Андрей Липень - Йога для позвоночника и суставов
- Название:Йога для позвоночника и суставов
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Издательство «Питер»046ebc0b-b024-102a-94d5-07de47c81719
- Год:2016
- Город:Санкт-Петербург
- ISBN:978-5-496-01788-6
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Андрей Липень - Йога для позвоночника и суставов краткое содержание
Желание улучшить свое здоровье – основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать – использовать свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и их можно выполнять самостоятельно.
Йога для позвоночника и суставов - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
«Безупречное здоровье» – это то, как вы расцветаете снаружи и внутри.
Здоровый бутон расцветает. Он не может не расцвести, верно? Если бутон болен, он так и остается бутоном или умирает. Что есть здоровье? Что значит быть здоровым? Конечно, это значит быть физически сильным, со спокойным умом, эмоционально уравновешенным. Внутренне более мягким.
Но это также “Сваста”.
На санскрите Swasta означает “здоровье”. Это означает и “пребывание внутри себя”. Уверенное пребывание внутри себя. Поэтому быть просветленным – это норма, а быть непросветленным – отклонение от нормы. И в этом есть еще один смысл.
Это так же, когда в уме возникают самые главные вопросы: “Что такое жизнь? Почему я здесь, что со мной происходит? Что такое этот мир? Что такое любовь? Что такое знание?” Очень хорошо, что эти вопросы возникают в нашем уме. И тогда на них нужно найти ответы. Их не прочитаешь в книгах, это нужно прожить. Итак, человек приходит к Мастеру, он сидит рядом с Мастером и меняется.
Вот что такое здоровье. Когда вы меняетесь – и бутон становится цветком. Так вы расцветаете полностью и становитесь самими собой».
С уважением и чувством принадлежности, ваш Андрей Липень.
Сайт автора: www.lipenyoga.ru
www.lipenyoga.by
www.lipenyoga.com
Пусть будет Мир во Всех Мирах!
ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ!
Использованная литература
1. Айенгар, Б. К. С. Прояснение йоги / Пер. с англ. – Сыкт.: Флинта, 2003. – 480 с.: ил.
2. Шанкар, Шри Шри Рави. Здоровье – гигиена – гармония. – М., 2004. – 24 с.
3. Шанкар, Р. Подарок тишины / Пер. с англ. Т. А. Герасимова, Т. И. Симоненко. – М.: ВестКомьюникейшн, 2005. – 256 с.
Примечания
1
Перевод с английского Светланы Ли и Сергея Чернышева, г. Минск.
2
Директор института йоги AIM Yoga, руководитель проекта «Йога в школе», поддерживаемого правительством Индии. Представитель Национального совета исследований в области образования (технологический холдинг, имеющий десяток мировых патентов на йогу). Учитель йоги. Разработчик специализированных программ для корпоративных клиентов (программы для банков, полиции и др.).
Интервал:
Закладка:
