Светлана Бриах - Управляй судьбой. Практики обретения внутренней силы

Впервые мне привелось познать это по отношению к себе случайно, помогли обстоятельства. Я не собиралась заниматься никакими практиками, единственным желанием в то время было расслабиться и хорошенько отдохнуть. Лежала я на пляжном топчане, закрыв глаза, лицом вниз и нежилась под жарким южным солнцем. Расслабление и абстрагирование от внешнего и сыграли главную роль, потому что ключ к любому виду или моменту более тонкого видения (чувствования, слышания) – это расслабление и полное абстрагирование от окружающего, состояние НЕвовлечённости.

В голове проплыла мысль про «странность в нижней части грудной клетки». Хочу пояснить: уже умея видеть появление собственных мыслей и определять причины их появления (при необходимости), я давно научилась давать им просто «протекать» мимо, отсеивая ненужное, а где нужно – концентрируя своё внимание, переводить в область сознания. В тот момент мысли плыли разные – эта обратила на себя внимание некоей нестандартностью. По опыту зная, что логику в такие моменты включать не следует, я отпустила мысль, но столь же спокойно и отстранённо спросила себя: что явилось причиной её появления? В ответ возникло: лёгкие. Опять же следует пояснить, что никакими проблемами со здоровьем я не страдала, не простывала, не кашляла, была здорова и довольна. Решила последовать за возникшим определением, посмотреть, что же к чему. До этого момента я ни разу не видела своего внутреннего органа – не возникало ни желания, ни потребности, не родилось и умения видеть в себе физиологические органы, хотя могла уже чувствовать и видеть в других людях. Попытка «войти» в лёгкие сразу не удалась, так бывает. Меня «повели» через верхнюю чакру просматривать всё (тут впору улыбнуться, потому что на тот момент ни по настроению, ни по ощущаемым желаниям это мне вовсе вроде бы и не было нужно).

Лёгкие, плевра, альвеолы (причём странное дело – названия возникали как будто сами по себе) были чистыми. Внутренний взгляд скользил дальше, и при приближении к нижним долям лёгких стало понятно, почему появилась та мысль о «странности в нижней части грудной клетки». И вовсе не я поняла что-то там в какой-то момент, идентифицировала или на меня снизошло какое-то «откровение» – вовсе нет. Просто появилось внутреннее ощущение знания: «вот здесь». Помните, пожалуйста, о таких особенностях всегда и, повторюсь, не стремитесь ни сразу включать логику, ни пытаться что-то вспомнить о лёгких, о строении тела, ни… ни… ни… будьте просто спокойным сторонним (!) наблюдателем, и неважно, ваше ли это тело, или тело вашего ребёнка, или чужого дяди.

Нижние доли лёгких были здоровы, но, к сожалению, мало бывали «в работе» (привычным для меня в ту пору было так называемое поверхностное дыхание, когда человек дышит только верхней частью грудной клетки, а нижняя часть, живот остаются безучастными в этом важном для жизни деле).

Итак, рекомендую вам начать упражнение по сверхчувствительному восприятию своего тела.

Займите удобную позу, расслабьтесь (начиная с макушки и до кончиков пальцев ног).

Мягко, спокойно сосредоточьтесь на своих внутренних ощущениях.

Сфокусируйте внимание на каком-то одном органе.

В начальной стадии этих упражнений советую вам для нужной степени концентрации и достижения медитативного состояния делать следующее:

или пару минут слушайте биение своего сердца, или просто наблюдайте за своим дыханием. Как правило, это и быстро успокаивает, и обеспечивает нужную степень сосредоточенности. Глаза лучше держать закрытыми (визуальный ряд очень отвлекает);

послушайте, что происходит внутри органа. Напомню: никаких домыслов, логических умозаключений, попыток вспомнить, как выглядит тот или иной орган, – ничего этого не нужно. Никаких эмоций (страх, недоверие, полуусмешка и проч.) – они недопустимы.

Только спокойная отстранённость и внимательное наблюдение.

Если появится потребность – можете положить на эту часть тела правую руку.

Здесь нам нужно кое-что пояснить. Настоятельно рекомендую никак не интерпретировать происходящего. Дабы не нарушить процесса разворачивания видимого, заранее хочу сказать, что увидеть вы можете не совсем обычные вещи. Кто-то видит образно, кто-то видит символы, особенно когда это не касается тела, а кто-то видит буквально. Например, мой друг в начале обучения, пройдя лёгкий предварительный курс очищения (строгая вегетарианская диета в течение 7 дней), однажды позвонил и явно смущённо произнёс: «Слушай, мне тут чудится неизвестно что. Смотрю на небо, а вижу какой-то треугольник, а в нём будто бы глаз», а затем перечислил ещё несколько «странных» картинок. Ему в то время было невдомёк, что видел он ряд древних символов, о которых на ту пору он не читал, никогда их не видел, не слышал и ведать не ведал о подобном. И вот, увидев, позволил себе смутиться и усомниться в увиденном, решив, что «видит чушь», – и… видение сразу прекратилось. Любой эмоциональный всплеск, даже самый тихий, может вам помешать – помните это. (Ненужные в какой-то данный конкретный момент эмоции очень часто мешают многим хорошим вещам в нашей жизни.)

Что бы вы ни увидели – наблюдайте спокойно, из позиции НАД, не мешая разворачиваться визуальному ряду. Тем, кто видит буквально (как видеоряд или ряд картин, он видит вещи такими, какие они есть в его присутствующей реальности), – проще. Кто-то видит «образно» (так я называю, к примеру, сновидение, если вижу во сне, как бегу по полю, а небольшие змейки расползаются в стороны; во мне тревога, но они меня не трогают, – сон означает, что стопроцентно какие-то мои тревоги будут напрасными. В данном случае тревоги принимают образы змеек). Это и есть «образные» видения. К примеру, одна моя знакомая видит так (описываю конкретно происходившую ситуацию): кладёт правую руку на тело женщины, а потом может сказать примерно следующее: «Два голубя в матке. Один как будто только прорисован слегка, как в воздухе нарисован, а второй уже птичка, живая. Белый-белый, чистый-чистый. Но они не рядом. А над головой коршун кружит, о смерти предупреждает. Тяжёлый коршун, близко кружит».

Я же в это же время вижу следующее: женщина беременна и ещё не знает об этом. Есть вероятность выкидыша. Женщина эта может вскоре иметь двух детей, и вторая душа уже «прорисовывается», но ещё не видна отчётливо. Грядут какие-то тяжёлые события. Выдержит их женщина или сломается – не предопределено. Всё зависит и от её выбора, и от выбора отца будущих детей. (В реальности произошло так: выкидыш был, затем мужчина и женщина расстались, душа второго ребёнка ушла примерно через полгода к другим родителям.)