Анна Кирьянова - Маленькое счастье. Как жить, чтобы все было хорошо

Если не можешь изменить ситуацию —

измени отношение к ней. А я добавлю главное – «и ситуация изменится». Женщина средних лет горевала из-за отношений с сыном. Кончились отношения. Сын отказался общаться напрочь и год маме не звонил. Потому что эта мама приходила к нему домой, вмешивалась, делала замечания, конфликтовала с его женой, дарила подарки и попрекала, всюду лезла… Она любила сына. Она скучала по нему. Она звонила ему по десять раз на дню. И жене его звонила. И неизбежно произошел конфликт. И мы разговаривали о том, что так делать не надо. Что надо жить своей жизнью. Вспомнили молодость этой женщины, как она на комсомольской стройке работала. Как карьеру делала. Как в хоре пела, как квартиру получала, как училась машину водить, как строила дом, одна, без мужа! И женщина поняла. Люди не всегда ведь понимают. А она поняла. И сказала, что любит сына больше жизни, но лезть к нему больше не будет. Даже противно вспоминать, как она лезла и истерики закатывала. Фу! Прямо наваждение какое-то. Она лучше будет сыну строить тайно дом, вот. Для его семьи. Деньги есть, опыт есть, работает она в строительстве. И вот найдет себе занятие; потом появятся внуки, и она подарит этот тайно выстроенный дом им, вот! Настроение у женщины стало отличным. Есть чем занять свою деятельную натуру! А ошибки можно исправить, не так ли? И тут зазвонил телефон – она забыла выключить его. И это звонил сын. Она не стала отвечать лихорадочно, нет. Она отключила звук, а потом сама перезвонила сыну и кратко, с любовью, поговорила с ним, сказала: «Все в порядке! Потом позвоню! Или ты позвонишь!» И отношения наладились, конфликт угас, напряжение прошло. Надо изменить отношение к ситуации. Выйти из тоскливой обиды, гневного раздражения, из режима мучительного ожидания. Отвлечься надо. Прекратить пережевывать одно и то же, вести мучительный монолог в голове, сидеть над телефоном в ожидании звонка или самой звонить и звонить, пока не заблокируют. Нужно перестать жить этой ситуацией. Это касается любого затяжного конфликта или напряженных отношений. И человек словно почувствует, что мы изменились. Что наше отношение изменилось. И появится. Или перестанет сердиться. Или потеряет к нам интерес, если это недоброжелатель. Отвлечься надо и прекратить лелеять плохие мысли. Или терзаться ожиданием. И внутренне требовать чего-то от другого человека. И ситуация исправится, так часто бывает. Словно другой человек ощутил, понял, тоже успокоился… И все наладилось.

Оптимисты с позитивным мышлением утомительны.

И в болезни или несчастье только усугубят страдания. И свалят всю вину и ответственность на самого страдающего человека – он сам виноват! Он не хотел мыслить позитивно; он не видел, что стакан наполовину полон! А ноющие депрессивные пессимисты еще хуже. Они только о себе говорят, рассчитывая на эмоциональное обслуживание. И питаются эмоциями других людей, уверяя, что все плохо. И стакан наполовину пуст. Что вы привязались с этим стаканом? – хочется их спросить. Это просто стакан, наполовину наполненный жидкостью. Полстакана. И все. Не больше и не меньше. Это адекватная оценка того, что мы видим. Полстакана воды или еще чего. И подпрыгивать от радости нет смысла. И горько рыдать – тоже. Что имеем, то имеем. И можем делать с тем, что имеем, что хотим. Не более и не менее. И жизнь – это просто жизнь, которую надо проживать, а не оценивать. Реально смотреть на вещи, на события, предметы и стаканы. И тогда не о чем будет спорить и некого винить. А от оптимистов и пессимистов лучше держаться на дистанции: они лишены реального взгляда на вещи. И все спорят о стаканах, когда вокруг живые люди и живая жизнь…

Встретили человека,

которого давно не видели. И все с человеком в порядке вроде. Одет хорошо, прическа аккуратная, улыбка… И вежливым голосом рассказывает человек о своих делах. Супруг или супруга, дети, работа, строим дом, все нормально и даже хорошо. А глаза тусклые. Слова однообразные. Голос монотонный. Это человек превратился в гербарий. Это хуже, чем состарился. Состарился – это боевые морщины, седина или лысина, палка для ходьбы или борьбы с опасностями в натруженных руках. Ну, другое это – старость. Другая картинка. А гербарий – это очень печально. Это когда полностью ушла жизненная энергия. И взор потух. И говорить не о чем – и рад бы человек-гербарий поговорить, да не о чем. Все события жизни идут стороной. И сама жизнь прошла стороной, как проходит косой дождь. И не замочил человека этот дождь. Миновали его жизненные бури. Тревоги, потери, серьезные проблемы, борьба и ранения – все прошло стороной, все для этого человек сделал. И прожил свою жизнь в безопасности, на ровном солнышке, в тепле. И засох. Завялился, как вобла. Или как гербарий. И ушли все жизненные силы, вся энергия незаметно и безболезненно, постепенно. Потому что энергия жизни – это сама жизнь. Бури и распри, натиск и борьба. И стать гербарием – это хуже, чем состариться. Доживать век засохшим цветком неинтересно, грустно. И человек-гербарий несчастен, но сам не понимает: что с ним не так? Он ведь был таким осторожным и разумным! Он так себя берег…

Человек просто так не падает.

Всегда есть причина. Бывает скользко, конечно. Но все равно как следует грохнуться и получить серьезные травмы – для этого нужны еще причины. Моральные, так сказать. Человек падает, потому что внимание его ослабло. И физических сил стало меньше. Он утратил равновесие – во всех смыслах. И в душе его горькие мысли, печальные воспоминания, тревога или страх. Вы заметили, что чаще всего люди падают у разных суровых инстанций, у больниц, просто рядом с собственным домом, где что-то плохое происходит? Или рядом с работой, где их третируют и унижают? После разговора с плохим человеком падают. Или с хорошим – если он о плохом рассказал… И в таких случаях люди не просто падают, а сильно расшибаются, травмируются. Одну женщину родственница прокляла – и в тот же день она упала и ногу сломала. Другому мужчине девушка сказала, что его не любит, – он спину сломал, упав. И чем тяжелее внутреннее горе, чем сильнее тревога, тем больнее будет падение, тем тяжелее его последствия. Гололед, неудобная обувь – конечно, это влияет. Но сильно падают и получают травмы те, кто находится в неблагополучной ситуации. Хотя может не придавать значения своим плохим мыслям. Чувствам. Боли… И не с кем поговорить и рассказать. Так что даже небольшое падение – повод задуматься. Это последний сигнал тревоги. Система сбилась, защита утратилась, равновесие потеряно. Земля уходит из-под ног, и нет точки опоры. А в дурном расположении духа лучше не выходить на улицу в гололед. Впрочем, и дома можно упасть. Падают раненные кем-то люди. А в игре так и кричат: «Падай, ты убит!»… Но лучше встать и поискать причину.