Тамара Шмидт - Крайон. Лунный календарь 2016. Что и когда надо делать, чтобы жить счастливо

Например, вы можете увидеть себя, играющего в компьютерную игру, или съедающего кусок торта, или курящего, и т. д.

Представьте, что вы сразу же закрываете крышку. Попросите ваше Божественное Я навсегда отсечь вас от этой привычки. Представьте, что сверху, с уровня вашего Божественного Я, опускается непроницаемая стена белого сияющего света и отгораживает коробочку от вас.

Затем белый свет коконом окутывает коробочку, и вы видите на ваших коленях ярко светящийся шар белой энергии.

Подумайте о том, чем вы хотели бы заменить вашу привычку. Например, вместо компьютерной игры вы можете отправиться на прогулку, вместо курения – сделать несколько физических упражнений, вместо торта – выпить фруктового сока или чистой воды.

Представьте, что шар становится прозрачным, но никакой коробочки в нем уже нет, а в шаре вы видите себя с этой новой привычкой: гуляющего на свежем воздухе, делающего гимнастику или пьющего сок. Скажите: « Да будет так ».

Затем представьте, что шар снова становится белым и сияющим, мысленно возьмите его в руки, а затем поместите в свое тело на уровне солнечного сплетения. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и откройте глаза.