Эстер Хикс - Деньги и Закон Притяжения. Как научиться притягивать богатство, здоровье и счастье. Том 2

Негативные эмоции возникают не потому, что та или иная пища противоречит Благополучию, но из-за потока противоречивых мыслей. Два человека могут питаться одинаково и следовать одинаковым программам упражнений, но получат противоположные результаты, а это значит, что дело не только в потреблении пищи и сжигании калорий. Ваши результаты всегда связаны исключительно с согласованием с Энергией, которое обеспечивается вашими мыслями.

Хорошее простое правило: «Обрадуйтесь и тогда ешьте. Но не пытайтесь наесться на радость». Когда вы делаете эмоциональный баланс главным в жизни, ваши отношения с едой меняются, и импульсы к еде меняются тоже, но что еще важнее – меняется реакция на еду. Изменение поведения в отношении еды без изменения вибраций дает минимальные результаты, а изменение мыслей приносит огромные плоды без необходимости менять поведение.

Поэтому давайте представим, что вы решили, что хотите быть очень стройным, но не видите сейчас себя таким, каким хотите быть. И вы убеждены: « Если я это съем, то стану толстым ». Если у вас есть желание быть худым, но остается убеждение , что та или иная еда сделает вас толстым, вы почувствуете негативные эмоции, когда начнете это есть. Вы можете называть их виной, разочарованием или гневом – но что бы это ни было, еда вызывает неприятные ощущения, потому что из-за вашего набора убеждений и желаний эти действия негармоничны. И поэтому, если вы делаете то, что доставляет вам удовольствие, то обнаружите, что вам приятно есть то, что гармонично с вашими убеждениями, и неприятно есть то, что им не гармонично. Когда ваше желание устанавливается, невозможно демонстрировать поведение, которое, по-вашему, противоречит ему, не испытывая негативных эмоций.

Каковы мои убеждения относительно еды?

Абрахам: Ваши убеждения относительно еды заметно отражаются в том, как вы живете.

Если вы верите , что можете есть все что угодно и не набирать вес, так и получается.

Если вы верите , что легко набираете вес, так и получается.

Если вы верите , что определенная пища дает вам заряд энергии, так и получается.

Если вы верите , что определенная пища лишает вас энергии, так и получается.

Если вы хотите быть стройным, но считаете , что определенная пища помешает вам стать стройным, и совершаете действие, питаясь этой пищей, то набираете вес.

Люди часто поначалу спотыкаются о наш кажущийся упрощенным анализ убеждений относительно пищи и того, как она влияет на вашу физическую реальность, потому что считают, что их убеждения порождаются опытом и наблюдениями, и им трудно поспорить с «фактами» из своей и чужой жизни, которые свидетельствуют в пользу убеждений.

Однако наблюдение результатов приносит недостаточную и неполную информацию, потому что, если вы не видите факторов желаний и ожиданий , то расчет действий – того, что было или не было съедено, – не имеет значения. Просто нельзя выкидывать главный ингредиент из рецепта творения и видеть результат.

Люди по-разному реагируют на пищу, потому что пища непостоянна – постоянна мысль. Все определяет то, как вы думаете о еде.

Мнение других о моем теле не имеет значения

Вопрос: Важный для меня человек заметил, что у меня небольшой валик жира на талии, и было бы хорошо, если бы я приложил усилия, чтобы от него избавиться, – я мог бы больше заниматься или меньше есть, или заказывать салаты. Поскольку моя девушка для меня важна, я принял ее замечание близко к сердцу – и валик жира только увеличился.

Абрахам: Самое главное, что вам нужно понять: когда вы говорите о ком-то другом, всегда используйте словосочетание «неважный для меня». (Смех.)

Конечно, мы понимаем, что в вашей жизни есть люди, которые для вас важны, но нельзя позволять их мнению о вас быть важнее вашего собственного, и каждый раз, когда кто-то воздействует на вас, заставляя сосредоточиться на чем-то неприятном, на вас оказывается негативное влияние.

Мы хотим, чтобы вы так внимательно следили за своими мыслями, что мнения других стали бы для вас незначительными. Единственная свобода, которую вы когда-либо испытаете, возникает, когда вы добиваетесь отсутствия сопротивления, что означает, что вы поняли, как согласовать свои постоянные мысли с мыслями Внутренней Сущности . Мы никогда не видели, чтобы человек достиг такой согласованности или ощущения свободы, учитывая при этом в уравнении желания и убеждения других. Переменных становится слишком много, и разобраться в них невозможно.

Поэтому, если кто-то вам говорит: «Я вижу в тебе нечто, что мне не нравится», – мы скажем: «Посмотри еще куда-нибудь. Что ты думаешь о моем носе? Милый носик, правда? (Смех.) А как тебе мое ухо?» Другими словами, мы порекомендовали бы окружающим смотреть на положительные аспекты и пошутили бы, не позволяя ранить наши чувства. На самом деле мы бы практиковали позитивные мысли о жизни до тех пор, пока наши чувства стало бы невозможно ранить.

Пример "старой" истории о моем теле

Я недоволен тем, как выглядит мое тело. Бывали времена, когда я был подтянутым и стройным, но это давалось нелегко, и длились такие периоды недолго. Мне кажется, что мне всегда приходится неестественно много работать, чтобы хотя бы приблизиться к тому, как я хочу выглядеть, а потом я не могу поддерживать этот вид долго. Я устал лишать себя вкусной еды и все равно выглядеть плохо. Это тяжело. У меня просто не тот обмен веществ, который позволил бы мне есть много вкусного. Это просто нечестно. Но быть толстым мне тоже не нравится…

Пример "новой" истории о моем теле

Мое тело отражает большую часть мыслей. Я с удовольствием понимаю силу направления своих мыслей и предвкушаю физические изменения в теле, которые отражают изменения в мышлении. Мне хорошо, когда я предвкушаю улучшение форм и размеров, – и я уверен, что процесс улучшения уже идет. А пока я обычно чувствую себя настолько хорошо, что меня не огорчает то, какой я сейчас. Думать целенаправленно весело, а еще веселее – видеть результаты этих намеренно подобранных мыслей. Мое тело очень хорошо отзывается на мысли. Мне нравится это знать.

Не существует правильных или неправильных способов рассказывать улучшенную историю. Она может быть посвящена вашим прошлым, настоящим или будущим переживаниям. Единственный важный критерий – вы должны осознавать свое намерение рассказывать более приятный, улучшенный вариант истории. Если в течение дня вы будете рассказывать много коротких приятных историй, это сменит вашу точку притяжения. Только помните, что история, которую рассказываете вы , – это основа вашей жизни. Так что рассказывайте ее такой, какой хотите видеть.