Дерек Дрейпер - Тебе нужно пространство [Освободи рабочий стол, голову и жизнь для того, что по-настоящему важно] [litres]

Мы обнаружили глубинное патогенное убеждение Карлоса: на работе должно быть погано. Было не совсем ясно, когда и почему Карлос пришел к этой идее в прошлом. Высказав эту идею, он тут же понял, как она абсурдна, и выразил желание измениться.

Мы увидели, что этим главным, хоть и скрытым, мотивом был продиктован его суровый стиль управления (всем остальным должно быть так же плохо, как ему). Даже его здоровье подверглось этому влиянию (я буду выглядеть и чувствовать себя погано).

Хорошая, удовлетворяющая работа все равно иногда может быть тяжелой, но большую часть времени на ней должно быть хорошо.

Как только до Карлоса дошло это, он в корне изменился.

Мы отыскали проблески радости в его линии жизни и подумали, как укрепить и увеличить их. Мы поработали над его предназначением, так же как с Оскаром. И мы взяли за основу идею того, что в течение рабочей недели надо чаще хвалить (себя и остальных) и праздновать успехи.

В течение года Карлос медленно, но верно изменял себя как лидера и свое отношение к работе. Через несколько месяцев после окончания коучинга я наткнулся на него на обеде в честь «Сити Эвордс». Он подбежал ко мне. Вид у него был подтянутый. Мы немного поболтали, потом он вздохнул и сказал, что ему нужно обратно за столик. Он показал на группу мужчин средних лет в костюмах, уже изрядно подвыпивших, и шепнул:

– Все-таки у работы есть и паршивая часть, нет?

И поскакал обратно к своему месту, по пути похлопывая людей по спинам.

«Научись балансировать. Самое главное – баланс».

Уверенность Карлоса в том, что работа должна быть тяжелой, долгой и паршивой, – зловредный культурный мотив, глубоко укоренившийся в обществе. Может быть, поэтому на коучинге мы и не смогли выяснить, откуда он взялся. Многим это кажется очевидным. Один мой близкий родственник назвал будильник в телефоне «Долбаная работа». Это первое, что он видит, проснувшись.

Мы носим свое переутомление как медаль почета, гордимся своей занятостью. Мы работаем на кофеине и перекусах, живем в обществе, где принято разбиваться в лепешку.

Состояние Карлоса было серьезным – панические атаки, переутомление и умеренная клиническая депрессия. Но в каком-то смысле это было закономерно. Ранее я уже объяснил, что эволюция не может угнаться за прогрессом в нашем обществе, и мы просто не созданы жить в таком беспощадном темпе. Мы испытываем страшное выгорание (считается, что оно стоит стране 255 миллиардов фунтов в год), и поэтому нам обязательно нужно самим отвечать за баланс в собственной жизни. Делайте все возможное, чтобы менять мир под себя.

Вы сами решаете, что такое баланс.

Используйте такие инструменты, как «Колесо жизни», которое поможет узнать, где вы сейчас и где хотите быть. Личности А-типа, как Карлос, страдают аллергией на идею замедления – их достижения составляют немалую часть их личности и уверенности в себе. Я подсказал Карлосу идею корпоративного атлета, которая понравится многим людям А-типа. Фундаментальный принцип корпоративного атлета – это идея, что высокую производительность в бизнесе, как и в спорте, обеспечивает все тело человека. Если работать только с тем, что выше шеи, нам не хватит жизненно важных элементов, которые помогают подняться до вершин.

Чтобы добиться того, что Лер и Шварц называют «Идеальным рабочим состоянием» (ИРС), нужно постоянно переключаться между расходом энергии и ее накоплением. Мы часто делаем это неправильно. Весь принцип этой книги заключается в том, что мы – первое поколение из тысячи, кому нужно создавать пространство, а не заполнять его. Спортсмены, которые не создают пространства для восстановления, не раскрывают свой потенциал. То же происходит и с начальниками. Рано или поздно колодец пересохнет. Сам по себе стресс – не проблема. Стресс делает мышцы сильнее. Но стресс без дисциплинированного восстановления в лучшем случае изматывает, а в худшем оборачивается катастрофой.

«Перед требованиями, предъявляемыми начальникам изо дня в день и из года в год, меркнут любые испытания, с которыми сталкиваются атлеты, ходившие к нам на тренировки. Например, средний профессиональный спортсмен большую часть времени практикуется и только малый процент – несколько часов в день максимум – действительно соревнуется. Типичный начальник, напротив, почти не посвящает времени тренировкам и должен работать на износ 10, 12, 14 часов в день или больше. У атлетов сезон прекращается на несколько месяцев, у большинства же начальников отпуск составляет три-четыре недели в год. Карьера среднего профессионального спортсмена длится семь лет. Средний начальник должен работать от 40 до 50 лет».

Если представить себе это так, то, конечно, есть смысл создать пространство и придумать стратегию, которая поможет поддерживать себя и двигаться вперед, особенно в условиях конкуренции. Почти десять лет назад я посетил интенсивный воркшоп в ординатуре под названием «Процесс Хоффмана». Он задействует множество ценных идей, но в сердце его лежит идея о том, что мы «квадроедины». Наша личность состоит из четырех частей: интеллектуальной, эмоциональной, физической и духовной. То есть это разум, сердце, тело и духовный источник. Части 1 и 2 этой книги концентрируются на первых двух аспектах «квадроединства» – интеллектуальной и эмоциональной личности. Им требуется пространство для мыслей и общения.

Глядя на идею баланса и концепцию корпоративного атлета, мы изучили третью часть квадроединства – физическую личность. Стоит отметить, что физической частью часто пренебрегают, когда работают в офисе. Во многих корпоративных культурах принято усесться за стол и практически не шевелиться, не считая пары перерывов на кофе. Работа со знаниями и информацией – даже творческая – требует участия наших мозгов, глаз, ртов и рук. Оставшиеся части тела как бы прилагаются . Это рабочий инструмент, которому не принято уделять пристального внимания. Часть компаний заботится об этом, предлагая сотрудникам членство в спортзале и возможность заниматься спортом, но уровень ожирения в Соединенном Королевстве растет быстрее, чем в США, а исследования показывают, что половина взрослых проходит в день меньше мили. Совершенно ясно, что мы не слишком хорошо заботимся о своем здоровье.

Очень мало внимания уделяется отдыху и сну. Есть множество материалов об успешных лидерах, которые мало спят (иногда их зовут «неспящей элитой»). Как будто если вы будете делать так же, то тоже станете хорошим лидером. Однако еще чаще встречается информация о том, сколько людей страдает от недосыпа и из-за этого теряет энергию и не может принимать качественные решения. Поэтому я часто обращаю внимание на сон клиентов.