Антон Могучий - Развивай свой мозг! Уроки гениев. Леонардо да Винчи, Платон, Станиславский, Пикассо

Лучше всего записать все свои страхи на бумаге, начиная от слабых и кончая сильными, и запланировать, что вы сделаете для преодоления каждого из них. Обязательно выполняйте намеченное хотя бы раз в месяц.

Можно ежедневно учиться выходить из зоны комфорта, если делать какие-то привычные вещи непривычным, и даже неудобным для себя способом. Попробуйте хотя бы написать что-то левой рукой, и вы окажетесь словно в другом мире, ваш мозг начнет работать по-другому и более интенсивно.

Выходя из зоны комфорта, мы мгновенно активируем скрытые возможности интеллекта! Пользуйтесь этим способам, когда у вас «затык» в работе или срочно требуются нестандартные идеи.

Пройдите по комнате на прямых ногах, не сгибая колени.

Наденьте обувь наоборот: правый ботинок или туфель на левую ногу, левый — на правую, и пройдитесь походкой Чарли Чаплина.

Съешьте десерт, держа ложечку в левой руке (если вы правша, если левша — в правой).

Напишите любое слово, а затем фразу справа налево.

Приготовьте карандаш или ручку, бумагу, крепко зажмурьтесь и попробуйте что-то написать или нарисовать с закрытыми глазами.

Положите бумагу на пол, возьмите карандаш босой ногой, зажав его пальцами, и нарисуйте что-нибудь.

Обратите внимание, с какой ноги вы обычно делаете первый шаг, выходя из дому, перешагивая порог. Сделайте его с другой ноги.

Многие люди думают, что учиться можно только в молодости, а с возрастом лучше и не пытаться делать ничего нового. Это ошибочный подход, который приводит к ослаблению интеллекта и памяти с годами, и даже к уменьшению продолжительности жизни.

Чем дольше мы считаем себя молодыми и не боимся учиться новому, как в молодости, тем дольше длится наша молодость.

«У юности нет возрасти », — говорил Пабло Пикассо. Прославленный мастер дожил до 92 лет, не уставая творить и находить новые формы, жанры, стили. Вот и еще его слова: «Мы не стареем, мы созреваем ».

Что вам мешает начать чувствовать себя так же, как в молодости, и так же стремиться к мечте, к познанию, так же радоваться жизни? Только бытующее в обществе мнение, что с годами положено стареть и вести себя как старик. Так бросьте вызов всем бытующим мнениям! Чувствовать ли себя стариком или молодым — зависит только от вас, и возраст тут ни при чем.

Вспомните себя в молодости — в том ее отрезке, когда вы во всех отношениях хорошо себя чувствовали и нравились себе. Не нужно тосковать по прошедшему времени — представьте, что

ваша молодость никуда не делась, она всегда с вами, и вы в любой момент можете ее вернуть.

Представьте себя в том возрасте — так, как будто вы опять перенеслись туда. Что вы чувствовали? Чем интересовались? О чем мечтали? Что делали? Что за обстановка была вокруг вас?

Вы можете мысленно пережить все то же самое прямо сейчас. Эти чувства и состояния остались внутри вас, и вы в любой момент можете их оживить. Не печальтесь о внешних изменениях, они никак не влияют на состояние души. Верните себе вашу молодую душу, ту радость, которая была тогда, тот энтузиазм и веру в себя. Конечно, многие мечты устарели, просто потому, что вы стали гораздо опытнее и мудрее. Соедините ваш нынешний опыт и мудрость с молодым состоянием души. Представьте, что у вас впереди целая жизнь.

Попробуйте прожить в этом состоянии молодости души хотя бы один день. Если вам понравится, продолжайте! Если сразу не получится или покажется трудным, все равно возвращайте себя в это состояние вновь и вновь, и оно обязательно станет для вас естественным.

Бывает, что люди после пятидесяти, а то и раньше, начинают то и дело повторять: «Мне уже поздно», «Раньше надо было», и т. д. Это не более чем вредные ментальные установки, которые надо устранять.

Посмотрите, как у нас на глазах увеличивается продолжительность жизни. Еще каких-то двадцать лет назад вокруг нас не было столько долгожителей, преодолевших рубеж восьмидесяти, девяноста, а то и ста лет. А что будет еще через двадцать лет? Не исключено, что для поколения нынешних пятидесятилетних доживать годов этак до ста двадцати будет обычным делом. Вдруг у вас впереди еще огромная жизнь, а вы уже поставили на себе крест?

Устраните из своего сознания и из своего лексикона все самоограничения. Мечтайте, стройте планы, учитесь, почаще беритесь за что-то новое, и вы никогда не постареете.

Начните замечать, как часто вы произносите слова «Мне уже поздно», «Раньше надо было начинать», и т. д. Как только заметите подобное, произнесенное даже мысленно, сразу же говорите себе: «Неправда! Сейчас самое время».

Придумайте и другие фразы, которыми вы сможете заменить ваши ограничивающие установки, например: «Уменя много хорошего впереди», «Уменя есть перспективы», «Сейчас лучшее время для меня», «Я могу очень много успеть».

И отключите внутреннего скептика, который будет пытаться все это опровергать. Скажите ему, что вы решили быть молодым — и вы будете молодым, во что бы то ни стало.

Карлос Кастанеда (настоящее имя Карлос Арана) родился, по одним данным, в 1925 году, по другим — в 1931, по третьим — в 1935. Такая путаница в датах и именах связана, возможно, с тем, что Кастанеда, согласно заветам своего учителя, индейского мага дона Хуана, не афишировал свою личную историю, а иногда и намеренно окутывал ее туманом.

Его имя покрыто тайной, и мы не так много знаем о нем. Достоверно известен лишь факт, что интерес к этнографии и антропологии привел его в Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе, где в 1968 году он получил степень магистра, а в 1972 году — доктора философии за свои книги о системе знания мексиканских магов, переданной ему доном Хуаном. Эти книги практически сразу стали знаменитыми. В нашей стране они были впервые опубликованы в конце 80-х годов XX века и до сих пор остаются в списке бестселлеров.

По официальным данным, Карлос Кастанеда ушел из нашего мира 27 апреля 1 998 года, но у исследователей нет однозначного мнения о том, можно ли доверять этой информации, учитывая склонность Кастанеды к мистификациям.

Карлос Кастанеда не только тщательно изучил систему знаний древнеиндейских магов, но и сам прошел весь путь мага и воина на практике, возглавив в итоге новую партию магов. Таким образом, благодаря ему древняя магическая традиция не прервалась, а получила свое продолжение в новом времени. Но главная его заслуга в том, что он тщательно описал свой собственный опыт обучения, и сделал это очень талантливо. Его книги не только познавательны, они воспринимаются как прекрасные образцы художественной литературы.