Анастасия Барашкова - Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней

Так как же правильно распределить время, ресурсы и энергию, чтобы ощущать баланс и оставаться в гармонии с окружающим миром, если ты одновременно ведешь свой бизнес и являешься женой и мамой?

Я неоднократно задавала себе этот вопрос, искала наилучшее решение для себя. И вот мой ответ: необходимо планировать свое время, стратегию собственной жизни, распределить приоритеты и ценности.

Я выступаю за деторождение и семейные ценности. Но тут важно избегать ошибки, которую допускают многие женщины. Во время беременности они чувствуют себя «пупом Земли», вокруг которого все должно крутиться. Да, вам тяжело, у вас токсикоз, гормональные перепады. Но. Ожидание ребенка – это счастье для обоих партнеров.

Избегайте по отношению к мужу фраз «ты должен», «ты обязан», «твоя непосредственная обязанность» и т. д. Беременность не должна быть основой для манипуляции мужчиной. Ведь он – такой же участник этого священнодействия. Дайте ему возможность соучаствовать, сочувствовать, быть вовлеченным в процесс. И вы увидите, как сильно он будет вместе с вами ждать малыша.

Еще одна большая ошибка женщин, когда с появлением ребенка муж отодвигается для нее на десятый план. Мужчина – добытчик, в то время как вы вынашиваете, рожаете, а потом воспитываете ребенка, он занимается зарабатыванием ресурсов для семьи. Он старается изо всех сил, а в свой адрес снова слышит: «Ты должен», и все в таком духе.

Давайте будем откровенны, вашему мужу не очень интересно слушать о готовке еды, памперсах, проблемах с педиатром и зубами и всем тем, что занимает 99 процентов времени мамы. У него на кону – завоевание мира, бизнес-стратегии, инвесторы, хитрые партнеры.

Со стороны мужчины это выглядит примерно так: он каждый день ходит на работу, устает, старается заработать деньги, сражается с конкурентами, находит общий язык с инвесторами и так далее, и так далее. Возвращается домой, а там его встречает вовсе не та женщина, которая выходила за него замуж, а недовольная, злая, уставшая, замотанная тетка, которая высказывает ему свое «фи»… Часто именно по этой причине мужчины заводят романы на стороне, чтобы немного переключиться в компании веселых, беззаботных, озорных любовниц (кстати, очень часто внешне и по поведению похожих на их жен во время далекого конфетно-букетного периода).

Материнство – это огромный труд, я, как мама троих детей, с уверенностью это заявляю и отлично вас понимаю! Но, увы, ни одному мужчине не дано до конца понять и прочувствовать это. Так что мой совет – постарайтесь все-таки находить возможность и в этот непростой период, когда у вас маленькие дети, находить минутку, чтобы узнать, что происходит в мире, поговорить с мужем о его работе. Слушайте его, интересуйтесь его жизнью, восхищайтесь его победами, и это обязательно принесет плоды.

Дети подрастают, мы отдаем их в ясли, детский сад, школу, кружки. У вас освобождается пространство и время, и перед вами встает выбор, потратить его на саморазвитие или провести впустую.

Наверняка вы иногда слышите от мужа: «И чем же ты занималась весь день?» Так вот, если вы ставите в приоритет для себя свое саморазвитие, то у вас получится поделиться с мужем яркой, интересной информацией, тем, как насыщенно прошел ваш день, тем самым вызвав уважение, восхищение любимого человека. Либо, уткнувшись глазами в пол, вы будете рассказывать, как занимались стиркой, уборкой, приготовлением пищи и т. д.

Когда женщина добивается успехов, мужчина хвастается ее достижениями перед своими друзьями в мужской компании. А другие мужчины, которым такого счастья не досталось, начинают ему завидовать. И только вам решать, кем хотите быть: женщиной, которой гордятся, или той, которой стесняются.

Когда мы определяемся и решаем создать семью, выбор спутника жизни падает на человека, с которым у нас похожие ценности и жизненные приоритеты. Мы смотрим друг на друга восхищенно, в сердце – любовь, в теле – страсть. Помните это чувство?

Помните те милые моменты, когда вы были влюблены друг в друга? Почему же, после того как в паспорте поставили штамп, вы начинаете вести себя не так, как до замужества? Раньше вы закрывали глаза на то, что он ходил пить пиво с друзьями, не всегда дарил цветы, разбрасывал вещи по квартире. А теперь, как мамочка, занимаетесь его воспитанием. Хотите его изменить? Поздно, стоило стараться до замужества.

А еще в тот период вы ухаживали за собой, были озорной девчонкой, спортивной, с макияжем, на каблуках, с блеском в глазах. А теперь позволяете себе ходить без укладки, в бесформенной одежде, «забросили» свое некогда спортивное тело. Вот именно поэтому мужчины часто уходят к тем женщинам, которые напоминают им жену в молодости, в период влюбленности. К сожалению, часто мужчины не могут вам об этом сказать, но об этом могу сказать я, а вы можете изменить свое поведение и убеждения уже сегодня.

1. Выделяйте время для вас двоих.Оставайтесь наедине. Не ждите первого шага от мужа, подготовьте все для приятного романтичного времяпрепровождения. Ведь семья – это работа обоих партнеров. Делайте сюрпризы, устраивайте свидания, проводите выходные вдвоем за городом или в другой стране. При этом особенно важно не запрещать мужчине встречаться с его друзьями. У вас обоих должно быть личное пространство. Семья – это не тюрьма, не заточение, а союз двух влюбленных сердец.

2. Не приносите негатив в свой дом.Мужчина всегда должен хотеть приходить домой. В моем понимании женщина – хранительница семейного очага, она создает уют и транслирует его. Мы, женщины, естественно, устаем за день, но от вас не убудет встретить мужа с работы с улыбкой на лице.

Если расставлять приоритеты, то для меня на первом месте иду я, затем муж, дети и моя деятельность. Почему я – первая? Если я не буду любить себя, меня никто не полюбит. Муж на втором месте, потому что именно из нашей с ним любви рождаются дети, и для нас важно транслировать семейные ценности нашим сыновьям.

3. Планируйте свое время.Если вы очень заняты на работе, обязательно делайте заметки в еженедельнике, ставьте напоминания в телефоне, чтобы купить билеты в театр, куда вы планируете пойти с мужем вдвоем, забронировать гостиницу для вашего свидания, да хоть бы и сварить борщ для своего любимого!

Я обычно занята работой до 18–19 часов. Вечером – обязательный ужин в семейном кругу, за которым мы делимся событиями прожитого дня, смеемся, шутим с детьми. Потом мы с мужем укладываем детей спать и уделяем оставшееся время друг другу. Смотрим фильм, танцуем, вспоминаем классные истории, мечтаем.