Андрей Явный - Победа над страхом

Мне очень приятно общаться с вами и дарить вам эти знания.

Намасте, друзья мои!

Страх помогает выжить: благодаря ему развивается цивилизация, создается и развивается общество, появляется государство как таковое, ведь бороться против различных опасностей и выживать легче вместе, объединяясь с другими человеческими существами.

Для того чтобы избавиться от страха, нужно понять, что он такое, нужно внимательно изучить его с разных сторон, заглянуть ему в глаза, взять его за руку… Только приблизившись к нему вплотную, можно разгадать его, перестать его бояться и избавиться от него. Человек всегда чего-либо боится. Одни страхи уходят, а другие остаются надолго, но только потому, что мы сами им это позволяем, не догадываясь о возможности улучшить свою жизнь.

Прежде чем мы с вами начнем изучать страхи подробно, я хочу рассказать вам одну историю, мою историю.

В пору моей юности я хорошо и прилежно учился и, на мой взгляд, не совершал каких-либо особо дурных поступков, за которые меня стоило бы покарать судьбе или мирозданию. А потом я узнал, что болен и что у меня редкая форма онкологии. Как бы это ни звучало удивительно, но я не могу сказать, что был потрясен, обижен, находился в ужасе, пребывал в панике, клял всех богов, так несправедливо назначивших мне такую долю. Я понимал, что это испытание, не обозлился, но стал вести более разнузданный образ жизни – тогда мне казалось, что именно так я почувствую наиболее полно каждую минуту ускользающей от меня жизни. Я переживал опыт знакомства со смертью и поэтому заполнял как можно большую часть каждых прожитых суток чувственными удовольствиями, общением, яркими событиями и земными пороками, день за днем, месяц за месяцем.

В то время моя подруга Виолетта, с которой я тогда проводил довольно много времени, предложила отправиться в Египет вместе с ней и ее коллегами по работе. Море, солнце, красивые девушки – все это тогда привлекало меня.

Судьба, мироздание, Бог распорядились таким образом, что нашей группой руководила одна особенная женщина – Зореслава, успешный деловой человек, президент компании, в которой работала Виолетта, дама с хорошим чувством юмора и кандидатской степенью по математике. Кроме земных удовольствий, Зоря (так мы ее называли с моей легкой руки) тяготела к духовным ценностям жизни – вся наша компания благодаря ей через день ездила на экскурсии.

Шарм-Эль-Шейх находится на Синайском полуострове, и там есть на что посмотреть, одна только гора пророка Моисея чего стоит! Но больше других экскурсий мне запомнилось путешествие в монастырь Святой Екатерины, на территории которого находится знаменитая Неопалимая Купина – несгорающий терновый куст, о котором говорится в Библии. Находясь под воздействием сильных химических препаратов, которые приходилось принимать из-за болезни, я, и без того чутко реагирующий на все в силу особого устройства сознания, выпадал из реальности напрочь, беспрекословно слушая мир и его сообщения. В тот день, добравшись до монастыря, мы с Виолеттой отделились от группы. Я, сам не зная почему, повел ее совершенно непонятной тропой. Сейчас воспоминания словно прячутся в тумане, но я отчетливо помню бесконечные огромные ступени и венец пути – храмовую стену и вросший в нее куст Неопалимой Купины… Мы замерли. Священные стебли и ветви находились высоко над дорогой. Люди толпились внизу, ожидая чуда – чтобы хоть один листик упал на землю. Я стоял немного в стороне и вдруг услышал, как над моей головой, в ветвях зашевелилась птица, а потом что-то легко опустилось на мою облысевшую от препаратов голову. Я снял это «что-то» с головы. На ладони лежал зеленый лист. Тогда я и получил подтверждение правильности той дороги, по которой шел уже девять самостоятельных лет. Мне суждено было идти дальше – по пути знания и служения людям, помощи им в осознании безграничных возможностей их духа и тела, в достижении самых невероятных результатов.

Именно с того момента, оттуда началось мое физическое и духовное выздоровление, мой ОБНОВЛЕННЫЙ ПУТЬ.

А теперь давайте приступим к изучению нашего с вами главного врага и самого великого защитника. Никто не сможет оспорить утверждение, что страх – это в первую очередь защитная функция тела, сознания, ума, и только потом, подпитанный нами самими, он превращается в нашего палача и терзателя – врага, с которым приходится справляться шаг за шагом.

Страхов и фобий существует огромное количество, и их классификаций существует немало – страхи группируются по самым разным признакам. Поэтому любая классификация имеет свои преимущества и недостатки.

К примеру, Фрейд делил страхи всего на два вида: реальный и невротический. Реальный страх понятен, это реакция на появление внешней опасности, а вот невротический – это проявление болезни (сюда же включаются и фобии).

После классификации Фрейда многие ученые продолжают делить страхи на две группы. Сэдок и Каплан делят страхи на конструктивные, представляющие собой защитный механизм, помогающие приспосабливаться к экстремальной ситуации, и патологические (неадекватные) страхи.

Многим покажется логичным такое разделение страхов:

1. Необъективный страх.

2. Объектный или ситуативный страх.

3. Пространственный страх.

4. Страх перед живыми существами.

5. Социальный страх.

Необъективный, беспредметный и безобъектный страх– это вид страха, присущий многим людям время от времени. У этой формы объекты страха часто сменяются один на другой. Если же человек часто испытывает такие страхи, они начинают копиться, и объектов для опасений становится все больше.

Объектный или ситуативный страхчетко привязан к определенному объекту или ситуации. Когда-то тонул – стал бояться воды, укусила собака – боится собаки, попадал в автомобильную аварию – боится ездить на автомобиле, в маршрутке, в метро…

Пространственный страх(перед закрытым или открытым пространством) может быть навязчивой боязнью лифтов, туннелей, медицинских аппаратов для магнитно-резонансной томографии, больших открытых пространств, таких как площадь, степь, поле и др.

Страх перед живыми существамисвязан с животными, насекомыми, птицами. Люди боятся бабочек, пауков, жуков, ос, пчел, тараканов, змей, мышей и крыс, кошек, собак и т. д. Этот вид страха вполне можно объяснить. Какие-то из животных могут быть опасны для жизни, другие переносят инфекции и опасны для здоровья.