами, вы дышите, но звук идет не наружу, а внутрь. Запомните свои ощущения и вот это звучание. Это еще не сам шепоток, но уже очень близко к нему.

Урок 9. Обучение шепотку на нейтральных фразах

Снова возьмите скороговорку или любую другую нейтральную фразу (естественно, нельзя брать фразы негативного содержания, выбирайте то, что вам нравится и не вызывает дискомфорта). Как и в предыдущем упражнении, произнесите сначала шепотом на выдохе, затем сделайте паузу на 1 секунду и произнесите шепотом на вдохе, но при этом старайтесь не сильно артикулировать, а шепчите так, чтобы губы ваши шевелились как можно меньше. Рот должен быть лишь чуть-чуть приоткрыт, но стремиться нужно к тому, чтобы шевеления губ было почти незаметно со стороны. При этом ваш шепот станет еще тише – почти неслышным. Но ни в коем случае не затаивайте дыхание. Вдох должен быть не менее интенсивным, чем при обычном вашем дыхании, и звук не должен исчезать совсем. Во всяком случае, вы сами должны слышать этот звук. Тренируйтесь, и найдите такой вариант звучания, когда звук будет слышен вам и почти не слышен окружающим. Также окружающие должны практически не замечать шевеления ваших губ.

Следующий этап задания: теперь вам нужно дышать без пауз между вдохом и выдохом и между выдохом и вдохом, но произносить фразу только на вдохе. Прошептали фразу на вдохе – без паузы выдохнули, на выдохе помолчали, снова без паузы вдох, на вдохе шепчем фразу. Выполняйте это упражнение подряд 1–2 минуты. Затем некоторое время подышите как обычно (с паузами). Потом постепенно научитесь без перерывов выполнять это упражнение в течение трех, а если сможете – то пяти минут. Но помните, что дольше пяти минут подряд дышать и шептать без пауз не рекомендуется.

Когда у вас станет хорошо это получаться, снова тренируйтесь шептать и на выдохе, и на вдохе, но тоже без пауз. При этом стремитесь, чтобы на выдохе ваш шепоток звучал так же, как и на вдохе – то есть почти не слышно и почти без артикуляции. Доведите продолжительность упражнения постепенно (начиная с 1 минуты) до 3–5 минут, но не дольше.

Обучение заговорному делу

Урок 10. Как шептать заговоры. Подготовка

Итак, мы с вами обучились технике шепотка. Но поскольку мы использовали для этого нейтральные фразы (не заговоры), то пока мы еще не привлекали высшие силы для помощи нам. Потому что для привлечения высших сил, сил земных и небесных, существуют особые тексты – заговоры.

– Пока шепотку не научилась, заговоры не читай, – наставляла меня бабушка Марья. – Потому как от неправильного чтения пользы не будет никакой. Светлые духи – они только шепоток слышат, и тому помогать соглашаются, кто правильно шепчет. Потому что иначе слишком грубо наши голоса звучат для них. Они и отворачиваются от нас, если мы слух их раним своим неправильным чтением.

Вот она, главная тайна, оказывается, в чем состоит. Наш мир материальный, плотный – он слишком грубый для бесплотных сил. Мы, люди, привыкли, и этого не замечаем. Но как только мы на тонкий мир настраиваемся, на высшие сферы, где чистые бесплотные духи обитают – мы и сами более чуткими становимся. И понимаем, что с ангелами и духами надо очень деликатно общаться, чтобы не ранить ни их, ни себя.

Именно поэтому шепоток – универсальное и практически идеальное средство для произнесения заговоров, и вообще любого обращения к ангелам, святым, высшим силам.

Техника шепотка нам уже знакома и отработана на нейтральных фразах – теперь мы должны применить ее к заговорам. При этом мы должны помнить, что наш шепоток в этом случае уже не просто звук – это как бы воздушный мост между нами и высшими силами. По этому мосту наша просьба до них долетает, и по этому же мосту их помощь и сила к нам спускается.

Помогать нам высшие силы всегда готовы! Но мост для этой помощи должны проложить мы сами. И это еще одна потрясающая истина, тайна, которую открыла мне бабушка Марья.

А чтобы этот мост проложить, мы должны, прежде чем заговор читать, настроиться особым образом.

Вот правила такого настроя:

✓ сосредоточиться на своем внутреннем состоянии, как бы погрузиться внутрь себя, или обратить свое внимание, свой внутренний взор внутрь себя;

✓ отогнать все посторонние мысли, заботы, тревоги;

✓ войти в нейтральное в эмоциональном отношении состояние – в состояние внутренней безмятежности;

✓ мысленно найти внутри себя центр покоя и безмолвия и сосредоточиться на нем;

✓ шептать заговор, представляя, что он идет именно из этого внутреннего центра покоя и безмолвия.