Рами Блект - Как из любого кризиса сделать большую победу!

Положение нестандартное, требующее в настоящий момент или ближайшем будущем принятия каких-либо мер, изменений в жизни, направленных на поддержание или возвращения гармоничного морального и физического состояния. Шок. Истерика. Паника. Выход из привычного состояния, из стабильности. Страх. Усугубление неуверенности в себе.

Для меня кризис – это этап в жизни, в процессе которого либо ты все принимаешь, и вследствие начинаешь развиваться, расти и идти вперёд, или же, наоборот, деградировать. Думаю, что у каждого человека в жизни бывают периоды, которые можно назвать кризисом, черной полосой. Человек по большей части развивается только от плохого к хорошему. А когда ему хорошо, он просто расслаблен и обычно стоит на месте.

Это когда весь опыт, взгляд на мир устарел, больше не работает и не приносит радости, удовлетворения, а новые пути и возможности ещё не открыты тобой.

Несколько лет назад слово кризис не вызывало у меня никаких приятных эмоций. На ум тут же приходили ассоциации, связанные с проблемами, болезнями, денежными неурядицами и другими неприятностями и страданиями. В тот момент я просто не хотела себе признаваться в том, что очень боюсь перемен. Ведь перемены – это не только приобретения, но и потеря старого, привычного, удобного.

В моей жизни было несколько кризисных ситуаций: болезни и смерти близких людей, развод, рождение детей, создание бизнеса, рейдерский захват и потеря бизнеса и другие непростые обстоятельства.

Однажды я на протяжении двух лет работала антикризисным управляющим. Тогда многие решения принимала интуитивно, нестандартно, делала все, что от меня зависело, чтобы вывести компанию из кризиса и вовремя платить заработную плату людям. Но!

Всё это приносило мне невероятно тяжелые страдания, мне было страшно, я всё время боялась не справиться с ситуацией, со своими эмоциями, амбициями.

Через два года компания из убыточной и бесперспективной превратилась в процветающее предприятие. А я настолько себя измучила за это время, что превратилась в истеричку, причём на работе я не могла себе позволить никаких эмоций, поэтому весь свой негатив я несла домой, и от меня страдали мои близкие и любимые люди.

Дальше произошла парадоксальная ситуация: мне стало неинтересно работать в стабильно развивающейся компании, я не могла наслаждаться плодами своего труда, мне не хватало проблем. Моё эго постоянно требовало от меня подтверждения, что я первая, я лучшая, я самая умная. В общем, я уволилась, хотя меня тогда никто не понял, да я и сама себя с трудом понимала.

С одной стороны, боялась проблем, с другой, постоянно их искала. Не умела радоваться процессу, результат меня никогда не удовлетворял.

В какой-то момент, вся моя жизнь превратилась в один сплошной непрерывный многолетний кризис. Однажды я проснулась и поняла, что не хочу жить, у меня нет сил встать с постели. Тогда я серьёзно задумалась о том, что я делаю не так, поняла, что надо менять свое восприятие жизни, нет смысла пытаться изменить весь мир.

Ко мне пришло осознание того, что кризис – это естественная часть жизни. Но вот сила и глубина проживания кризиса зависит от степени развития эгоизма, чем больше эго, тем глубже и разрушительнее кризис, и человек в таком состоянии видит только тупик, жалеет себя, а жалость разрушает личность и ещё больше усиливает эгоизм и повышает количество претензий.

На самом деле, кризис – это не повод жалеть себя и думать о себе хуже, это повод думать о себе меньше, научиться доверять ситуации, понимать, что жизнь гораздо мудрее меня.

– кризис – это естественное условие для развития и прогресса.

– кризис – это разрыв между ожиданием и реальностью. Чем больше ожиданий, тем больше разочарований.

– кризис – это переходное состояние, при котором имеющиеся средства достижения целей перестают работать, и надо найти другие средства.

– кризис – это лучшее лекарство от эгоизма, потому что кризис – это всегда спонтанность, неожиданность и находчивость. А эго в таких условиях просто не выживает.

– кризисов много у тех, у кого много иллюзий. Кризис разрушает иллюзии.

– кризис – это урок доверия к Богу, потому что я знаю: всё, что со мной происходит, приближает меня к Божественной Любви.

– кризис – это отправная точка, с которой начинается мой путь к гармонии и любви.

Кризис – это состояние дисгармонии, сильной неудовлетворенности, когда кажется, что все возможности для улучшения своей ситуации уже исчерпаны и дальнейший путь – это путь регресса.

В таком состоянии самооценка сильно падает, кажется, что ты не достойна лучшего, сильно концентрируешься на себе и своих проблемах, не замечаешь ничего хорошего и красивого, пропускаешь мудрые советы. В такой ситуации из-за постоянного стресса и напряжения логическое мышление перестаёт работать, и хочется идти на крайние меры или от отчаяния хвататься за любую соломинку.

Вынужденное изменение привычек, шаблонов поведения, мировоззрения, места, окружения, состояния. Выход из зоны комфорта.

Получается, что кризис может быть и позитивный, и негативный? Например, создание семьи, рождение ребенка – это тоже кризис? Тогда наша жизнь – это сплошной кризис:-))

Любой кризис – продукт коллективного восприятия реальности.

Если рассматривать системный кризис, то он является следствием в первую очередь кризиса отношений людей. Отношений друг с другом, отношений с Богом.

Много проблем от того, что большинство занимается не своим делом.

Кризис – это когда чувства берут верх над разумом, когда мы руководствуемся ложным эго, когда мы не часть Вселенной.

Кризисы в моей жизни всегда «вскрывали» теневые стороны моего бессознательного, а также чистили окружение.

Кризис – наше восприятие действительности.

Кризис может быть скрытым и видимым, лёгким и тяжёлым, скоротечным и тянущимся долгие годы.

Как-то трудно писать про кризис или о кризисе, хочется держаться от него подальше.

Кризис – это завершение чего-то прежнего и начало чего-то нового.

Входим в кризис в одном состоянии, а выходим в другом.

(Глава составлена на основе писем студентов Школы «Настоящей Психологии», изучивших книги и материалы тренингов Рами Блекта и решивших поделиться своим опытом преодоления кризисных ситуаций с помощью этих знаний)

Очень важна наша реакция на кризис. Внешние условия меняются для всех одинаково, но реагируют все по-разному. Скорее всего, те, кто увидит новые возможности и возьмутся за их реализацию, получат преимущество.