Павел Колесов - Достигатор. Как легко достигать своих целей, или Инструкция о том, как легко превратиться в Homo летающего

Свои цели – это очень просто. Это цели, на которые срабатывает ага-рефлекс. Которые радостно распознаются как свои. Как те, которые вам интересны. Если ваша жизнь состоит ТОЛЬКО из ваших целей, она постоянно вас радует. Ну или по крайней мере большую часть времени, пока вы не спите ☺.

Так что в следующий раз, когда вы будете ставить себе какую-то цель, обязательно проверьте – срабатывает ли у вас на нее ага-рефлекс? В случае если ага-рефлекса молчит, это значит, что вы ошиблись! Это не ваша, а чья-то чужая цель. И пусть к ней идет кто-то другой ☺.

По опыту участников тренингов мы знаем, что выбраться можно даже из самой глубокой пропасти. За достаточно короткий промежуток времени. От нескольких месяцев до полутора лет.

Надо просто честно признаться: «Да, сейчас моя жизнь не радует меня. Это плохо. Я хочу радоваться жизни! Для начала я буду отслеживать то, что приносит мне радость. Какие цели? Какие дела? Какие развлечения? С этой минуты я буду заниматься в первую очередь тем, что меня радует! Даже если с логической точки зрения это кажется глупым и несуразным. Я начинаю действовать именно так!»

Просто начните это делать, и с каждым днем вы все больше и больше будете радоваться жизни!

Кто более всего подвержен тотальной депрессии? Люди, игнорирующие свой ага-рефлекс. Их право. Но тогда не надо удивляться, что у вас болит голова, колет в боку, давление подскочило, зарплату урезали и в жизни все плохо.

Мы сами в значительной мере управляем своей жизнью. Каждый день. Каждый час. Делая выбор, чем сейчас заняться. Если вы ПОСТОЯННО выбираете «надо», а не то, что «хочется», чему же удивляться? Все закономерно. Неприятности идут косяком. На голову летит лавина камней.

Если же вы выбираете то, что «хочется» и «радует», в силу вступает другая закономерность. Вам навстречу идут удача и везение. С распахнутыми объятиями. И вам начинает везти там, где другие (попоморщеры) «обламываются» и терпят неудачи. Просто идите вслед за своим ага-рефлексом! Следуйте ему! Держитесь его! Это ваша путеводная нить на маршрутах жизни. Она будет вести вас к радости, удаче и везению. Но за ней надо следить. ПО-СТО-ЯН-НО! Все время, пока вы не спите ☺.

Иначе есть шанс скатиться в попоморщерство. В жизнь под мрачным словом «надо!». Пусть под этим стягом попоморщеры ходят. Флаг им в руки! А мы пойдем другим путем. Своим. Достигаторским.

Как развить ага-рефлекс? Очень просто. Время от времени задавайте себе вопрос: «Чего мне сейчас хочется?» Не «что я сейчас должен делать по плану», «обязан» или «необходимо». «Чего МНЕ хочется?» – вот ключевой вопрос достигаторства.

Из того, что мне сейчас доступно, что мне нравится? И если вам НИЧЕГО не нравится, то это уже не достигаторство. А чистой воды попоморщерство ☹. Значит, всю свою предыдущую жизнь вы, скорее всего, были где-то не там. И не тем занимались. Напрасно «морщили» попу.

Какой костюм из этих мне нравится? Какое блюдо из тех, что перечислены в меню, мне хотелось бы заказать? Чего мне сейчас больше хочется – пройтись пешком? Или поехать на маршрутке? Или остановить такси? Или проехаться за рулем автомобиля? Ага-рефлекс про то, что радует. Что нравится. Вы должны знать, что вам нравится! И двигаться в ту сторону, куда подсказывает ага-рефлекс.

К сожалению, у значительной части населения ага-рефлекс забит напрочь. Атрофирован. И его надо развивать. Для этого можно придумать много разных веселых упражнений. Например, такую веселую игру в парах.

Обратите внимание, что ага-рефлекс может возникнуть на рисунок, на человека, на диету, на вид работы или отдыха ☺.

Если же у вас внутри возникает чувство «ну не надо» – непременно прислушайтесь к нему.

Потому что помимо ага-рефлекса есть и так называемый угу-рефлекс. Когда вы чувствуете, что если пойдете туда, то там вас ждет ТАКОЕ наморщивание! Это подсказка: «Родной, туда ходить не надо! Иди сюда, в другую сторону!»

Достигатор ориентируется на ага-рефлекс! Если же вы вдруг ощущаете, что некие действия вас уже не радуют – что делать? Немедленно постарайтесь найти, какое ЕЩЕ действие, какое развлечение, какая деятельность, какая игра обрадуют вас и развлекут!

Потому что человек время от времени обязательно попадает в неприятности. Это происходит, когда он игнорирует ага-рефлекс. Если вы пропускаете подсказки и прете под лозунгами «надо», «должен», «обязан», «необходимо», стоит ли удивляться, что удача проходит мимо?

Угу-рефлекс выражается в том, что изнутри поднимается тяжелое чувство «ну не хочу я этого делать!». Почему – не знаю, но не хочу. Не радует. И эту реакцию надо уметь замечать. Очень полезно.

Если человек, никуда не сворачивая, идет навстречу угу-рефлексу – он попадает в полосу невезения. У него начинает «наморщиваться» попа. Со страшной силой.

Угу-рефлекс – это подсказка: «Уходи оттуда, где тебе плохо!» Пусть не всегда получается быстро оттуда «слинять». Но для начала надо хотя бы захотеть уйти. Удрать. Сбежать. Оттуда, где плохо, грустно, скучно и неинтересно.

Представьте, что человек сидит на помойке. Ему очень плохо. Грустно. Скучно. Воняет. Жрать нечего, кроме помоев. Но человек считает, что так и должно быть. И с этим поделать ничего нельзя. Что тут скажешь? Полный финиш. Такому не способна помочь даже Вселенная. Потому что человек даже не пожелал изменить ситуацию.