Владимир Довгань - Super Jump. Искусство победы без борьбы

Депрессия - это ужасная боль, страдания и украденные годы жизни. С этим не поспоришь. А давайте попробуем на депрессию взглянуть с другой стороны, давайте попробуем найти в ней что-то полезное. Давайте попробуем мыслить нестандартно, и зададим себе вопрос: «Может быть, Вселенная через эту страшную боль мне хочет что-то сказать очень важное? Может быть, это чудовище Гидра-депрессия меня хочет предупредить, может, это не убийца, а помощник? Я же могу хоть ненадолго посмотреть на происходящее с другой стороны?» Такой мысленный эксперимент мне уж точно не навредит, а, возможно, даже принесёт пользу.

И первое, что приходит на ум: может быть, депрессия - не зло и не болезнь, а всего лишь сигнальная система нашей души, которая сигнализирует нам, что мы живём не своей жизнью и нам надо что-то менять в жизни, а не бороться с сигнальной системой?

Давайте вместе проведём мысленный эксперимент: давайте представим человека, который родился дизайнером/художником, а родители в детстве внушили ему, что самая высокооплачиваемая профессия - это финансист. Родители из самых добрых побуждений направили ребёнка в финансовую сферу. И вот прошли годы, наш герой хорошо зарабатывает, а душа его страдает, ноет и болит. Потому что он родился дизайнером/ художником, его миссия - делать мир красивее и совершеннее, а он пашет в три пота на нелюбимой работе с раннего утра до поздней ночи, зарабатывает бабло. С деньгами у нашего героя всё очень хорошо: у него шикарная квартира в центре города, он ездит на Bentley, его уважают коллеги, им гордится семья, но он несчастлив, так как живёт не своей жизнью. Наш герой постепенно угасает, ему не хочется идти на работу, он с нетерпением ждёт пятницу, а в воскресенье вечером у него портится настроение, потому что завтра утром надо ехать на нелюбимую работу. Ему с каждым месяцем становится всё хуже и хуже и, естественно, он идёт к психотерапевту, а тот, естественно, ставит ему диагноз - депрессия, выписывает нашему герою антидепрессанты.

Наш несчастный финансист начинает их принимать, и ему становится легче, но вот проходит время и душевная боль снова не даёт ему спокойно жить и ходить на нелюбимую работу. Наш герой опять приходит к психотерапевту, а тот выписывает ему ещё более сильные лекарства. На время боль снова утихает, а потом всё повторяется вновь и вновь. Почему? Да потому что наш герой живёт не своей жизнью, и его душа через боль подает ему сигнал: «Эй, брат, ты живёшь не своей жизнью, ты пришел в этот мир с миссией дизайнера/художника, ты должен с радостью бежать на работу в дизайн-студию, и там своим даром украшать наш мир, получая от этого море счастья, а ты, наглотавшись антидепрессантов, опустив голову, шаркающей походкой, еле-еле плетёшься в свой банк, мучаясь и страдая каждый день. А злая депрессия через боль хочет тебя предупредить».

Научные исследования показывают, что 82% людей на земле живут не своей жизнью, и если мы с вами выйдем на улицу, то из десяти прохожих восемь человек, скорее всего, живут не своей жизнью, и они несчастны. Можно обманывать себя всю жизнь, можно всю жизнь убеждать себя что финансистом выгодней работать, чем дизайнером/художником, что тебе нужно кормить семью, каждый месяц нужно платить по счетам... Можно даже поверить в эти «бесспорные» аргументы, но что бы мы себе не говорили, как бы мы себе не врали и как бы мы себя не убеждали, финал один - всю жизнь быть несчастным.

А если так, то, может быть, депрессия не болезнь, а дорожный указатель, который нам указывает, куда идти? А боль - это единственный способ души дать нам пинка под зад, чтобы мы изменили свою жизнь и начали выполнять свою миссию? Если предположить, что депрессия - это «сигнальная система души», то на антидепрессанты мы можем посмотреть с другой стороны, и предположить, что они не лечат, не исцеляют человека, а лишь на время заставляют нас забыть о боли. Они создают иллюзию, что в твоей жизни всё хорошо, всё наладилось, хотя на самом деле это обман.

Можно легко понять как устроен этот обман на примере лечения фурункула. Представьте: у человека ослабла иммунная система, и на его коже появился гнойный фурункул. Человеку больно, кожа вокруг покраснела, воспалилась. Он приходит к врачу, а тот вместо того, чтобы лечить болячку, замазывает фурункул декоративной косметикой и говорит: «Вот видишь, теперь у тебя всё в порядке, фурункула не видно, ты выздоровел». Наш бедолага поверил шарлатану, но через несколько дней у него началось заражение крови и он умер. Может, не нужно декоративной косметикой замазывать проблему, а лучше задать себе главные вопросы: «Кто я такой?», «Зачем я живу?», «Куда я иду?», «В чём смысл моей жизни?», «В чём моя миссия на Земле?» Может, умней остановиться, перестать убегать от себя, перестать врать себе и хоть раз в жизни честно ответить на эти главные вопросы? Как говорил Сократ: «Познай себя и ты познаешь Вселенную и Бога». Возможно, что тогда выяснится, что депрессия - это сигнальная красная лампочка, целью которой было не сломать тебя, а наоборот, спасти и направить по твоей линии судьбы. Я ни в коем случае не призываю вас отказаться от антидепрессантов. Когда человеку совсем плохо, они работают как скорая помощь, они нужны человеку, оказавшемуся на дне ада, но после того как несчастному стало легче, может, стоит остановиться и задуматься: «Туда ли я иду?», «Моя ли это жизнь?», «В чём моя миссия?».

Давайте вместе проведём ещё один мысленный эксперимент, который, может быть, поможет нам лучше понять зачем в мире существует депрессия. И начнём мы с вами с того, что исследуем сигнальную систему нашей кожи.

Мы знаем, что на коже есть много нервных окончаний, которые при повреждении дают болевой сигнал мозгу, о том, что кожа повреждена и нужно как можно быстрее её спасать. Когда мы обжигаемся, согласитесь, нам очень больно, но вот вопрос: эта боль зло или благо? Однозначно благо, так как эта сигнальная система спасает нашу кожу. Больно нам от ожога? Да, очень больно, но эта боль спасает нам жизнь. Давайте представим себе повара, который устал терпеть боль от ожогов и начал принимать таблетки, которые отключили его сигнальную систему. Если раньше он под воздействием высокой температуры испытывал обжигающую боль и кричал от неё, то теперь, когда повар обжигает свою кожу, он не чувствует никакой боли. Наш повар принимал обезболивающие таблетки и был счастлив. Но счастье его было коротким, так как отключив сигнальную систему, он потерял руку, он избавился от боли, но лишился своей руки. Как это произошло? Наш повар, проходя мимо огромной кастрюли с водой, увидел на дне этой кастрюли чайную ложку, а этим утром он принял таблетки, которые отключили нервные рецепторы на коже. Наш герой попробовал достать рукой ложку со дна большой кастрюли, и, так как он не чувствовал боли, он не понял что в кастрюле находится кипяток, а ложка, как назло, пару раз выпадала из руки повара, снова оказываясь на дне кастрюли. Пока наш повар доставал ложку, его кожа сварилась, его мышцы и сухожилия сварились, и он потерял руку. Не всегда отключение боли - это благо. Размышляя над поваром, потерявшим руку, понимаешь, что бывает опасно отключать сигнальную систему!