Учитель - Визуальная терапия по Коновалову. Исцеляющие образы

Если находиться какое-то время в темноте, то после этого яркий солнечный свет режет глаза, но он все равно целебен, только к нему нужно привыкать постепенно. Люди хорошо видят только при свете. Когда наступают сумерки, зрение постепенно ухудшается. Отчасти именно этим объясняется изменение настроения, возникновение апатии или угнетенного состояния по вечерам – ведь человеку приходится прикладывать усилия для того, чтобы увидеть что-либо. Глаза, которые получают много света, сильные и здоровые. То же самое можно сказать вообще о здоровье человека. Если ребенок много гуляет, особенно в первую половину дня, когда много света, то он растет сильным и крепким. А тот малыш, который не получает света в достаточном количестве, как правило, хил и бледен, у него слабая костная система, ведь под воздействием света, а именно ультрафиолетовых лучей, вырабатывается витамин D, способствующий формированию костного скелета. Только в присутствии этого витамина в организме происходит усвоение кальция. Поэтому дети, не получающие солнечных ванн, чаще других ломают руки и ноги, у них может развиться очень опасная болезнь – рахит, заболевание, которое напрямую связано с дефицитом солнечного света. Кстати, именно у северян рахит встречался и до сих пор встречается гораздо чаще, чем у других народов. Причина в том, что с осени до весны мы получаем очень мало солнечного света.

Для нормальной жизни и хорошего здоровья человеку необходимо находиться на солнечном свету не менее четырех часов в день, а лучше – шесть часов. Но это не означает, что все остальное время вы можете сидеть в темноте – приходится пользоваться искусственным освещением. Однако его яркость должна быть такой, чтобы не возникал зрительный и эмоциональный дискомфорт. Только вечером перед сном можно включать слабые источники света, ночники, это позволяет снять дневное напряжение.

Кстати, яркий солнечный свет – это еще и прекрасный способ избавиться от вялости и сонливости, повысить свой жизненный тонус. Когда вы просыпаетесь и открываете шторы, а в окно врывается луч яркого солнечного света, сонного настроения как не бывало: сразу хочется двигаться, что-то делать, словом, жить. Пасмурным утром, наоборот, трудно просыпаться, хочется поспать подольше. Словом, свет – это настроение, бодрость жизни и здоровье. Чем больше света в вашей жизни, тем лучше, даже если дневной свет будет иногда заменять искусственный.

Свет – это первооснова жизни и здоровья людей. Каждому из нас свет необходим, как воздух, вода и пища. Мы уже определили главное свойство солнечного света – способность вырабатывать витамины, позволяющие всем живым существам расти и быть здоровыми. А то, что свет является еще и лекарством, люди поняли очень давно, еще до нашей эры, во времена правления фараонов. Шесть тысяч лет известны целебные свойства света, помогающего снимать воспаления, заживлять раны и язвы, укреплять защитные силы организма, восстанавливать нервную систему, лечить сосуды и многое другое. Осознав, что солнечный свет является одним из самых доступных естественных источников сохранения здоровья и молодости, люди стали поклоняться солнцу, как Богу. Обожествляя солнце, они были уверены в том, что его лучи обладают целительной силой. Так, первое упоминание об использовании солнечных лучей в профилактических и лечебных целях относится ко времени правления в Египте фараона Аменхотепа IV (Эхнатона), который строил башни, посвященные богу солнца. В этих специальных башнях Эхнатон и его жена Нефертити вместе с детьми ежедневно принимали солнечные ванны. Спустя много лет Геродот описывал красоту и здоровье египтян, отмечая благодатное воздействие солнечного света.

А в Древнем Риме уже понимали, что солнечные ванны, как и любое лекарство, могут принести не только пользу, но и вред, если пользоваться ими неразумно. Поэтому врачи дозированно назначали солнечные лучи, называя такое лечение гелиотерапией. В Древнем Риме принимали солнечные ванны в термах (банях) в специальных открытых помещениях, которые назывались знакомым нам сегодня словом «солярий».

Светом лечились полководец Александр Македонский, поэт Гомер, писатель Эдгар По, промышленники Демидовы. У царствующих особ всех домов и родов были разработаны специальные ритуалы приема солнечных ванн. Ну, а простые люди врачевались сами или с помощью лекарей из народа, и с успехом лечили многие хронические болезни с помощью «небесного света», как тогда говорили.

В последующие столетия свет для лечения использовали в разных странах, но в основном в народной медицине. И только в конце XIX века свойства солнечных лучей впервые заинтересовали ученых. Так, датский физиотерапевт Нильс Рюберг Финсен предложил использовать концентрированные солнечные лучи без видимой и инфракрасной части спектра. Он же доказал, что искусственные источники света также могут применяться для лечения, причем с гораздо большим эффектом, потому что позволяют управлять целебными свойствами лучей. Это было уже новое направление в медицине – фототерапия, признанное во всем мире. Его автор получил за это Нобелевскую премию. Он первый стал лечить кожные заболевания с помощью света.

Успешно работали в области светолечения и российские врачи. Так, благодаря русскому военному врачу А. В. Минину нам сегодня известно о целебной силе синей лампы: именно он обнаружил и широко использовал в практике бактерицидное и обезболивающее действие синего света. В прошлом веке синяя лампа Минина широко применялась в качестве эффективного физиотерапевтического средства при лечении различных воспалений, в том числе простудных заболеваний.

Медицинские технологии развивались, и свет стали использовались в еще более совершенном виде – в виде лазерного луча. Лазер появился в 1960-х годах. Он позволяет с более высокой точностью воздействовать на больной орган, подбирая нужный спектр световых волн и время облучения. Ведь нет одинаковых людей на свете: у каждого свои биоритмы и энергетика. Значит, каждому больному нужна своя доза лекарства – света, то есть свое строго нормированное время действия солнечного луча. Благодаря высокой эффективности, лазеротерапия, позволяющая индивидуально подходить ккаждому пациенту, получила широкое распространение во всем мире.

Сегодня с помощью лазера можно не только исправлять косметические дефекты кожи, но и снимать аллергические реакции, восстанавливать иммунитет, активизировать нервную систему, улучшать кровообращение, восстанавливать обмен веществ, освобождать организм от солей и шлаков, оказывать мощное обезболивающее и противовоспалительное действие.