Вера Биркенбиль - Как добиться успеха в жизни

ERFOLGSTRAINING

SCHAFFEN SIE SICH IHRE WIRKLICHKEIT SELBST!

УСПЕХ ОБУЧЕНИЯ

СОЗДАЙ СВОЮ РЕАЛЬНОСТЬ САМ!

КАК ДОБИТЬСЯ УСПЕХА В ЖИЗНИ

Перевод с немецкого

Дорогой читатель!

Ни одна книга не существует сама по себе. Это особенно верно по отношению к такой книге, как эта, в которой обобщён опыт семинаров за 20 лет. Без вопросов и предложений участников семинаров многие идеи нельзя было бы предложить в том виде, в котором вы найдёте их в книге. Читатели первых трёх (немецких) изданий в своих письмах писали, что эта книга может быть в полной мере использована на семинарах тех аудиторий, которые могут не просто «пассивно» читать, но и что-то тут же предпринять. Испытайте и вы вашу готовность к действию! Начните читать книгу не с первой главы, а с девятой. Когда прочтёте её, то, пожалуйста, вернитесь на эту страницу и дочитайте предисловие до конца.

Спасибо!

А теперь я хочу задать вам такой вопрос: «Проводили ли вы небольшие эксперименты, когда читали девятую главу, или же вы её просто читали?» Если вы ответите так: Да. Я читал (а) активно, — прекрасно! Ваша исходная позиция необычна. Каждый человек может улучшить свою жизнь, если, во-первых, он хочет этого и, во-вторых, если он готов к этому. Кроме того, он должен сделать что-нибудь для этого. Поэтому поздравляю вас! (Вы можете пропустить следующий абзац.)

А если вы ответите так: Нет. Я был (а) пассивным (ой) и просто прочитал (а) девятую главу. Поваренную книгу тоже можно просто читать. При этом, конечно, «накапливается» множество идей на будущее. «Когда-нибудь я буду делать то-то» — девиз, отражающий сущность такого поведения. Естественно, это хорошо, если в дальнейшем кто-нибудь решит апробировать ту или иную идею. Так поступает большинство людей. Они собираются долго жить (поэтому решают сделать что-либо когда-нибудь потом, в будущем). Само собой разумеется, что вы сами принимаете решения, это ваша жизнь, вам и решать. Но всё же, может быть, вы обдумаете всё это ещё раз?

Известно, что если вы сердиты или печальны и попытаетесь улыбаться в течение хотя бы одной минуты, то ваше настроение изменится к лучшему. Это обосновано и физиологически, и биохимически. Обратное также верно: допустим, я попрошу вас прямо сейчас, в течение одной минуты, изобразить на лице злость и гнев — ваше настроение ухудшится!

Теперь даже лёгкая улыбка не покажется мелочью, а в жизни часто именно такие «мелочи» имеют большое значение. Тот, кто часто улыбается другим, обязательно получает в ответ позитивную реакцию. Всё это верно и для других «сигналов». Когда мы брюзжим, рыдаем, жалуемся и т. д., мы вызываем в наших собеседниках ответную, или защитную, реакцию. Кроме того, мы часто думаем, что другие настроены против нас. Когда же вопреки ожиданию мы улыбаемся и наша интонация приветлива, то обязательно получаем в ответ позитивную реакцию. Как бы банально всё это ни звучало (ведь в сущности об этом знают все!), но всё же это истина. Просто знать и действительно использовать — разные вещи.

Так хочется, чтобы предложения, содержащиеся в книге, были опробованы вами на практике. Воспринимайте это пособие как своеобразный психологический «супермаркет». Вам не надо «покупать» все идеи и мысли, но, если вы возьмёте на заметку какую-нибудь одну идею и интегрируете её в вашу повседневную жизнь, тогда она заслуживает того, чтобы её «купили».

В заключение я бы хотела поблагодарить двух человек. Во-первых , моего отца Михаэля Биркенбиля, преподавателя и автора многих книг, написавшего замечательную статью об эффекте Пигмалиона (см. гл. 7) для этой книги и способствовавшего моему становлению как преподавателя и автора книг. Кроме того, я бы хотела сказать большое спасибо моему коллеге из Великобритании господину Полу Смиту, с которым нас связывает многолетняя дружба. Он предложил много идей для этой книги.

Я надеюсь, что книга поможет вам добиться успеха в жизни, к которому вы стремитесь, независимо от того, что вы понимаете под этими словами.

Вера Ф. Биркенбиль

Если вы относитесь к тем читателям, которые «перескакивают» через предисловия и введения, то я прошу вас ни в коем случае не оставлять без внимания этот путеводитель. Он поможет вам ещё до чтения книги сравнительно беспристрастно определить собственное положение. Получить представление о содержании книги вы можете на основании рис. 1.

Если вы хотите не только читать эту книгу, но и активно работать вместе с автором, приготовьте, пожалуйста, ручку. У вас есть выбор между простым чтением книги и (почти) семинарским занятием. Это означает, что некоторые вопросы вы сможете, как участники настоящих семинаров, проработать самостоятельно. При этом для вас будут представлять интерес те результаты, которые были достигнуты вами во время семинарских занятий. Но самое главное — активно начать «тренировку» успеха. А она начинается с решения задач и ответов на вопросы.

Кроме того, вы, возможно, заведёте записную книжку, в которую будете сразу записывать те мысли, которые покажутся вам важными при чтении. Когда в момент чтения какие-то мысли вызовут у вас определённые ассоциации, не говорите себе: «Это уж я точно запомню!» Через три страницы появятся новые ассоциации, которые большей частью вытеснят предыдущие. Вы же хотите добиться успеха в жизни, так берите себе на заметку всё, что вам поможет в этом.

Во время семинаров возникали оживлённые дискуссии по некоторым вопросам. Конечно, текст не может заменить живую дискуссию, но вы можете проработать эту книгу с одним человеком или несколькими людьми, к которым вы испытываете доверие.

Итак, решайте быстро, пожалуйста, насколько активно вы собираетесь работать над этой книгой вместе со мной (положили ли вы уже рядом ручку или записную книжку?).

Как я уже упоминала, этот раздел книги даёт возможность определить ваше положение. Было бы хорошо, если бы вы могли примерно полчаса работать без всяких помех!