Карл Голдсан - Стань волшебником! Исполни все свои желания. Тренинг по системе Дипака Чопры

Разве к такому надо стремиться? Ведь, в сущности, и деньги, и здоровье, и успех, и самореализация – все это только кирпичики для построения счастья, только возможность почувствовать себя по-настоящему счастливым.

Но для того чтобы ощущать себя счастливым и пребывать в гармоничном расположении духа, вам не надо ждать, когда осуществятся все ваши мечты. Ведь каждый день несет с собой новые открытия и новые радости, надо только научиться их видеть и распознавать, научиться радоваться тому, что вас окружает.

Подмечайте каждую приятную мелочь, которая происходит с вами в течение дня, не подавляйте вспышки необъяснимой радости, с вниманием относитесь к неожиданным совпадениям или сбывающимся предчувствиям – все это вешки на вашем пути к новой, более счастливой жизни!

Если вы не делали этого раньше – начните делать прямо сейчас. И ваша жизнь станет меняться в лучшую сторону значительно быстрее, чем вы могли предполагать.

Останьтесь в одиночестве, примите удобную позу, дышите спокойно и размеренно, расслабьтесь.

Представьте себе, что вы смотрите на свое тело как бы со стороны. Вы видите все зажимы, все болезни, все, что отдаляет вас от физического здоровья. Произнесите: «Я здоров!» , представляя, как светлая энергия из космоса проникает в ваше тело, вымывая из него все болезни. Насладитесь ощущением молодости и здоровья, которые приносит эта энергия.

Теперь вы обследуете свое ментальное тело (вы можете представить его так, как подсказывает вам ваше воображение, например, как ореол мыслей вокруг вашей головы или как-то иначе).

Обратите внимание – есть ли в представляемой вами картине что-то деструктивное – затемненные области, или слишком быстро вращающиеся частицы – что угодно, что вызывает у вас отрицательные чувства. Направьте на них светлую энергию, произнося: «Мои мысли созидательны и приносят мне радость!»

Так же обследуйте свое эмоциональное тело, представляя его, например, как сферу, находящуюся в области сердца. Если вы увидите что-либо негативное, то, что вызывает неприятные эмоции, исправьте это, произнеся: «Я контролирую свои эмоции!» Представьте, как ваше эмоциональное тело очищается потоком светлой энергии.

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, на всех планах своего существа вы – совершено здоровы, у вас все хорошо, вы идете по пути Волшебника, который обязательно приведет вас к счастью. Вы наполнены энергией света, у вас достаточно энергии, чтобы добиться всего, чего вы хотите.

Потянитесь, сделайте глубокий вдох и на выдохе скажите: «Хорошо!»

Вы можете остановить выполнение упражнения в любой момент и вернуться к нему чуть позже. Если сразу не получится очистить все планы – не волнуйтесь, сделайте столько, сколько можете. Повторяйте упражнение ежедневно.

Результатом выполнения упражнения будет невероятный подъем сил и ощущение счастья.

Прочитав эту главу, вы сможете научиться избавляться от чувства тревоги, не позволяя ей портить вашу жизнь. Ожидание хорошего и умение радоваться жизни, быть счастливым сделают вашу жизнь лучше уже «здесь и сейчас»!

Конечно, жизнь без потерь – невозможна, и было бы нелепо утверждать, что на Пути Волшебника вас ждут только радость и приобретения. Как мы знаем – мир, как и мы, постоянно меняется, и это – естественный процесс. Приобретения невозможны без потерь, создание чего-то нового зачастую влечет за собой разрушение старого. Поэтому необходимо помнить, что любая потеря – это начало нового приобретения, в любых неприятностях кроется зерно будущего роста и свершений!

Это легко увидеть на примере человеческой жизни: по мере роста мы теряем одни утверждения и установки, приобретая взамен другие, мы отказываемся от одиночества, чтобы быть вместе с любимым человеком и понять, что такое семейное счастье…

Смерть, в представлении любого человека, является самой большой, окончательной потерей. Мы вынуждены смиряться с потерей близких, но мало кому удается спокойно думать о собственной смерти. Тут необходимо вспомнить те шаги, которые вы уже сделали по Пути Волшебника. Кто есть вы настоящий? Тело, которое умирает? Нет.

Все, что нас окружает, и мы сами, – одна из форм существования энергии, которая никогда не исчезает, а только видоизменяется. Помня об этом, можно спокойнее относиться к тяжело переживаемым потерям.

В тяжелую минуту, при переживании горя надо постараться вспомнить, что:

Любая потеря, когда она происходит, переживается болезненно. Поэтому Эго всегда будет пытаться удержать то, что вы теряете.

Вселенной нет дела до выигрышей и поражений, это Эго относит выигрыши к хорошему, а потери к плохому.

Из этого следует, что если вы можете абстрагироваться от своего Эго, посмотреть на ситуацию отстраненно, то в огромном количестве случаев вы не будете оценивать свои потери так однозначно.

Помните, что для строительства чего-либо нового всегда требуется место, и если ваша жизнь полна ненужных связей, вещей, установок и т. д., то ваши потери на первом этапе обновления будут велики. В ваших силах увидеть то, что стоит за этими потерями, и суметь объективно оценить их значение в вашей жизни.

Если вы хотите жить по-новому, то стоит ли тащить в свою обновленную, счастливую жизнь весь тот скарб из страхов-тревог, старых установок и токсичных отношений? Нужно ли вам окружать себя всеми теми вещами, которые сейчас вокруг вас?

Напоминайте себе об этом, и прежде чем горевать над потерями, найдите в них смысл. Напоминайте себе, что потери – часть естественного жизненного цикла. Не удерживайте изо всех сил то, что ускользает из ваших рук: то, что действительно ваше – останется с вами.

Не забывайте, что ничего не исчезает бесследно, а меняет форму существования!

Никто не скажет вам, что такое смерть на самом деле. Учитесь у Волшебника, который спокойно приветствует все потери, даже смерть.

Это упражнение лучше всего выполнять тогда, когда у вас достаточно сил, вы хорошо отдохнули. Не рекомендуется его выполнение сразу после перенесенных неприятностей, после серьезных потерь и в ситуации сильного стресса или болезни.