Римма Карамова - Простейший Завет [Физика любви]

Истории подписчиков показывают мне, как человек годами сидит в этом болоте уныния и апатии. Никакого счастья не светит, настоящее не радует, а за будущее страшно, потому что всякое может быть. В жизни по чужим правилам опций движения и развития не предусмотрено. Выползти оттуда и пойти своим путём получается не у всех. Чаще всего людям мешает страх осуждения. Страх быть не такой, как все, – один из самых живучих и неприятных. Времена, когда за инакомыслие сначала выгоняли из племени, а потом исключали из партии, прошли, а страх остался.

На самом деле, тебе должно быть наплевать на чужую точку зрения, она вообще тебя не касается. Единственная причина, по которой ты боишься осуждения, проста: у тебя нет мнения своего, поэтому ты слушаешь чужое. Это явление закономерно при безделье, и я сейчас не про обязанности и быт. Как только начнёшь заниматься тем, от чего действительно получаешь удовольствие, что приносит тебе радость, то важность чужих оценок исчезнет, как бы окружение их ни наряжало в благие намерения. В твоей жизни и в твоём мире просто не будет для них места.

Во всей этой истории есть ещё один крайне важный нюанс. Жить «не как все» и жить «как я хочу» – это не одно и то же. Иногда ты играешь в жизнь вопреки. Твои решения принимаются из желания доказать, быть иной, чем другие, стать лучше кого-то, прожить, добившись большего. Этими другими могут быть родители, старшая сестра или безответная любовь, например. Твоим ориентиром снова является кто угодно, но не ты. Здесь опять выходят на главный план Её Высочество Мотивация и Её Величество Цель. Вижу цель – не вижу препятствий и, выворачивая себя наизнанку, ломаю в себе любое сопротивление. Достигаешь, доказываешь, идёшь на сделки с собой и в итоге проживаешь не свой сценарий.

Единственный сценарий, который стоит прожить, – это свой собственный. Написанный тобой, и менять его следует только под твои настроение и желания. Борьба за правоту выматывает – раз, а два – она никому не нужна. У каждогоона своя, эта правда. Для счастья тебе достаточно понимать, чего хочешь ты, и, опираясь на это, писать свои правила.

Мёртвые установки появляются не только из чувства противоречия или желания доказать, иногда их внушают тебе самые близкие люди. Они и правда желают добра, но слушать и слышать лучше только себя, необходимый навык – в умении жить. Благими намерениями вымощена дорога сама знаешь куда. Оправдывать чьи-то надежды, быть хорошей, а значит, удобной, – получается, признать, что ты никакая, готова заниматься чем угодно и идти вместе со всеми, неважно куда. Мало кто может себе в этом признаться, ведь так можно перечеркнуть всю прожитую до этой минуты жизнь, которая внешне выглядит достойной похвалы и даже зависти. Ведь со стороны не видно, как тебе живётся внутри, что ты чувствуешь, проживая каждую минуту.

Почему такая простая идея – перестать делать то, чего не хочешь, – вызывает отторжение? В понимании многих людей жизнь – сложная штука, и состоит она из борьбы и преодолений. Чтобы жить хорошо – заметьте, не счастливо, не как хочешь, а хорошо, – нужно постараться. Работать и заслуживать, ведь без труда не вытащишь и рыбку из пруда, а если летом не будешь впахивать до седьмого пота, то зимой загнёшься, как какая-то стрекоза, которая лето красное пропела. Невозможно получить ничего сто́ящего от жизни, если это не требует адского напряжения и насилия над собой, а иначе это уже какой-то разврат, безответственность и легкомыслие.

Конечно, Римма, легко делать то, что тебе нравится, а ты попробуй научись получать радость от работы или образа жизни, которые так или иначе приходится влачить. «Любишь кататься – люби и саночки возить», «За всё в этой жизни надо платить» и прочая дичь летит мне в директ, как укор. Не знаю, о чём думают взрослые, когда говорят то же самое своим детям; возможно, несчастные сами, они не могут допустить, что кто-то может быть счастлив просто так.

Общаясь целыми днями с подписчиками в чатах, я ежедневно наблюдаю, как люди, попавшие в тупик, ищут советы и указания: как обрести счастье, как полюбить себя, как реализоваться в деле? Они пытаются применить к своей жизни чужие шаблоны и подходы, что называется в популярной психологической литературе «работа над собой».

«Она работает над собой!», «Проделана такая работа!», «Она хотела и смогла!» – это мотивирует бежать, теряя тапки, туда, не знаю куда. Она была толстая – стала худая, боялась высоты – прыгнула с парашютом, у неё были плохие отношения с мамой – проработала и заткнулась, теперь каждую субботу торчит у родителей как штык. Молодец, если бы не одно но.

Все эти методы, системы, практики и техники предлагают тебе переделать себя. Не выражать свои искренние чувства и эмоции, не делать то, что ты хочешь, а научиться быть нужной, подстроится под обстоятельства и получить приз. За хорошую работу, конечно. Работать над собой для меня означает изо всех сил стараться стать такой, какой ты понравишься другим и оправдаешь чьи-то ожидания. Какой-то коуч тебе сказал, что, преодолев страх, неприязнь или даже отвращение, ты вырастешь как личность, прокачаешься и станешь… Кем, простите? Счастливым человеком? Нет. Хорошей и удобной женой, желанной женщиной, ответственным работником, дружелюбным собеседником, всепрощающей Мадонной и, наконец, тибетским монахом, постигшим дзен. Весь этот Адище основан на компромиссах: потерплю, переживу, прощу, закрою глаза, пойму и раздавлю в себе последние зародыши свободной и эмоциональной личности.

Поверь мне, никакие последующие за психологическим тюнингом результаты не покроют твоих жертв. Во-первых, их никто не оценит по достоинству. С большой вероятностью даже не заметят и воспримут твои изменения как должное. А во-вторых, сами ожидания результатов твоих стараний снесут тебе кукушку лавиной разочарования.

Чем больше ты себя улучшаешь и совершенствуешь, тем меньше ты похожа на саму себя. Лицемерие – неприятная штука, а это оно и есть. Это жизнь под слоями масок и образов. Игра не на своём поле не приносит ни радости, ни счастья, только временный результат, суррогатную эйфорию. Скажу больше: это бомбазамедленного действия, и когда-нибудьона рванет. Остается только гадать, что среагирует первым – тело или душа. Что остановит тебя от этой пытки – болезнь или желание сдохнуть? В моём случае это было второе.

Хочу сказать несколько слов о так называемой зоне комфорта, этой вишенке на торте работы над собой. Нам предлагается, не будем повторять кем, выходить из зоны комфорта, научиться делать то, что вызывает у нас страх и напряжение. Лично я не хочу ни за какие коврижки выходить из того места, где мне хорошо, тепло и мухи не кусают. Мне не нужны навыки, обладание которыми заставит меня страдать или хотя бы чувствовать малейший дискомфорт. Я не говорю, что я балдею 24/7, я говорю лишь о своём нестремлении выходить из радостного и довольного жизнью состояния. В общем, выход из зоны комфорта – это прямой путь в зону дискомфорта. И он не мой.