Шон Уоррен - Открытие себя

Следующие рекомендации пригодятся тем, кто для исцеления практикует Альфа-медитацию: один пятнадцатиминутный сеанс в день — для общего укрепления здоровья; два пятнадцатиминутных сеанса — при хронических формах заболеваний; три пятнадцатиминутных сеанса в день — при жизненноопасных заболеваниях, таких как рак или СПИД; некоторые глубоко укоренившиеся заболевания требуют сознательного погружения в Тета (частота волн мозга — между 4 и 7 колебаниями в секунду).

Один из методов погружения в Альфа предписывает закрыть глаза и дважды произвести внутренний обратный отсчёт.

Сначала представьте цифру «3» (три раза), затем — «2» (также три раза) и трижды — цифру «1».

Затем вызовите в себе ощущение спуска на лифте или просто по лестничному маршу, производя обратный отсчёт этажей (или ступенек) от 1 до 10.

Ощущение Альфа будет углубляться по мере ваших занятий.

Другой способ достижения Альфа заключается в воссоздании внутреннего ощущения Сущности, испытанного вами, когда вы вступали в полный контакт со своим Я.

Вернитесь в этот всеобъемлющий космос.

Любое мгновение погружения творчески индивидуально, каждый испытывает при этом что-то своё.

Погрузившийся в Альфа найдет там ощущение покоя, замирание тревог и волнений, успокоение разума и обострение чувств (в частности — осязания и слуха).

Телефонный звонок, услышанный в Альфа, подобен набату.

Добейтесь ощущения бытия космоса, содержащего в себе разум.

Ощутите, что всё происходящее — в вас, но не от вас.

Ощутите отрешённость от внешних условий (которые не являются вами: вы находитесь рядом с ними, способны наблюдать их, в них не находясь).

Погружаясь в альфа-медитацию, вы должны принять позу, в которой телу удобно: спина — прямая, голова спокойно отдыхает на плечах.

Представьте, что ваша голова притянута верёвкой к потолку.

В Альфа уменьшается удельный вес тела.

Исцеляясь в Альфа, мы можем ощутить поток целительной энергии.

Несколько соображений по поводу СПИДа:

Страдающие СПИДом должны знать, что сами они — не зло и не проклятие.

Всевышний (или кто угодно) не проклинал вас.

Сохраняйте полное уважение к себе.

Ходите гордо, то есть не сгибая спины.

СПИД — состояние, но не ваше: прокуренная комната — не моя прокуренная комната.

Вы сами — не болезнь.

Вы — не прокуренная комната, вы — это ваше Я.

СПИД — не расплата и не кара за неверный поступок.

Если кто-то охвачен болезнью, причиняющей страдание, он просто попал в условия, созданные планетой.

СПИД — не упрек.

Процесс мышления, создавший СПИД, это процесс, отбросивший нас от гармонии естественного бытия.

Всевышний подобен центру вращения, удерживающему всех и вся.

Всё, оказавшееся вне гармонии, Он стремится естественно возвратить назад, призывая людей обратиться внутрь себя.

СПИД призывает людей всмотреться в себя — внутрь, туда, где врачи бессильны.

Оказавшиеся в этом тяжелом состоянии всматриваются в себя более пристально: их жажда сильнее.

Пристальный их взгляд необходим всем, и они становятся героями.

Они — первые: те, кто указывает путь.

К ним приковано внимание общества, заинтересованного в тех решениях, которые будут найдены ими.

Общественное отношение к ним станет соответствующим.

Страдающим СПИДом предстоит выполнить особую работу по отысканию ключа в сознании в плане личного и общественного освобождения.

Это важный шаг в эволюции всей планеты.

Они — пионеры и первооткрыватели на этом пути.

Осуждение не способно помочь им.

Окажем им уважение и поддержку в их трудном поиске.

Если больные СПИДом ощутят себя первопроходцами этой эры планетарной эволюции, их самоуважение и энтузиазм возрастут.

Именно они могут открыть не только способ восстановления иммунной системы, но и множество других, сопутствующих этому вещей.

Самоисцеление — радостный труд по возвращению всего к Единству Божественного Бытия.

Слово увеличивает наши способности.

Утверждение «Я могу» или «Я не могу» определяет нашу способность к действию.

Утверждением «Я могу» мы открываем себя.

Слышим только доброе.

Говорим только доброе.

Добро есть открытость, оно возвращает к жизни.

Открывая себя, мы открываем чакры.

Сопротивляясь и стремясь закрыться («Не могу», «Не хочу», «Не должен» и т. п.), мы закрываем чакры и устремляемся к смерти.

Чакры — это энергетические центры.

Они открыты, если наше сознание не закрепощено.

Сосредоточиваясь на негативных ощущениях, либо следуя деструктивным формам мышления, мы закрываем чакры.

Низшие чакры соответствуют низким частотам и подчинены венечной.

Венечная чакра является высшим физическим центром тела и соответствует высшим частотам.

Мы способны преобразовывать низкие частоты в высокие и наоборот.

Сердечная чакра является чакрой любви, она служит центром всех остальных чакр.

Возвышая низшие чакры до сердца и проводя их через него, мы обретаем способность воспринимать и выражать только любовь.

Возбуждая частоты высшего сознания в низших чакрах, мы одухотворяем их.

Наконец, мы способны изменять форму чакр, готовя плоть к высшим проявлениям.

Для достижения таких изменений мы должны принять на себя ответственность.

Будьте центром своего Существа.

Не обольщайтесь верой в субъективный мир как источник нашего благополучия.

Это заблуждение, не способное вызвать ничего, кроме страдания и страха.

Чакры — не «вещь».

Это энергетические центры состояния нашего Существа, нашей Сущности и нашего Бытия.

Представление о каком-либо физическом их местонахождении в действительности неверно.

Наше тело содержит множество «разумных» центров.

Таким центром, по сути, является каждая наша клетка.

Чакры представляют собой важнейшие «разумные» центры, ответственные за хранение и формирование нашего опыта, наших переживаний и ощущений.

Медитация на чакрах в лечебных целях способствует восстановлению организма.

Возможно и освобождение тела от стереотипов мышления.

Чакры должны быть освобождены для исполнения присущих им функций.

Осознание напряжений, возникающих в чакрах, дает нам возможность снимать эти напряжения, освобождая тем самым свою жизнь.

Полезную помощь в этой работе может оказать интуитивный массаж.

Некоторые аспекты функционирования чакр.

Корневая чакра, находящаяся у основания позвоночника, служит центром нижних конечностей.

Эта чакра связывает нас с землёй.

Кроме того, она служит центром органов размножения.

Через ноги и корневую чакру мы получаем энергию земли.

Вторая чакра — Кас или Хара — является низшим эмоциональным центром.