Елена Кравченко - Школа счастливчиков. Как стать счастливым уже сегодня

Создание «Карты желаний»

Для создания «Карты желаний» используете свои наработки в упражнении № 1. Можно сделать подробный вариант с пятью-девятью наиболее важными для вас мечтами или сокращенный вариант — на одно сокровенное или самое актуальное для вас на данном этапе желание. Предлагаю освоить сокращенный вариант «Карты желаний», поскольку если ваш энергетический потенциал не высок, то не стоит распыляться, лучше направить энергию на реализацию сокровенного.

Для «Карты желаний» вам потребуется:

· ватман или цветной картон, ножницы, клей;

· яркие журналы с иллюстрациями, фотографиями (рекламные каталоги, брошюры — вас будут интересовать иллюстрации и заголовки, отражающие вашу мечту);

· цветные карандаши, фломастеры, маркеры, ручка и краски;

· различные украшения — ленточки, монетки, ракушки и т. д.

Подготовительные работы для составления «Карты желаний» можно проделать до новолуния: выполнить упражнение № 1 и провести ревизию своих желаний, выбрать мечту, которую хотите реализовать, поискать иллюстрации к ней, удачные заголовки.

Непосредственно создавать «Карту желаний» рекомендуется с наступлением новолуния. При работе с «Картой желаний» и будущим у вас должно быть радостное и гармоничное состояние. Рекомендуется перед работой принять душ. Перед тем как приступить, зажгите свечу и понаблюдайте за пламенем свечи 3–5 минут. Включите музыку, которая вам нравится.

Помните, что, создавая «Карту желаний», вы делаете не только маленький шедевр, но творите свое будущее. Поэтому так важно быть в хорошем настроении и дать волю своим мечтам. Сформулируйте свое сокровенное желание или наиболее актуальное на данном этапе. Например, купить уютный дом на берегу моря или найти идеальную работу, или выйти замуж за любимого и любящего Вас мужчину. Сформулируйте свое желание в настоящем времени. Постарайтесь представить мысленный образ того, что хотите, максимально подробно.

Представьте, что ваша мечта реализовалась. Как вы себя чувствуете? Что делаете, что происходит?

Продумайте, как вы изобразите свою мечту. Выберите иллюстрации, которые отражают образ того, что вы хотите. Иллюстрация должна нравиться и передавать образ, энергетику вашей мечты. Она должна нравиться вам, отражать то, что вы хотите получить, и вызывать у вас радость и восторг. Это будет способствовать реализации. Вы можете использовать несколько картинок, заголовки которые отражают разные аспекты вашего желания. Попробуйте разместить на листе то, что вы подготовили. И если вас устраивает то, что получается, наклейте на плакат или лист формата А 5.

Напишите над или под изображением следующие фразы:

«От Высшего источника Я…

Далее — формулировку своего желания в настоящемвремени. Например, „ Я устраиваюсь на идеальную для меня работу (покупаю уютный дом на берегу моря, или я выхожу замуж за любимого и любящего меня мужчину, свою духовную половинку)“.

…во имя моего высшего блага и не причиняя ни кому вреда!

Под этой фразой напишите:

Это или что-нибудь еще лучше. Спасибо, Господь».

Можете использовать любое обращение, которое вам нравится: Бог, Создатель, Вселенная, Универсальный разум, Творец, Божественный источник.

Под иллюстрацией в нижней части листа напишите свое имя и фамилию, помня, что вы подписываете договор.

Разместите изображение так, чтобы вы имели возможность почаще смотреть на изображение, стараясь испытать радость или восторг при мысли о реализации вашего желания. Ощущайте радость от того, что каждый день приближает вас к реализации вашей мечты. Каждый раз, глядя на карту, старайтесь представить, что желаемое вами уже произошло. Помните, подсознание не видит разницы между настоящим и воображаемым опытом.

Примите желаемое всем сердцем и поблагодарите мироздание. Как только ваша мечта исполнится, уберите прежнюю картинку и замените ее новой.

Примечание

Если вы обнаружили, что перестали мечтать, то постарайтесь вернуть себе эту важную способность. Это обратимый процесс. Путь к нему — через свои желания и удовлетворение их. Чаще делайте то, что вам нравится и хочется. Обращайте внимание на свои внутренние порывы. Размышляйте о том, что вас сделает счастливым. И голос вашей мечты будет все сильнее, громче и отчетливее. Смело отправляйтесь навстречу своим мечтам!

Мы с вами рассмотрели 12 уроков «Школы счастливчиков». Каждый из них раскрывал секреты счастья, предлагал инструменты для его достижения и направление для развития.

Давайте подведем итоги по 12 направлениям, которые помогают обрести счастье.

Путь к счастью начинается с решения быть счастливым. Примите на себя ответственность за свою жизнь. Сделайте счастье своим приоритетом. У каждого есть только один долг перед самим собой — быть счастливым! При этом надо стремиться, чтобы наше счастье не причиняло горе другим людям.

Чтобы обрести счастье, нужно перестать жалеть себя и сетовать на судьбу. Нас ограничивают не обстоятельства жизни, а собственное восприятие. Воспринимайте происходящее с точки зрения возможностей.

Для того чтобы быть счастливым, нужно освободиться от негативных программ вины, жертвы и мученика. Важно простить себя за все свои ошибки.

Счастье — это особое состояние, то, что вы чувствуете. Умение управлять своими эмоциями поможет чаще испытывать счастье и позитив. Чтобы переключится с негативных эмоций, подумайте о хорошем. Вы привлекаете то, что излучаете.

Мы имеем то, что думаем и говорим. Ключи к счастливой жизни — это управление своими мыслями и словами. Думая о том, чего вы хотите, вы создаете желаемое.

Для полноты счастья нужно заботиться о своем здоровье, учитывать свои потребности и слышать сигналы своего тела. Ваши союзники — чистая вода, здоровое питание, комплексы упражнений, медитации для расслабления и навыки преодоления стресса.

Путь к счастью — наполнить любовью свою жизнь. Для этого нужно раскрыть свое сердце. Мы получаем столько любви, сколько отдаем ее в окружающий мир. Прощение и принятие — слагаемые любви. Благодарность — ключ к гармонии.

Основа счастья — это любовь и принятие себя. Важно утолить потребность в любви внутреннего ребенка. Узнавайте себя и открывайте свои лучшие стороны миру. Ощутив любовь к себе и свою целостность, вы привлечете к себе «созвучного» партнера.