Наталия Правдина - Ты можешь всё!

Также мне знакомы семьи, где телевизор включен чуть ли не круглые сутки. Члены семьи даже не замечают, что постоянно находятся под «обстрелом» рекламы, мешанины всевозможных новостей и прочих программ. Помимо того, что вы теряете свое время, вы еще и подвергаете страданиям свое как моральное, так и физическое здоровье. Я уже не говорю о душе!

Решение

– Сведите до минимума свои TV-сеансы. Если уж никак не обойтись без любимых передач – то дайте себе слово, что по окончании передачи будете твердо нажимать кнопки на пульте, чтобы остановить этот процесс.

– Если вы любите какие-то фильмы или вам особенно по душе искусство исполнителя, возьмите напрокат DVD-диски. Так вы выиграете время на отсутствии рекламы. Да, за это надо платить, но время, друзья мои, намного дороже!

– Да, и не забудьте убрать телевизор из спальни, особенно супружеской, где это «всевидящее око» вторгается в личную жизнь, вдобавок нанося ей значительный вред.

Не отстает от телевизора по степени нашего потерянного времени и наш «маленький друг» – телефон. При всем своем безусловном удобстве иногда хочется, чтобы он хотя бы немного помолчал. Особенно когда ты устаешь до такой степени, что даже языком-то пошевелить тяжело, вдруг звонит старая знакомая и в течение получаса взахлеб рассказывает о своем новом ремонте… А если при этом тебе после рабочего дня еще и хочется есть, а подругу никак не остановить, то начинаешь сомневаться, так ли уж нужен нам телефон, если он мешает жить и отдыхать?

Решение

– Помните: ваш телефон исключительно для вашего удобства! Отключайте его в то время, когда вы хотите отдохнуть, перекусить или заняться собой. Разумеется, речь не идет о рабочем телефоне. Вы имеете полное право иногда не отвечать на звонки в свободное от работы время.

– Приучите и себя, и ваших собеседников к краткости и к четкому изложению вопросов. Это очень важно! Иначе некоторые любители поговорить всласть могут съесть у вас массу времени, которое вам и самим необходимо!

– Иногда звоните своим друзьям и просто скажите им что-нибудь приятное, не углубляясь в долгие разговоры. И вам, и им это сильно поднимет настроение.

– Во время затяжных, но необходимых переговоров по телефону старайтесь сделать что-нибудь приятное и полезное лично для себя. Например, в последнее время я лично успешно практикую упражнения для мышц лица. Получается двойная польза. Только не делайте этого в офисе, а то вас не так поймут. Еще альтернатива – свободной от телефонной трубки рукой вытирать пыль, разбирать бумаги на столе, принимать ванну (здесь только нужны особые водонепроницаемые аппараты), кормить животных (только если вы не работаете в зоопарке), делать себе или ближнему своему массаж стоп, поливать цветы…

– Во время ваших телефонных переговоров старайтесь садиться или стоять лицом к своим лучшим направлениям. Таким образом вы обеспечите себе удачу в своих переговорах, как в деловых, так и в личных. Это уже фэншуй.

Бич больших городов – автомобильные пробки– способен превратить небольшую поездку в настоящую «черную дыру» во времени. Что обычно делают в таком случае люди, хорошо известно – сетуют на невозможное дорожное движение, нервничают и испытывают сильную досаду, а иногда и настоящий стресс. А вот это уже опасно и просто недопустимо для людей, избравших стилем своей жизни успех и удачу.

Решение

Превратите свою машину в некое смешанное подобие лекционного зала и комнаты для медитации. Такое изобретение, как аудио-книги на CD и MP-3 носителях, произвели настоящий бум среди людей, сделавших постоянное самосовершенствование своей нормой жизни. Вполне возможно в машине прослушивать книги по истории, следить за литературными новинками. А изучение языков? Это же Клондайк возможностей для тех, кто никак не может найти время, чтобы записаться на курсы!

Кстати, все вышесказанное справедливо и для тех, кто передвигается не на автомобиле, а на наземном общественном транспорте и в метро. Длинные перегоны в метро просто идеально подходят для тех, кто серьезно решил ценить свое время.

Сегодня же приобретите диски по интересующим вас отраслям знаний и слушайте, слушайте, слушайте! Это может сделать вас совершенно другим человеком. Чего не произойдет, если вы будете просто слушать по радио музыку

Даже если вы сами за рулем, никто не мешает вам повторять новые установки, которые представляют собой вашу цель или мечту.

Например, такие:

● Все, что я испытываю, постоянно улучшается.

● Я нахожусь в мире со всеми.

● У меня достаточно времени для всех дел.

● Мое здоровье крепнет, а доходы постоянно растут.

● Моя жизнь – благословление!

Мы перечислили с вами основные каналы, по которым утекает бесценное время. Постарайтесь перед сном проанализировать свой прошедший день и, глядя на события со стороны, понять, что же еще вы сможете сделать для себя. Какие еще невидимые щели, в которые утекает время, можно, образно говоря, «заткнуть»?

Уверена, что вы найдете немало таких возможностей для того, чтобы ваше время максимально принадлежало вам. И только так! Если не мы, то кто же?

Счастливый человек, как правило, успешный человек. Обратное тоже верно.

Успех приходит к тому, кто достиг гармонии с миром и постоянно стремится к высшему. И ключевое слово здесь «вдохновение ».

Как-то я спросила свою очаровательную знакомую – бывшую приму-балерину: «Как тебе удавалось энергетически „держать” на себе весь зал? Тебя специально учили этому?»

И она ответила: «Перед выходом на сцену я делала глубокий вдох и в этом возвышенном состоянии танцевала так, будто это в последний раз». Это потрясающе точное описание вдохновения.

Для достижения успеха в любом деле необходимы эти две составляющие:

● вдохновение;

● полная отдача.

Чем бы вы ни занимались, результат будет феноменальным, если вы растворитесь в этом деле без остатка.

«Блаженство обладает собственным светом. Несчастье тусклое, блаженство – яркое. Несчастный человек отбрасывает тень на других людей. Присутствие того, кто пребывает в блаженстве, стимулирует людей к творчеству, заряжает их энергией. Он – благословение для всего бытия».

Ошо

И в моей жизни бывали подобные моменты полной отдачи, полного погружения в процесс любимого дела. И это высшее счастье!

Например, когда я танцую (что не так уж часто случается ввиду моей занятости), я получаю такое наслаждение, что его не передать словами, но я попробую. Это настолько прекрасно, что похоже на медитацию, похоже на любовный экстаз. Упоение музыкой, чарующим восточным ритмом приводит душу в такой восторг, что забываешь, кто ты, как тебя зовут, и плывешь в этом океане звуков и ритмов. Тело танцует вместе с Вселенной в ритме жизни. Сказать, что ты в этот момент счастлив, – явно недостаточно. Это беспредельное счастье, экстаз.