Павел Палагин - Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное

Ощущаете ли вы себя человеком на миллион? Выстраиваете ли вы его в себе? Используете ли для этого книги, написанные уже состоявшимися личностями на миллион, которые сделали себя? Читаете ли вы сильные книги авторов — экспертов в своей области, которые достигли огромных высот в своих сферах знания и стали там личностями на миллион? Как говорил Бодо Шефер, всемирно известный бизнес-консультант, оратор, успешный бизнесмен и автор 20 популярных книг, «бедные люди покупают в дом большие телевизоры, а богатые содержат большие библиотеки, с помощью которых наращивают свою мудрость». Один из самых быстрых и проверенных способов построить собственную личность — чтение мудрых книг, развивающих мышление! Никогда не знаешь, какая именно книга сделает тебя человеком на миллион. Но чем больше вы читаете мудрых и полезных книг, написанных сильными авторами, тем быстрее к этому приближаетесь. Одно из важнейших качеств выстраивания личности на миллион — глубочайшая сосредоточенность и стремление сделать дело максимально хорошо и с первого раза.

Для усиления эффекта этого раздела хочу поделиться с вами тем, что служит мне постоянным напоминанием про «состояние миллионера» в моей жизни. Представьте великого баскетболиста Майкла Джордана. Заканчивается матч с его участием, и команда соперников ведет на одно очко. До финального свистка остаются три секунды, и соперники нарушают правила. Назначаются два штрафных броска, которые доверяют исполнить Джордану. Он подходит к мячу, берет его в руки. Если он забивает — его команда выигрывает, не забивает — проигрыш либо дополнительное время. Весь зал притих. Майкл подходит к мячу, берет его в руки, трижды стучит им о пол и… схватившись за голову, выронив мяч, с дикими воплями: «А-а-а-а-а! У меня не получится! Я не смогу! Я недостоин!» убегает в раздевалку и бьется в истерике на лавке.

Верится вам в такое? Может ли он поступить подобным образом? Наверное, есть игроки, которые так и сделают, но не Майкл Джордан. Его внутреннее «состояние миллионера» просто не допустит этого. Какой бы бросок Майкл ни совершал, он всегда подходит к нему как к финальному броску на миллион долларов. Много ли раз он промахивался? Да, конечно. Много ли раз он попадал в кольцо? Да, очень много. И каждый бросок делал его еще большей личностью на миллион. Даже, я бы сказал, личностью на миллиард. Это качество отличает профессионала от посредственного игрока. Данное качество я и постараюсь передать вам. Если вы читаете мою книгу, значит, вас не устраивают посредственные результаты работы с текстами и использования способностей мозга. Выполняйте предлагаемые упражнения и начните получать профессиональные результаты быстрого чтения и супермышления!

Каждый раз, испытывая неуверенность в своих силах перед каким-то действием в жизни или перед сложным текстом, который требуется быстро прочесть и сразу понять, вспомните о Майкле и задайте себе два вопроса: «Нахожусь ли я в “состоянии миллионера”, чтобы быстро и качественно завершить это дело?», «А как чувствовал бы себя Майкл Джордан на моем месте — как он довел бы эту задачу до конца?» Образ великого баскетболиста должен напоминать вам о том, каким вы способны стать, и помочь довести начатое до победного конца.

Прямо сейчас! Прочувствуйте «состояние миллионера» при чтении моей книги и сделайте все возможное, чтобы любой текст, с которым вам придется работать, вызывал у вас именно это состояние. Тогда построение вашей личности на миллион не заставит себя ждать!

Если и существует какой-нибудь главный секрет эффективности, то это концентрация.

Для достижения максимальной эффективности важно научиться в каждый миг своей жизни иметь одну самую важную конструктивную цель. По словам известного консультанта и автора книг Брайана Трейси, это удвоит вашу продуктивность, что связано с одним свойством сознания: в нем хорошо удерживается только одна, самая главная мысль, а второстепенные быстро выпадают из него. Поэтому если вы собрались читать, то важно, чтобы у вас в голове осталась лишь установка на чтение и ничего более.

А что происходит обычно? Обычно мы одновременно думаем сразу о многих разных вещах: «купить хлеб», «надо зарабатывать больше», «у Нинки новое платье», «пора отдохнуть» и так далее. Каждая мысль требует питания в виде внимания. Чем больше мыслей крутится в голове, тем больше умственной энергии расходуется на них, а это не позволяет человеку сосредоточиться. Он пытается сконцентрировать внимание на чтении, на документе, на какой-то важной мысли, но вы практически сразу же переключаетесь на что-то другое. Пока вы не уберете лишние мысли из своей головы, они не дадут сосредоточиться на поставленной цели и выполнить ее.

Техника «Включение в МИГ» позволяет достичь сильного сосредоточения. Аббревиатура МИГ в первую очередь обозначает проживаемый вами в данный момент миг времени, но также я расшифрую ее еще одним способом в конце этого раздела. Чтобы достаточно уяснить суть описываемой мною техники, прочитайте один образный пример. Представьте себе вечер 31 декабря. За столом собралась шумная компания, где в том числе были Виталий и Родион. Разлили водочку, и после произнесенного тоста Виталий, взяв свою стопку в руки, почувствовал, что не может выпить. Чтобы все прошло хорошо, Виталий сделал глубокий вдох, резкий выдох и, крякнув, опрокинул стопку. Оглядев гостей, он заметил Родиона, который тоже никак не мог решиться расправиться с выпивкой. Виталий подошел к нему и, похлопав по плечу, посоветовал: «Родион, настройся. Глубоко вдохни, выдохни — лучше пойдет! Проверено столетиями». Родион послушал совета более опытного товарища, и действительно пошло лучше.

Подобные примеры того, как избавиться от сомнений, вы, думаю, не раз видели на российских застольях. Данный подход действительно проверен столетиями, даже тысячелетиями. Только чем больше участники застолья «настраиваются» и чем больше опрокидывают стаканов, тем менее эффективными они становятся. А некоторые, перебрав спиртного, даже на ногах не держатся. Я предлагаю использовать похожий проверенный подход, но не за столом, а в важных делах, чтобы начинать нужные действия с большей эффективностью.

Как это делается? Уяснив свою цель, «включитесь в МИГ» с помощью трех приведенных далее шагов и приступите к ее реализации, максимально сосредоточившись.

Три шага «включения в МИГ», которые мы используем в нашем курсе и которые напоминают работу светофора.

Шаг 1 . «Стоп». Сделайте три глубоких вдоха подряд не выдыхая, чтобы очистить мозг от всех мыслей.

Шаг 2 . «Внимание». Сделайте резкий выдох, чтобы настроить себя на действие.