Павел Палагин - Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное

2) ваши глаза пока еще в норме, но периодически, после длительного чтения или работы за компьютером, вы ощущаете небольшую боль или ухудшения зрения. Возможно, вы изучали методы сохранения и восстановления зрения и иногда пользуетесь ими;

3) вы можете перерабатывать огромное количество текстов в бумажном и электронном виде без особой усталости глаз. Ваши глаза устают очень редко и только во время авралов, и вы знаете, как за 5-10 минут привести свое зрение в норму и продолжить работу.

Подсчитайте сумму семи пунктов мини-теста и запишите ее.

Эта сумма — показатель того, насколько у вас развит фундамент для освоения быстрого чтения и в какой мере нивелированы основные затруднения от традиционной манеры чтения.

7-11 баллов — школьный уровень, который дополнительно не развивался.

С рождения у всех нас есть мышцы. Те из них, которые вы тренируете, становятся сильнее и выносливее. Мышцы, которым вы даете минимальную нагрузку в своих повседневных делах, лишь выполняют свою функцию без какого-либо развития. Иногда они не выдерживают чрезмерных нагрузок, и человек попадает в больницу. Те мышцы, которые вы вообще не используете, с течением времени атрофируются.

При данной сумме баллов навык чтения чаще всего остается на низком уровне. В школе вы этот навык базово развили, а дальше он просто поддерживался на минимальном уровне. Но, когда на вас без соответствующей подготовки обрушивается большая нагрузка, отдельные важные элементы эффективного чтения начинают просто «вываливаться». Из-за этого человек либо прочитывает много, ничего не запоминая, либо в какой-то момент физически не может сосредоточиться на чтении, либо начинает по десять раз перечитывать одно и то же предложение, все равно не понимая смысла, — или его глаза после такой работы краснеют и начинают жутко болеть…

Простой пример. Если человеку, который не любит ходить пешком и очень редко бегает, пришлось подняться на пять этажей, то у него возникает одышка и дальнейшая эффективность его действий резко снижается. Возможно, кто-то из вас испытал на себе последствия такой ситуации. Чтобы одышка была минимальной или вообще не возникала, нетренированному человеку надо начать заниматься спортом понемногу и постепенно увеличивать нагрузки. Например, начать спускаться не на лифте, а пешком; подниматься на лифте на этаж ниже, чтобы один лестничный пролет проходить пешком; затем не доезжать на лифте два этажа и так далее.

Вам я рекомендую при подготовке к скорочтению сначала сформировать качественный фундамент эффективного чтения с помощью части II. Далее в соответствии с частью III, посвященной увеличению скорости чтения, в течение первого месяца тренироваться, не превышая третью скорость (при условии что вы занимаетесь по моим методам по часу один раз в два дня), а уже затем переходить к практике вертикального чтения.

Сразу предупреждаю: вам, скорее всего, придется затратить максимальное количество времени и усилий для усвоения знаний, изложенных в книге. Если вы не сумеете самостоятельно добиться хорошего результата, то можете записаться на наши курсы по скорочтению. Однако попробовать сделать это с помощью данной книги я вас попрошу обязательно! Потому что именно участников вашей группы ожидает самый большой эффект от этих занятий. Представьте: если вы зарабатываете 150 тысяч рублей в месяц, то прибавка в 40 тысяч будет достаточно заметна; при заработке 80 тысяч дополнительные 40 тысяч рублей — уже ощутимый рост, а если вы получаете 30 тысяч рублей, то 40 тысяч более чем удвоят ваш доход. Поэтому тщательно прорабатывайте каждый раздел книги, и рост не заставит себя ждать.

12–16 баллов — хороший базис, обеспечивающий быстрый эффект от чтения данной книги.

Вы, скорее всего, много читаете, поэтому, сумев приспособиться к возросшей нагрузке, достигли хорошей эффективности в отдельных элементах нашей системы эффективного чтения. Возможно, вы даже изучали основы скорочтения либо ходили на курсы с упором на домашние задания, которые не всегда выполняли. Поэтому когда вы собранны, у вас с чтением обычно все нормально. Однако из-за отсутствия системного подхода и полного понимания процесса отдельные его элементы иногда «выпадают», что доставляет неудобства. В описании чтения на школьном уровне я привел пример человека, который занимается своим телом и тренирует мышечный корсет. У вас «часть мышц» уже натренирована, а часть — пока еще нет.

Я рекомендую вам взять из данной книги целостную систему быстрого и качественного чтения и обратить особое внимание на те методики, которые у вас пока получаются не очень хорошо. Естественно, остальные разделы тоже важно прочесть с целью понять, как еще можно усилить то, что у вас и так получается хорошо. Давайте для примера представим следующую ситуацию: вы умеете хорошо концентрироваться и заранее просматриваете все тексты, но плохо запоминаете прочитанное и до сих пор не задумывались над своими конструктивными целями. Соответственно, попробуйте все техники из глав «Запоминание» и «Цели», найдите приемы, наилучшим образом подходящие для чтения ваших текстов, и обязательно потренируйте их применение для закрепления навыка. А в главах, посвященных концентрации и предварительному просмотру, найдите то, что легко внедрить в вашу жизнь для быстрого укрепления и развития уже имеющихся навыков.

Если вы по сумме баллов попали в эту группу, то, согласно опыту работы наших курсов, у вас будет наблюдаться самый быстрый рост в наработке фундамента эффективного чтения и повышении скорости чтения. Для достижения максимального эффекта я рекомендую перечитывать книгу минимум три раза в год, для того чтобы понять, какие приемы вы уже используете и к тренировке каких навыков вам пора приступить. Хорошие и мудрые книги с каждый годом дают все больше и больше мудрых знаний, потому что на каждом новом этапе вашего роста в уже прочитанном открываются новые и более глубокие идеи, заложенные там. Мне как автору хотелось бы верить, что моя книга окажется именно такой и вам захочется ее перечитать через несколько лет. Насколько у меня это получилось, покажет время и ваши результаты. Поэтому приступайте к активной проработке материала для максимально быстрого получения результатов!

17–21 балл — вы гениальный читатель и уже используете многое из технологий эффективного чтения.

Если вы оказались в этой группе, то я вас поздравляю! Скорее всего, в вас с детства заложили навыки эффективного чтения. Или вы посещали хорошие курсы скорочтения и развития памяти, где был выстроен базис правильного чтения, который вам удалось натренировать. Возможно, вам просто приходится очень много читать и вы подсознательно адаптировались к тому, чтобы эффективно справляться с большим потоком информации! Вы сможете очень быстро усвоить содержание данной книги и довести до еще большего совершенства некоторые составляющие эффективного чтения.