Шамиль Аляутдинов - Стань самым умным и самым богатым. Часть 2

“Какова ваша история о вас с точки зрения вашего тела? Действительно ли оно работает на вас? Может ли оно привести вас туда, куда вы хотите попасть в ближайшее время? А через десять лет? А через тридцать?”

“У вас есть история о компании, где вы работаете. <���…> У вас есть история о вашей семье. О вашей стране”.

“Если вы будете продолжать рассказывать себе плохую историю, если вы будете продолжать давать ей энергию, вы практически наверняка породите еще одну плохую историю, а то и десять”.

“Нарастание бляшек в артериях, вызванное плохим питанием, невозможно заметить своевременно: мы едим нездоровую пищу, но не можем обнаружить какие-либо немедленные негативные последствия. Кажется, будто мы справляемся с этим безнаказанно (“Я ничего плохого не чувствую!”). Это синдром лягушки в кипятке. Лягушка в кастрюле не чувствует постепенного повышения температуры, не может определить, в какой она находится опасности, и в итоге просто сварится”.

“Я верю, вы можете обладать тем, что для вас является самым важным”.

“Мы можем проводить время со своими семьями, присутствовать на ужинах, обедать со своими непосредственными подчиненными, не забывать звонить домой во время путешествия, проводить по 45 минут в день на беговой дорожке пять раз в неделю… Мы можем делать все это, но если мы слишком измотаны, рассеянны, огорчены и недовольны, когда совершаем все эти действия, положительный эффект, на который мы надеемся, просто не материализуется. Если вы не вкладываете высококачественную, сфокусированную энергию в стоящее перед вами действие (неважно, какое именно), вы тратите время без пользы, а порой расходуете его себе во вред”.

“У времени есть ценность только в сочетании с энергией; поэтому оно становится бесценно в сочетании с из ряда вон выходящей энергией — то, что я называю полной мощностью”.

“Воплощения наших историй в жизнь не произойдет, пока мы не поймем, что самый ценный ресурс, которым мы, человеческие существа, обладаем, — это наша энергия”.

“Более фундаментальным ключом практически ко всем нашим проблемам, чем плохое управление энергией, являются ошибочные истории, потому что именно истории определяют то, как мы получаем и тратим нашу энергию. Я верю, что истории — не те, которые люди рассказывают нам, а те, которые мы рассказываем сами себе, — определяют ни много ни мало нашу личную и профессиональную судьбу. И самая важная история, которую вы когда-либо расскажете о себе, — это та история, которую вы рассказываете сами себе”.

“Участвуйте в своей истории, а не наблюдайте ее издалека; убедитесь, что это та история, которая стимулирует вас. Расскажите себе правильную историю — правильность которой на самом деле можете определить только вы, только вы можете ее почувствовать, — и движущие силы вашей энергии изменятся. <���…>

Она может быть и будет выдающейся. В конце концов вы не просто автор своей истории, но и ее главный персонаж, главный герой. Герои никогда не бывают обыкновенными”.

“Если бы какой-то идиот каждый день рассказывал вам одну и ту же историю на протяжении целого года, вы бы в конце концов поверили в нее” (Хорас Манн).

Старые истории

“Со сравнительно небольшими вариациями люди обычно рассказывают истории о пяти основных вещах:

1. Работа.

2. Семья.

3. Здоровье.

4. Счастье.

5. Дружба.

Задавая себе основные вопросы о том, что вы думаете о своих действиях и своем поведении, и, конечно, пытаясь честно ответить на них, вы начинаете понимать движущие силы вашей истории”.

Ваша история о работе

“Так как больше половины нашей сознательной жизни тратится на работу, то, как мы построим эту историю, критично для наших возможностей общей реализации счастья.

Как вы охарактеризуете ваши отношения с работой? Это тяжелая ноша или удовольствие? От звонка до звонка, глубокое удовлетворение или зависимость? Что заставляет вас каждый день вставать и идти на работу? Деньги? Или движущая сила — престиж, власть, социальный статус? Чувство внутреннего удовлетворения? Вклад, который вы вносите? Это цель сама по себе или средство к достижению еще чего-то? Вы вынуждены работать или работа — ваше призвание? Вы работаете на полной мощности? Сколько вашего таланта и умений полностью задействовано? Каково ваше доминирующее настроение? Вдохновение? Соперничество? Разочарование? Ощущение, что вас загнали в ловушку? Увлеченность? Ведет ли вас история, которую вы сейчас рассказываете о работе, туда, куда вы хотите попасть в жизни? <���…>

Представьте, что вам не нужны деньги. Продолжите ли вы ходить на работу каждый день? На свободном месте ниже (или в блокноте, или на одной из чистых страниц в конце этой книги) напишите о пяти вещах в своей работе, которые, если бы дело было не в деньгах, вы хотели бы сохранить (товарищеские отношения, те или иные обязанности/задания, ваши отношения с коллегой или наставником, угловой кабинет и т. д.)”.

Купить дорогую машину (или кольцо с большим бриллиантом), просторный дом (квартиру), устроиться на престижную работу… Все это у вас будет, если вы сильно этого захотите (сохраняя ежедневно в фокусе своего внимания хотя бы на протяжении двух лет) и сделаете все от вас зависящее (с акцентом на развитие коммуникативных навыков, на получение образования и укрепление нужных связей), но куда именно вы хотите попасть в итоге (в жизни в целом), имея все это? Если вы не ответите на этот вопрос, то достичь желаемых преходящих ценностей будет сложнее, но даже если после многих лет труда (немалого труда, жертв и страданий) вы это приобретете, то оно не сделает вас счастливым, кроме как на короткий период, и не заполнит внутренней пустоты, не освободит от экзистенциональных страхов. Куда мы все-таки хотим попасть в результате многолетних трудов, усилий, лишений, жертв, побед, поражений и снова — побед?

Ваша история о семье

“Какова ваша история о семейной жизни? Насколько важное место в вашей общей схеме занимает семья? <���…>

Если вы будете продолжать в том же духе, какие отношения у вас будут спустя годы с каждым из членов вашей семьи? <���…>

В вашей существующей истории вообще возможно на полной мощности работать и участвовать в жизни своей семьи?”

Ваша история о здоровье

“Какова ваша история о здоровье? Что вы делаете, чтобы заботиться о себе? Какое место вы отводите своему здоровью и почему? Если вы будете продолжать в том же духе, каковы будут последствия для здоровья? <���…>

Что бы вы чувствовали, если бы в конце вашей истории преобладал один факт — то, что вы бессмысленно умираете молодым (когда вы своей неорганизованностью и отсутствием дисциплины в физических нагрузках и здоровом питании разрушаете свой организм. — Ш. А.)?”